9 chroniškai nepatenkintų žmonių įpročiai ir papročiai

Kai mūsų gyvenime vyksta ratai, tai lengva jaustis laiminga. Bet tikrai sudėtingas dalykas yra būti geru su savimi, o ne į liūdesį, kai viskas tampa sudėtinga. Akivaizdu, kad, kai kalbama apie laimingumą, mūsų aplinka yra svarbi. Dabar tu esi tas, kuris galiausiai nusprendžia būti teisus ar neteisingas.

Ne visą laiką yra laimingas, bet taip, galite išvengti kenksmingų įpročių, kurie sukelia nelaimę. Pripažindami, kad tuo momentu nėra laimingas, nėra nelaimingas, kova už savęs svajones ar daugiau laiko praleisti su šeima ar draugais yra elgesys, kuris gali padėti mums būti laimingesnėje būsenoje..

Rekomenduojamas straipsnis: „10 raktų, kad, atsižvelgiant į mokslą, būtų laimingi“

Kenksmingi įpročiai, būdingi nepatenkintiems žmonėms

Bet, Kokie įpročiai ar papročiai būdingi chroniškai nepatenkintiems žmonėms? Kokias savybes daro žmonės, praleidžiantys didžiąją laiko dalį nelaimės būsenoje? Toliau pateiktose eilutėse mes jas paaiškiname.

1. Jie pernelyg kritiškai vertina save

Ne visada lengva mylėti save, nes gyvename labai konkurencingoje visuomenėje. Tačiau, vertindami savo vertę ir stipriąsias puses, galime padėti jums būti laimingiems ir padidinti savo pasitikėjimą savimi.

Aukšto pasitikėjimo savimi dėka kiti gerbia jus ir, svarbiausia, rodo, kad gerbiate save. Chroniškai nepatenkinti žmonės ne visada gerbia save ir kritikuoja save. Todėl svarbu pripažinti neigiamus dalykus, kurie gali atsitikti mums gyvenime, ir pripažinti, kad mes visi padarome klaidas. Taip pat patys.

Rekomenduojamas straipsnis: „10 patarimų, kaip geriau atitikti kritiką“

2. Jie nuolatos apgailestauja

Ir, žinoma, ne visada lengva priimti klaidas, bet tai įmanoma. Galų gale, išeiti iš šio neigiamo spiralės yra požiūris, kurį priimame. Jei žinome, kaip atpažinti, kai vykdome tam tikrus kenksmingus įpročius, juos galima pakeisti. Nelaimingi žmonės nuolat skundžiasi, o vietoj to, kad reaguotų į jos ištaisymą, jie vėl ir vėl atkuria tuos žiaurumus.

3. Jie neigia tikrovę

Chroniškai nepatenkinti žmonės dažnai neigia tikrovę. Jie nenori susidurti su problemomis, baimindamiesi susidurti su jais. Pavyzdžiui, lengviau ieškoti pasiteisinimų, jei mes išmestas iš darbo, nei manyti, kad galbūt kažką padarėme neteisingai.

Nesuteikus problemų, jos neišnyksta. Atvirkščiai, gali atsitikti, kad jų poveikis dar didesnis. Tai gynybos mechanizmas, kuris gali padaryti žmones chroniškai nepatenkintus.

4. Kaltinkite kitus

Vienas iš labiausiai paplitusių reakcijų, kai kalbama ne apie realybę, yra kaltinti kitus. Pvz., Jei išeinate iš darbo, lengviau kaltinti savo viršininką, kad nesuprastumėte jūsų, nei daryti prielaidą, kad jūs negalite atlikti savo darbo taip, kaip jums reikia.

Chroniškai nepatenkinti žmonės naudojasi šios rūšies strategijomis, siekdami sumažinti kančių ar nerimo, kad žiūri į gyvenimo galvą. Be abejo, bailumo aktas.

5. Būkite patogioje zonoje

Komforto zona yra psichinė būsena, kuri neleidžia asmeniniam augimui. Tai vieta, kuri artimiausiu metu gali atrodyti malonus, bet ilgainiui ji gali padaryti jums labai nepatenkintą. Ir tai, kad nerimas, kad kai kurie žmonės jaučiasi dėl baimės dėl neapibrėžtumo, gali priversti juos stagnuoti šioje psichinėje būsenoje, kuri nėra visiškai teigiama.

Jei norite sužinoti daugiau apie komforto zoną, apsilankykite mūsų pranešime: „Kaip palikti savo komforto zoną?

6. Jie siekia kitų pritarimo

Chroniškai nepatenkinti žmonės siekia laimės, kur jie neturėtų. Tokio tipo žmonės daug laiko praleidžia galvodami apie tai, ką kiti galvoja apie juos, todėl jie labiau žino kitų pritarimą nei ieškoti ir siekti to, ką jie iš tikrųjų mėgsta..

Ši klaida gali būti mirtina savo savigarbai ir tai yra žalingas įprotis, kad nepatenkinti žmonės naudojasi. Jei norite sužinoti daugiau, perskaitykite straipsnį „Patarimai, kaip nustoti galvoti apie tai, ką kiti galvoja apie jus“

7. Jie negyvena dabartyje

Chroniškai nepatenkinti žmonės gyvena panardinę savo lūkesčius ir nemėgsta čia ir dabar, tai yra, dabarties. Jie taip pat gali gyventi iš praeities, todėl jie gyvena toli nuo dabartinės realybės ir nesijungia su savimi. Su šio tipo žmonių atminimo protu vargu ar gali būti laimingas.

Įrodyta, kad sąmoningumas siejamas su aukštesniu emocinės gerovės ir laimės lygiu. Jei norite sužinoti daugiau: „Mindfulness: 8 privalumai iš proto“

8. Sutelkti dėmesį į tai, ką jie neturi

Jei nenuspręsite, ką turite, ir jūs sutelkiate dėmesį į tai, ko neturite, tikrai nebus laimingi. Chroniškai nepatenkinti žmonės taip galvoja ir sutelkia dėmesį į materialius dalykus, kad jie būtų laimingi. Tikroji laimė randama mažuose gyvenimuose. Laimė yra savyje, o ne kituose ar objektuose.

9. Jie yra pavydi, piktas ir pavydūs žmonės

Pavydas, pavydas ir pasipiktinimas yra mirtinos chroniškai nepatenkintų žmonių nuodėmės. Jei visada lyginate save su kitais ir, be to, jaučiatės kai kurių iš šių trijų žalingų įpročių, atėjo laikas pakeisti savo požiūrį. Jei norite žinoti, kaip žiaurūs žmonės, spustelėkite čia.