Atsparumas socialinei psichologijai

Mūsų žinios per visą istoriją leidžia mums suvokti galimybes, kurias žmogus turi įveikti apskritai ir todėl žino, kokias galimybes jis sukūrė..

Šio potencialo išraiška davė mums tiek fizinę, tiek materialią, kultūrinę, intelektinę ir technologinę, tai suteikia kiekviena iš kultūrų viena po kitos einanti grupė, taip vystydama tai, kas bus mūsų interesų tema ir tyrimas: RESILIENCE.

Toliau pateiktame psichologijos straipsnyje „Naudojimasis“ mes kalbėsime apie savo ypatingą prizmę Atsparumas socialinei psichologijai.

Galbūt jus domina: Skirtumas tarp socialinės psichologijos ir sociologijos indekso

1. Įvadas
2. Fonas ir apibrėžimas
3. Atsparumo skatinimas
4. Atsparumo vystymas
5. Plėtros sąlygos
6. Fizinės prievartos ir atsparumo veiksniai
7. Atsparumo strategijos
8. Atsparumo vaikams intervencija
9. Išvados

Įvadas

Šiame darbe pateikiami kai kurie ankstesni dalykai, apibrėžimas, atsparumo visuomenėje skatinimas ir vystymasis tose šalyse, kurios yra jautrios piktnaudžiavimui, vystymosi sąlygoms ir veiksniams, kurie padeda mums sukurti atsparumas, nors taip pat svarbu jį išlaikyti ir dėl to bus aptartos atsparumo kūrimo ir palaikymo strategijos ir galiausiai, bet ne mažiau svarbu vaikų atsparumo įsikišimui ir vystymuisi.

Turi būti žinoma, kad atsparumas ne tik padeda mums išspręsti problemas, bet ir gyventi gerai su kitokia gyvenimo perspektyva.

Viso šio darbo metu bus išleistos tam tikros atsparumo sunkioms situacijoms, pvz., Uragano „Katrina“ ir „Rita“, pavyzdžiai ir tai, kaip žmonės sugeba įveikti, susidurti ar sukurti kliūtį, dėl kurios jie jaučiasi apsaugoti nuo nemalonių įvykių.

Šio darbo tikslas - pristatyti kai kuriuos didžiausią susidomėjimą keliančius aspektus įveikti sudėtingas situacijas. Norint suprasti atsparumo reiškinį, būtina turėti aiškią ir apibrėžtą koncepciją, kuriai pradėsime pirmąją dalį su šia tema.

Fonas ir apibrėžimas

Prieš sprendžiant atsparumo problemą, turime žinoti tam tikrą foną, pvz., Biblijoje darbas nugalėjo visų savo materialinio turto praradimą, pavyzdžiui, jaunasis Anne Frankas, toliau vystosi kaip paauglys nacių karo metu, kol jos nužudys (Ángeles ir Morales 1995).

Praėjusio amžiaus viduryje humanitariniai mokslai pradėjo vartoti šį terminą gaires, kurios leidžia žmonėms įveikti nepalankias situacijas ir pasinaudoti jomis (Sánchez, 2003).

Rutterio atradimai 1990 m smegenų vystymąsi ir veikimą a iš atsparumo fenomeno biologinių pagrindų, taip pat jo indėlio į psichofiziologinio vystymosi procesus Turėtų būti suprantama, kad atsparumas nėra kažkas, kuris yra įgytas ar neįgytas, bet veda į elgesį, kurį gali sukurti kiekvienas ir mokykitės.

Atsparumas, kaip koncepcija, yra terminas, kuris kilęs iš fizikos ir reiškia medžiagos gebėjimą atgauti savo formą po to, kai buvo paveiktas aukštas slėgis (López, 1996). Todėl socialiniuose moksluose galime daryti išvadą, kad žmogus yra atsparus, kai jam pavyksta išsiskirti iš spaudimo ir sunkumų, kuriuos jo vietoje negalėjo sukurti kitas asmuo.

Socialinių mokslų atsparumo koncepcijos įvadas atvėrė naujus būdus, kaip susidurti su dažniausiai pasitaikančiomis problemomis, pavyzdžiui, vaikų mokymu ir vystymusi..

