5 elgesio modifikavimo metodai

Elgesys, kuris yra ryšys tarp organizmo atsako ir specifinės aplinkos situacijos, kartais gali būti netinkamas.

Norėdami padidinti jos funkcionalumą (pašalinant, sumažinant ar keičiant) Įprasta taikyti mokymosi principus, žinomus psichologijoje, kaip elgesio modifikavimo metodus.

Elgesio kūrimo ir didinimo metodai

Yra daugybė strategijų, kuriomis galite padidinti arba skatinti pageidaujamą elgesį, arba sumažinti ar pašalinti disfunkcinius. Tarp jų randame šiuos dalykus.

1. Elgesio stiprinimas

Yra įvairių tipų armatūros: teigiamas sutvirtinimas ir neigiamas sutvirtinimas.

Pirmasis yra padidinti elgesio tikimybę po patenkinamo įvykio. Pvz., Pasveikindami savo vaiką už gerus egzaminų rezultatus, paskatinsite tolesnius tyrimus.

Antrasis yra tikimybės, kad atsiras elgesys, sustabdantis nemalonius įvykius, padidėjimas. Pavyzdžiui, jei asmuo turi klaustrofobiją, eidamas laiptais vietoj lifto, kad išvengtumėte nerimo, kurį tai sukelia, pasikartos.

Kaip naudoti stiprintuvus?

Teigiamai sustiprintas elgesys ilgainiui mokomas ir išlaikomas geriau. Tačiau ne bet koks sustiprinimas yra naudingas, turite žinoti, kaip juos pasirinkti, priklausomai nuo kiekvieno atvejo, kad jie prisitaikytų prie plano poreikių ir neprieštarautų jūsų logikai. Kaip teisingai naudoti armatūras?

Pirma, turite tinkamai pasirinkti. Tam reikia atsižvelgti į tai, kad jie turi būti proporcingi elgsenos pastangoms. Be to, pageidautina, kad jie būtų būdingi (kurių sustiprinimo vertę nustato asmuo) ir kad juos išduoda natūralios vykdomos veiklos nenumatytos sąlygos, ty, kad aplinka sustiprina.

Atsižvelgiant į tai, kada juos taikyti, reikia atsižvelgti į laiko tarpą nuo elgsenos išleidimo iki pakartotinio patikrinimo gavimo.. Taikomi sustiprintojai iš karto yra veiksmingesni norint greitai įgyti norimą elgesį, be kitų dalykų, nes aiškiau, kokie veiksmai juos parodė.

Tačiau siekiant konsoliduoti ir išlaikyti ilgalaikę priežiūrą, pageidautina, kad šis intervalas laipsniškai didėtų. Tokiu būdu, šiek tiek mažiau, tai priklauso nuo šio stiprinimo plano, kol elgesys jau yra įsisavintas ir sudaro savo įpročių dalį..

2. Liejimas

Formavimas apibrėžiamas kaip sisteminis mažų žingsnių stiprinimas, kuris lemia norimą elgesį. Pavyzdys yra rašymo mokymas: mes ne išmokome tiesiogiai rašyti sakinius, bet pirmiausia žinome raides, mes praktikuojame kaligrafiją, susiejame raides, sudarančias skiemenis, žodžius ...

Norint tinkamai taikyti tą patį, tiek galutinis elgesys (norint sužinoti, koks elgesys turi būti išduotas, kai procesas bus baigtas), tiek pradinis elgesys (žinoti bazinę liniją, nuo kurios asmuo išvyksta), veiksmai proceso metu ir pažangos tempu.

Kartais, siekiant palengvinti technikos taikymą, liejimui pridedami kiti palaikymo metodai, pvz., Kurstymai (žodiniai požymiai, kuriais vadovaujantis elgiamasi: „G ir aš turiu U viduryje rašyti GUISO“) ), fizinis vadovas (pagalba važiavimo plokštumoje kiekviename formavimo lygyje: pasiimkite mokinio ranką, kad padėtų jam gauti O formos) arba pavyzdį (kuriame „šeimininkas“ veikia kaip pavyzdys imituojamas: jis pats paima laišką.

Kita vertus, elgesio modifikavimo metodas formuojant turi daug bendro su pastolių koncepcija su kuriuo dirbo Lev Vygotsky.

3. Mokymasis

Mokymasis pagal modelius (taip pat žinomas kaip modeliavimas ar mokymasis imitacijos būdu) yra įgyjamas stebint kito asmens elgesį.

Mokinys mato sustiprinimą, kurį modelis pasiekia vykdydamas savo veiksmus, ir bandys jį imituoti, kai norima to paties sustiprinimo. Pvz., Yra prosocialinio ir bendradarbiavimo elgesio mokymasis.

Modeliavimo procesą sudaro mokymosi etapas ir vykdymo etapas, kuris gali būti daugiau ar mažiau veiksmingas priklausomai nuo kintamųjų, pvz., modelio charakteristikų, stebėtojo ir situacijos, pirmajame etape arba motyvacijos, vykdymo ir apibendrinimo kokybės, antrajame etape.

Elgesio mažinimo ir šalinimo metodai

Tai yra būdai tam tikram elgesiui išnykti.

1. Išnykimas

Išnykimas yra tai, kad atšaukiami sustiprinimai, anksčiau palaikę elgesį. Tokiu būdu laipsniškas to paties proceso susilpninimo procesas prasideda, kol jis išnyksta.

Pavyzdžiui, mokytojas, kuris lanko vaikus, kurie paklausia nekelti rankų klasėje, kai nusprendžia atkreipti dėmesį tik į tuos, kurie laikosi nustatytų taisyklių, sumažins savanorišką savo mokinių elgesį..

Norint jį taikyti, būtina iš anksto nustatyti, kuris veikėjas ir jo pobūdis išlieka neveiksmingas (neužtenka pašalinti bet kokio elgesio lydinčio, bet jį išlaikančio)..

Reikia nepamiršti, kad kartais proceso pradžioje gali būti padidintas nepageidaujamas elgesys. Šį padidėjimą galima išlaikyti ilgą laiką (ypač jei elgesį palaikė nepertraukiamas stiprintuvas, o tai reiškia didesnį atsparumą išnykimui), bet vėliau susilpnės iki pašalinimo..

2. Šventumas

Atotrūkis (technika, prieštaraujanti nepritekliui) - tai masyvi įtvirtinimo priemonė, skirta susilpninti jo stiprinamąją vertę: jo pernelyg trumpas laiko tarpas baigiasi asmeniui, taip, kad galų gale būtų išvengta tam tikro elgesio.

Pavyzdžiui, vaikas, kuris niekada nevalgo daržovių, nes jis visada nori makaronų. Jei keletą dienų iš eilės valgysite tik makaronus, galų gale nekenksite patiekalo, kuris bus nemalonus.

Šioje technikoje galima išskirti du būdus: stimulo sotumo ir atsako sotumo.

Norint juos taikyti, visų pirma būtina nustatyti nepageidaujamą elgesį. Nustačius ir pasirinkus sotinimo metodą, mes turime pasiūlyti asmeniui alternatyvų elgesį (pakeisti disfunkcinį) ir gauti palaikymą.

Bibliografinės nuorodos:

• Mairal, J.B. (2014). Elgesio modifikavimo metodai: jo įgyvendinimo vadovas. Sintezė.