Sužinokite, kaip mylėti save 10 raktų, kad pasiektumėte

Svarbiausia, kad galėtume mylėti kitus žmones, yra visų pirma, mylėkite save. Neįmanoma pasiūlyti kitiems to, ką mes neturime: jei negalime jaustis meilės sau, negalėsime turėti sveikų santykių.

Ką reiškia „mylėti save“?

Mylėk save yra labai susijęs su žinoti, kaip suteikti sau galimybę gauti geriausią kiekvieno iš jų versiją, atrasti potencialą, kurį turime visais lygiais: emocinis, romantiškas, dvasinis ... Mylėti save taip pat reiškia būti sąžiningu sau ir su kitais, ir įsipareigoti savo gyvenimui bei gerovei..

Taip pat mylėkite save tai reiškia, kad mes esame dėmesingi mūsų gyvybiniams poreikiams ir priimame, gerbiame ir mylime mus už tai, kas esame.

1. Optimistiškai kelia dabartį, kad sukurtų gerą ateitį

Mylėti save taip pat eina per nustokite reikalauti daugiau iš mūsų, nei mes iš tikrųjų esame. Siekdami tobulėti gyvenime ir kaip žmonės yra kilnus projektas, tačiau jis neturėtų nukreipti į nerimą ir nepakankamai įvertinti, kaip mes šiuo metu esame. Turime išmokti lūžti su klaidingais įsitikinimais, kurie sąlygoja mūsų dabartį ir mūsų ateitį, be to, prarandame mūsų dabartinio gyvenimo ir asmenybės vertingus dalykus.

2. Dare būti savimi ir parodyti save kaip jūs

Mylėti save reiškia parodyti save, kaip mes esame skirtingose ​​srityse, kuriose mes judame. Turime susidurti su tikrove, su kliūtimis ir sunkumais. Žinant mūsų potencialą, mes galime geriau susisiekti su žmonėmis ir sutelkti dėmesį į mūsų asmeninius tikslus.

3. Mylėti save gali mylėti kitus

Mokymasis mylėti save mes pranešime apie didesnį gebėjimą mylėti kitus žmones. Kodėl? Kai mes rūpinamės savo psichologine gerove, dirbame ilgame gerų įpročių ir požiūrių sąraše, kurie teigiamai veikia mūsų požiūrį į pasaulį. Iš geros bazės savigarba mes esame suderinti su kitais žmonėmis, kurie taip pat myli save, ir mes galime užmegzti sveikus santykius, kurie leidžia mums susieti nuo nuoširdumo ir sugebėti augti ir brandinti kartu.

4. Pralaimėkite baimes ir ryšius

Kai esame pasiruošę manyti, kas esame, galime mylėti save. Tada mes išlaisviname save nuo spaudimo, kad nepavyktų, ir tai yra didžiausias Asmeninis mūsų įgūdžių ir gebėjimų vystymas. Mylėti save taip pat reiškia geresnes žinias apie save. Ar žinote, kaip galite pasiekti save laimingesniu?

5. Atidarykite savo mentalitetą ir išlaisvinkite save: tavo gyvenimas yra tavo gyvenimas

Mylėti save taip pat yra atverti save ir atsikratyti tam tikro kondicionavimo ir lūkesčių, kuriuos kiti mums įdėjo. Mes negalime leisti, kad mūsų gyvenimas vyktų burbulas, mes turime stengtis įveikti obligacijas, suprasti, kad jie yra tik mūsų protuose ir pradėti jungtis su žmonėmis ar pomėgiais, kurių mes neturėjome galimybės žinoti.

6. Pamirškite apie socialines kaukes

Mylėti save, kaip matėme antrajame taške, atsisakyti kaukių ir konvencijų. Jums neturėtų būti malonu visiems: jei parodysite save kaip jūs, daugelis įvertins jūsų sąžiningumą ir norės pasidalinti gerais laikais su jumis.

7. Priėmimas taip pat žino mūsų ribas

Niekas nėra tobulas, niekas. Mylėti save nereikia turėti nerealių siekių ir ambicijų, bet greičiau kovoti kasdien, kad pagerintumėtės kiek įmanoma, bet mūsų galimybėmis ir racionaliai. Gyvenime bus dalykų, kurie mums patinka daugiau ar mažiau, ir todėl turime žinoti, kas mus laimina ir gilina..

8. Sumažinkite mažiau ir mėgaukitės daugiau

Mylėti save būtinai reiškia, kad esame atsakingi už mūsų veiksmus, be viktimizacijos ar apgailestavimo. Mes gyvename planetoje surengė keletą veiksnių, padedančių mums progresuoti ir jaustis geriau apie save ir su aplinka. Ar yra prasmės praleisti dieną skundą?

9. Plėtok savo potencialą

Gardnerio kelių intelektų teorija paaiškina, kad kiekvienas iš mūsų turi natūralių instinktų ir talentų, kuriuos galima pagerinti, jei siūlome. Vienas iš raktų, kad save vystytume kaip žmones atlikti pagal veiklą, kuri yra įdomus ir įdomus iššūkis. Turime leisti, kad mūsų kūrybiškumas ir išradingumo srautas žinotų apie didelį mūsų turtą.

10. Pavojus rizikuoti gyventi unikalia patirtimi

Ar žinote, kiek žmonių turi pilką gyvenimą, nes jie neužima savo gyvenimo? Žvelgiant į dienas, nepaliekant rutinos, yra vienas iš būdų, kaip išvengti pragaištingo savigarbos. Jūs turite išmokti rizikuoti, ar tai būtų sentimentinis lygis, darbas ar kitas. Rizika reiškia, kad atsikratysime daugelio mūsų baimių. Šis punktas yra būtinas, kad mūsų vidinė jėga pažadintų kartą ir visiems laikams.

Raktai, skirti pagerinti savigarbą

Kartais mokymasis mylėti save ir vertinti save nėra taip paprasta, kaip atrodo. Tai gali būti dėl kelių veiksnių, bet vienas iš labiausiai paplitusių yra šiek tiek susilpnėjęs savigarba.

Šiame straipsnyje, kurį mes susiejame žemiau, mes paaiškiname keletą praktinių strategijų, kurios per trumpą laiką padidina jūsų savigarbą.

„10 raktų, kad per 30 dienų padidintumėte savigarbą“