Sąvokos „atsparumas“ apibrėžtys yra įvairios, jos priklauso nuo kiekvieno autoriaus ir jo teorinio požiūrio, atsparumas būtų pasaulinis asmens gebėjimas išlaikyti veiksmingą operaciją nelaimių akivaizdoje arba susigrąžinti jį kitomis sąlygomis (Aracena, Castillo ir Román).

Kita vertus, būtų aprašytas atsparumas geras prisitaikymas prie socialinės plėtros uždavinių asmens sąveikos su aplinka rezultatas. „Dominguez“ (2005 m.) Atsparumas yra procesas, kuris gerai prisitaiko prie nepalankių situacijų arba netgi svarbių šaltinių, pvz., Streso. .

Tai reiškia patiria sunkių patyrimų. Turime atsižvelgti į tai, kad atsparumas nėra priimtas ar ne, bet kiekvienas žmogus jį vysto pagal savo poreikius. Atsparumo arba atkūrimo fakulteto sąvoka reiškia dviejų veiksnių atsparumą sunaikinimui, ty gebėjimą apsaugoti savo gyvenimą ir vientisumą esant deformuojamam spaudimui, o kitas yra gebėjimas sukurti teigiamą elgesį, nepaisant to, sunkiomis aplinkybėmis (González, 2005).

Atsparumo skatinimas

Atsparumas istorijoje gali būti apibrėžiamas kaip kažkas naujo, o socialinių mokslų atsparumo koncepcijos įvedimas atvėrė naujus kelius, kad galėtume susidurti su labiausiai paplitusiomis problemomis, pvz..

Investuokite į atsparumą tai būtų daug pigiau ir, be abejonės, vidutinės trukmės laikotarpiu bus pasiektas tam tikrų neigiamų pasekmių, tokių kaip nusikalstamumas, prostitucija, smurtas, narkomanija, mažinimas (Ángeles, R. ir Morales, J. 1995), tačiau lieka didelių abejonių ore, kur jis lieka socialinis teisingumas ir žmogiškasis vystymasis, kaip kiekvienas žmogus, o ne labiau apibendrintas, dėl kurio žmonės paprastai praranda saugumą, ką jie yra ir ką jie verta.

Atsparumas pasakoja mums, poreikį sutelkti savo paiešką į asmeninius išteklius ir aplinkos išteklius, prieinamus asmenims, jų šeimoms ir bendruomenei. Ir tai pasikeičia, pradedant nuo tiesioginio naudos gavėjo įsikišimo į intervenciją, kuri apima visą šeimą ir bendruomenę per visą pokyčių procesą. Įtrauktos švietimo veiklos, apimančios įvairius atsparumo aspektus. (González, 2005).

Veiksmai turi būti skatinami socialinė atsparumo įtrauktis, pasinaudoti gyvybingumu, pajėgumais ir energija, kad galėtumėte aktyviai dalyvauti dabartinėje veikloje ir remti gyvenimo projektą, turime apsvarstyti veiksmus ir charakteristikas, skatinančias atsparumą ir kad šis klausimas turėtų būti prioritetas ne tik sveikatos priežiūros specialistams, bet ir visiems tiems žmonėms, kurie tiesiogiai bendrauja su vaikais ir paaugliais.

Tai vienas apsaugos mechanizmas Kolb (1973), gamina giliai nusistovėjusią opoziciją, kuriai suspausti (nesąmoningi) duomenys tampa sąmoningi. Atsparumo dėka žmogus stengiasi išvengti prisiminimų ir įžvalgų, kurios sukeltų sielvartą ir būtų skausmingos, jei jie būtų sąmoningai susidūrę.

Atsparumas taip pat atsiranda per psichoanalitinis gydymas, kai psichiatras skatina pacientą suvokti represuotą medžiagą laisva asociacija.

Freudas savo represijų koncepciją struktūrizavo susidūręs su sunkumais ir kliūtimis laisvo susivienijimo: bloko, sumišimo, tylos ir paciento, kuriam jis davė pasipriešinimo vardą, kančia. Tai lemia represinės medžiagos pobūdį.

Atsparumo vystymas

Atsparumas yra ne bruožas, kurį žmonės turi ar neturi. Tai apima elgesį, mintis ir veiksmus, kuriuos kiekvienas gali išmokti ir plėtoti. Tai naujas požiūris į tai, kaip skirtingi žmonės susiduria su galimomis streso priežastimis: blogomis sąlygomis ir piktnaudžiavimu šeima, kalėjimuose, kalėjimuose, pvz., Dėl našlės ar skyrybų, dideliais nuostoliais ekonominiu ar kitokiu būdu. (García, Rodríguez ir Zamora).

Užuot klausę apie fizinių ar dvasinių patologijų priežastis, kurias sukelia šios katastrofos, naujasis požiūris reiškia paklausti, kokiomis sąlygomis ši mažuma yra apdovanota; kodėl ir kaip jis sugeba pabėgti nuo vadinamųjų blogio “rizikos grupėms”.

Tai, kad nelaimingi atsitikimai nėra neatšaukiamai sužeisti asmenys, buvo įrodyta, kad jų priklausomybė priklauso ne tik nuo kondicionavimo veiksnių, pavyzdžiui, ekonominių išteklių, mitybos, tėvų išsilavinimo lygio, motinos stimuliavimo ar žaismingos medžiagos prieinamumo, bet daugiausia nuo mechanizmai ir dinamika, kurie nurodo, kaip jie susiję (Rutter 1985).

Asmenys “atsparus” jie išsiskiria tuo, kad turi aukšto lygio konkurencija įvairiose srityse, ar intelektualus, emocinis, geri kovos stiliai, motyvacija savarankiškai valdyti pasiekimus, padidėjęs savigarba, vilties, savarankiškumo ir nepriklausomybės jausmai. Ir taip atsitiko net ir tada, kai paveikta teritorija yra tokia pagrindinė, kaip ir mityba. Siekdami išsiaiškinti atsparumo reiškinį, mokslininkai atkreipė dėmesį į aplinkos, kurioje išsivystė elastingi dalykai, savybes: jie buvo jauni, kai įvyko trauminis įvykis; Jie atvyko iš šeimų, valdomų kompetentingų tėvų, integruotų į socialinės paramos tinklus, kurie jiems suteikė šiltus santykius.

Dėl psichologinis veikimas apsaugo atsparius žmones nuo streso, nurodysime:

1. Aukštasis IQ ir geresnių problemų sprendimo įgūdžių.
2. Geriausia susidūrimo stiliai.
3. Empatija, žinios ir tinkamas jų valdymas. \ T tarpasmeniniai santykiai.
4. Humoro jausmas teigiamas.

Kas sukuria asmenį gebėjimas būti atsparus tai yra socialiai kompetentingų žmonių, turinčių gebėjimą turėti tinkamą ir naudingą tapatybę, formavimas, kurie žino, kaip priimti sprendimus, nustatyti tikslus, ir tai apima socialines vietas, kuriose dalyvauja kiekvienos šalies šeima, draugai ir valdžios institucijos (Ramírez, 1995).

Tarp tobulinančių apsaugos mechanizmų yra reikšmingo adulo santykis, kuris dar kartą patvirtina asmens pasitikėjimą savimi, motyvuoja jį ir, svarbiausia, parodo jo meilę ir besąlygišką priėmimą (Sánchez, 2003).

Plėtros sąlygos

Daugelis tyrimų rodo, kad pagrindinis atsparumo veiksnys yra santykius, kurie siūlo globą ir paramą šeimoje ir už jos ribų. Santykiai, kurie sukuria paramą ir pasitikėjimą, teikia modeliavimą ir skatina bei patvirtina, taip pat prisideda prie asmens atsparumo patvirtinimo (Domínguez, 2005).

Siekdami išsiaiškinti atsparumo reiškinį, mokslininkai atkreipė dėmesį į aplinkos, kurioje išsivystė elastingi dalykai, savybes: jie buvo jauni, kai įvyko trauminis įvykis; jie atvyko iš šeimų, valdomų kompetentingų tėvų, integruotų į socialinės paramos tinklus, kurie jiems suteikė šiltus santykius (Kotliarenco ir Pardo) .

Jei nustosime stebėti realybę, kurioje gyvena mūsų jaunimas, dabar galime pamatyti, kaip tam tikros sąlygos daro neigiamą įtaką jų vystymuisi: socialinių paramos tinklų trūkumas, kad susidurtų su sunkumais, ankstyvas įtraukimas į darbą, nedidelių ar sutartinių darbų atlikimas, trūkumas jų sveikatos ir darbo teisių apsauga, ilgalaikis nedarbas, nesėkmė ir nepriteklius, priklausomybė nuo narkotikų ir alkoholio ir pan. Visa tai reiškia mažą savigarbą, būsimo projekto nebuvimą ir sunkumą suvokti dabartį (López, 1996).

Fonagy ir kt. Atkreipė dėmesį, kad atsparūs žmonės pristatė savo kūdikiams Šie atributai:

1. Aukščiausias socialinis ir ekonominis lygis.
2. Organinio deficito nebuvimas.
3. Temperamentas lengva.

Kaip tiesioginės socialinės aplinkos ypatumai, jie nurodo:

1. Tėvai suvokiami kaip kompetentingas.
2. Geriau neformalus paramos tinklas (draugai, šeima, draugai).

Buvimas meilės santykiai Labai svarbu stiprinti atsparumą bendru pavyzdžiu, kaip sako balsai “faktai, o ne žodžiai”.Dalyvavimo galimybės yra svarbios, kad jaustumėtės svarbiomis ir mylimomis.

Atsparumas yra savybė, kurią galima išmokti kaip a Teigiama asmeninio ir aplinkos komponento sąveika(Sánchez, 2003). Pirmaisiais gyvenimo metais įsitvirtinusi emocinė obligacija yra gyvybiškai svarbi kuriant galimą ir saugų asmenį įmonėje..

Fizinės prievartos ir atsparumo veiksniai

Naudojamas piktnaudžiavimo apibrėžimas yra elgesys, galintis pakenkti asmeniui (Aracena, Castillo ir Román).

Terminas „vaikiškas elgesys“ apima plačią įvairūs veiksmai, kurie bet kokio amžiaus vaikams sukelia fizinę, emocinę ar psichinę žalą. Tačiau piktnaudžiavimo tipas skiriasi atsižvelgiant į vaiko amžių.
Galbūt labiausiai paplitęs piktnaudžiavimo būdas yra atsisakymas, ty fizinė ar emocinė žala dėl maisto, drabužių, prieglobsčio, medicininės priežiūros ar tėvų ar globėjų trūkumų. Bendra vaikų atsisakymo forma yra nepakankama mityba, o tai lemia prastą vystymąsi ir kartais net mirtį.

Renginiai trauminiai ar nepalankūs yra psichologiniai ar fiziniai (prasta mityba, nuolatinis aukštas streso ir smurto lygis) pakelti kortizolio kiekį ir tai daro įtaką imuninės sistemos ir smegenų metabolizmui.

Ypač svarbu, kad aprašyta tai neįvyksta vaikams, kurie gauna ypatingą priežiūrą , Patikimas ir praturtinantis pirmuosius gyvenimo metus, jie yra mažiau linkę reaguoti į stresą, kuris sukelia kitas reakcijas, kurios skiriasi nuo vaikų, kurie neturi tokios priežiūros, todėl, jei vaikas yra paliktas arba nepaisomas ankstyvame amžiuje, smegenų funkcijos yra yra stipriai pažeisti, kaip gebėjimas mokytis ir spręsti problemas .

Yra tam tikrų veiksnių, susijusių su atsparumo ugdymu, kuriais galime remti ir būti mažiau jautrūs žalai, kurią sukelia aplinka, kurioje gyvename. Šių veiksnių derinys leidžia mums būti sėkmingais (Domínguez, 2005).

Turime turėti pajėgumų padaryti realistinius planus, kuriuos atliksime, turėti teigiamą viziją apie save ir pasitikėjimą mūsų stipriomis ir sugebėjimais, įgūdžiais ir bendravimu, sprendžiant problemas, gebėjimą dirbti stipriems jausmams ir impulsams. Turime susieti alternatyvas, kad galėtume pažvelgti į viltį situacijose, kurios paprastai siejamos su trūkumų kaupimu (González, 2005).

Atsparumo strategijos

Žmonės nereaguoja į tuos pačius gyvenimo įvykius traumos ir streso. Vienas iš būdų, kaip sukurti atsparumą vienam asmeniui, gali neveikti kitam. Žmonės naudojasi įvairiomis strategijomis. Kai kurie variantai gali atspindėti kultūrinius skirtumus. Asmens kultūra gali turėti įtakos būdui, kuriuo jis bendrauja savo jausmus ir dirba su nelaimėmis.

Pavyzdžiui, uragano „Katrina“ ir „Rita“ poveikis buvo toks milžiniškas, kad jis paveikė įvairių kultūrų žmones. Geros naujienos apie atsparumą yra tai, kad ji gali būti kuriama įvairiais būdais, kurie yra prasmingi įvairiose kultūrose.

Sukurkite ryšius. Geri santykiai su šeima ir draugais artimi ir kiti atitinkami žmonės. Kai kurie žmonės mano, kad, net jei jie patyrė nuostolių, padėjo kitiems padėti jaustis gerai.

Venkite krizių kaip neįveikiamų problemų. gali pakeisti būdą, kuriuo kiekvienas asmuo interpretuoja “uraganas”. Stenkitės pažvelgti už dabartinės krizės ribų ir kaip ateities aplinkybės gali būti šiek tiek geriau. Perėjimas prie tikslų leidžia strategijoms sukurti gebėjimą būti sėkmingu ir būti atspariu asmeniui, integruotam į bendruomenę.

Pripažinkite savo jėgą ir ištekliai, skirti kovoti su sudėtingomis situacijomis, gali padėti pasitikėti savimi. Atkreipkite dėmesį į jų poreikius ir jausmus. Taip pat gali padėti kiti atsparumo stiprinimo būdai. Svarbiausia yra nustatyti būdus, kurie galėtų būti geros atsparumo ugdymo strategijos dalis (Domínguez, 2005).

Darbas asmens atsparumo srityje reiškia paradigmos pasikeitimą, pabrėžiant įgimta jėga ir pamatyti dalykus kaip kažką teigiamo o ne kaip bendra rizika yra sukurta siekiant pagerinti jų aplinką, o ne pakenkti jų sveikatai.

Tinkamas pirmuosius gyvenimo metus ji turės didelę naudą ateičiai, nes šeimos parama ir integracija paskatina asmenį pasitikėti savimi ir tai ateityje atsispindės projektuose ir jų sėkmei ar nesėkmei (Sánchez, 2003).

Atsparumo vaikams intervencija

Atsparumas yra daugiau nei priešintis išpuoliams, baimė rizikuoti, kiekviena neigiama aplinkybė yra iššūkis, išbandantis visą asmens potencialą.

Yra trys ramsčiai, kurie palaiko atsparumą:

1. Gebėjimas žaisti. Negalima vengti tokių sunkių dalykų, kad baimė neleidžia jums rasti realizavimo vietų. Ir šiuo atveju humoro jausmas, žvilgsnis į daiktus iš ilgo vaizdo galo leidžia jums nuvažiuoti nuo konfliktų. Kūrybiškumas, asmeninių interesų padauginimas, vaizduotės žaidimai perkelia šias pavojaus priežastis į jų teisėtą vietą, atgaivina jį taip, kad netrūktų.
2. Gebėjimas susidurti su situacijomis su vilties jausmu. Ir tai yra svarbu, kad bent jau būtų kažkas, į kurį būtų galima deponuoti jausmus, susižavėjimą, kuris tarnauja kaip vadovas ir skatinimas. Tai, ką bendra kalba yra atsparumo grupės, yra žinoma kaip “ užsikabinkite Taip pat labai svarbu skambinti “paramos tinklai” arba sulaikymas, nuorodos, kurios praturtina ir neleidžia asmeniui jaustis blogame ore. Draugai, mokytojas, kaimynystės bendruomenė, atsparumo grupės veikia kaip nuolatinė parama ir skatinimas.
3. Automobilio pagalba. Jis gali būti apibendrintas kaip pranešimas, kurį asmuo pateikia sau. “ Žinau, kad tai atsitiks man”, sakoma prieš blogą transą. Tai yra: “ Aš myliu save, pasitikiu manimi, galiu išlaikyti save gyvenime”.

Bandymai atrasti atsparaus elgesio biologinį išlaikymą ne tik domina jų teorinę apimtį. Jie taip pat domina jų praktines pasekmes. Žinoma, nustatant elementus, sąlygas ir santykius, kurie dalyvauja formuojant vaiko vystymąsi, atsiranda naujų erdvių intervencijai.

Pateikti įrodymai gana optimistiškas požiūris į jį, suvokdami, kad jokio neigiamo elemento savaime nėra neišvengiamo pavojaus ar žalos, kuri yra neišvengiama asmeniui, šaltinis ir kad apskritai gali būti, jei neužkertamas kelias, nesėkmių mažinant kruopščius ir šiltus santykius tarp tėvų ar pirminių globėjų ir dalyko. Galimybės, kad toks veiksmų būdas pasiektų, yra ne tik aukštesnės, bet ir platesnės.

Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau mitybos deficito sąlygos arba nepalanki šeimos aplinka apsunkina vaiko mokymąsi, nes jų intelektiniai sugebėjimai neišvengia neigiamo nelaimės poveikio. Šiuo atžvilgiu negalima abejoti, ar vaiko išsilavinimo galimybės yra eksponentiškai išplėstos, jei jos turi visą savo potencialą ir gali išspręsti mokyklos užduotį neprivalant įveikti papildomų kliūčių (Kotliarenco ir Pardo).

Šiandien būtina žinoti kaip pirminį poreikį stiprinti vaikus vidujee, kad jie galėtų atsispirti tokiam sunkiam pasauliui, kaip globalizacija, informuoti juos, mokyti juos skatinti kiekvieną augimo etapą, jei jie skubės gyventi žinodami save (Ramírez, 1995).

Priedas eina nuo lopšio iki kapo, tačiau pirmieji trys metai yra labai asmenybės formavimo ir struktūrizavimo požymiai. Tačiau yra ir vėliau prijungimo santykiai, kurie taip pat yra atsparūs. Tyrimai rodo, kad kuo didesnė žvalgybos informacija, tuo didesnis gebėjimas prisitaikyti, bet mes statome, kad visuose žmonėse gali būti sukurtas atsparus elgesys (Sánchez, 2003)

Išvados

Akivaizdu, kad tokiu pačiu būdu ne visuose individuose išsivysto atsparumas ir kad kiekvienas iš jų turi skirtingus būdus, kaip plėtoti ir įgyti įgūdžių, kad įveiktų savo problemas, nei Kolb (1973), kuriam būtina paaiškinti, kad kiekvienas iš jų formuoja savo gebėjimus ir pasirenka, kaip juos tobulinti.

Atsparumas gali pasireikšti tylose, atsisakymuose, vengimuose ir net gėdingose ​​situacijose bei intensyviose emocinėse reakcijose. Atsparumas veikia kaip gynybos mechanizmas prieš sielvartą, kuris kyla, kai žmogus jame suvokia jausmus ir impulsus, kuriuos jis atsisako.

Ji taip pat atskleidė keletą būdų, kuriais mes galime būti šiek tiek daugiau “atsparus” susidūrus su nepalankiomis situacijomis ir kaip pakilti transse, ir tai rodo, kad ne visi asmenys turi tokį patį gebėjimą įveikti kliūtis ir laikyti jį augimu, o ne sunkumais.

Atsparumas yra būdingas tai jis gali pasirodyti kaip teigiamos sąveikos produktas asmeninio ir aplinkosauginio komponento, bet ir kaip būdas reaguoti į konfliktų situacijas.

Žmonėms suteiktos dovanos yra didelės, todėl yra sėkmės garantija, bet viskas priklauso nuo asmeninių, socialinių savybių ir stiliaus, su kuriuo atliekami testai .

Tačiau daugybė teikiamos informacijos, tiek teigiamos, tiek neigiamos, gali padaryti jį aiškesnį, kaip jis buvo suvokiamas prieš patiriant sunkius jo gyvenimo testus..

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Atsparumas socialinei psichologijai, Rekomenduojame įvesti mūsų socialinės psichologijos kategoriją.