Savęs atradimas, kas iš tikrųjų yra, ir 4 mitai apie tai

Idėjos, kurias Sigmundas Freudas pasiūlė XIX a. Pabaigoje ir XX a. Pradžioje, nebegalioja, kai bandoma paaiškinti žmonių elgesį, tačiau jame yra tam tikra tiesa: kiekviename asmenyje yra skirtumas tarp to, kas yra nori daryti ir ką reikia daryti. Didžioji mūsų psichikos gyvenimo dalis yra slapta, o priežastys, dėl kurių mus verčiasi atlikti visus veiksmus, tam tikru mastu yra paslėptos.

Būtent todėl ji vertina tai, ką paprastai vadiname savęs atradimu. Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas tai yra ir kaip ji turi įtakos mūsų kasdieniam darbui.

• Susijęs straipsnis: „Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji suformuota?“

Kas yra savęs atradimas?

Savęs atradimas yra procesas, kuriuo mes sukuriame sau koncepciją, kuri yra reali ir artima realybei, nepriklausomai nuo šališkumo, priklausančio nuo mūsų optimizmo (idealizuojančios mūsų pačių sampratą) arba mūsų pesimizmo (kuriam mums atrodo pernelyg neigiamas dėl liūdesio ar mažos nuotaikos). Taigi, tai yra sudėtingas procesas, nes norint į jį įsitraukti, turite atsisakyti tuos neatidėliotinus ir intuityvius įspūdžius, kurie ateina į galvą tuo metu, kai kažkas atsitinka, galinti kreiptis į mūsų tapatybės jausmą.

Raktai, norėdami pasiekti realistišką savęs sampratą

Kai kalbama apie save, reikia pabėgti nuo paprastų ir intuityvių paaiškinimų apie tai, kas mes esame. Kaip nedidelis vadovas, šiose eilutėse galite rasti svarbiausių idėjų, kurias turite atsiminti prieš pradedant save į savęs atradimą.

1. Tiesa paslėpta savęs pagrindimuose

Jei esame žmonių ekspertai, tai yra kuriant pasakojimus apie tai, kas mes esame ir ką mes darome. Šie pasakojimai gali padėti mums sukurti nuoseklią „I“ koncepciją, nuosekliai ir lengvai įsimintina, bet už tai, kad aukos dalį savęs sampratos tikrumo.

Todėl, norėdami sunkiai pasitikėti savęs atradimu, verta sutelkti dėmesį į tai, ką mes mąstome apie tuos aspektus, kuriuos mums patinka mažiausiai, ir ieškoti paaiškinimų apie tai, kas iš tikrųjų mus verčia veikti tokiais atvejais. Galų gale, šiais atvejais tai, ką mes turime, yra savęs pagrindimas ir pusiau tiesos kad mes pasakome sau.

• Susijęs straipsnis: „Kognityviniai poslinkiai: įdomių psichologinių efektų atradimas“

2. Savęs atradimas nėra pagrįstas savęs įsisavinimu

Daugelis žmonių tiki, kad patys atrandami savižudybė, kad rastų psichinį turinį, kuris iki šiol liko paslėptas. Kitaip tariant, norint tai pasiekti, turime daryti kažką panašaus, kad liktume ramioje ir izoliuotoje vietoje, uždarytume akis ir sutelktume dėmesį į minčių srauto analizę.

Tačiau šis požiūris į protą yra iliuzija, atsižvelgiant į tai, kad ją įtakoja filosofinė pozicija, žinoma kaip dualizmas. Pagal psichologijai taikomą dualizmą, protas ir kūnas yra du skirtingi dalykai, todėl, norint sukurti savęs atradimą, jūs turite pabandyti „atšaukti“ kūną ir sutelkti dėmesį tik į psichinę, kuri tariamai turėtų skirtingus gylis, atsižvelgiant į tai, kad nepaisant to, kad jis nėra kažkas fizinio, jis imituoja tai, kas yra ir, nors ir metaforiškai, turi apimtis.

Taigi, vykdykite savęs atradimo iniciatyvas ji nėra sutelkta į save ir pamiršta, kas yra aplink. Bet kokiu atveju privalome nustoti analizuoti, kaip kasdien bendraujame su mūsų aplinka. Mes tai, ką darome, o ne tai, ką mes manome.

3. Kitų asmenų nuomonė taip pat yra svarbi

Netiesa, kad kiekvienas iš mūsų turi aiškiai privilegijuotą prieigą prie informacijos apie tai, kaip mes esame.

Tam tikruose mūsų gyvenimo aspektuose yra aišku, kad žinome daugiau nei kiti, ypač atsižvelgiant į tuos mūsų kasdienio gyvenimo aspektus, kuriuos mes norėtume laikyti paslėptus, bet kai kalbama apie pasaulinę sampratą apie tai, kas esame, mūsų draugai, šeimos nariai ir apskritai žmonės iš artimiausių socialinių sluoksnių Jie žino daug apie mūsų tapatybės ir elgesio stilių.

Tiesą sakant, skirtingai nuo to, kas vyksta su mumis, nes jie neturi poreikio stengtis išlaikyti labiausiai neigiamus aspektus, kurie yra toli nuo savo sąžinės, jie dažnai gali labiau subalansuotai pasverti, kas yra stiprios ir trūkumus, kurie apibrėžia mus. Tai teisinga: svarbu, kad nebūtų paženklinta ir aišku, kad laikas ir patirtis gali mus pakeisti.

4. Naujos situacijos mums daugiau apie tai, kas mes esame

Tuo metu, kai atliksite savęs atradimo kelią, svarbu visiškai atmesti fundamentalizmą. Kas yra fundamentalizmas? Paprastai, tai yra filosofinė pozicija, žinoma, kad maitina idėją, kad dalykai ir žmonės turi aiškų ir aiškų tapatumą iš kitų elementų, kurie lieka pastovūs ir laikomi laiko išbandymu..

Pavyzdžiui, kai kas nors sako, kad senas pažįstamas gimė kaimynystėje ir ir toliau bus kaimynystė, neatsižvelgiant į tai, kas atsitiks su jais (pvz., Laimėti loteriją), jie laikosi fundamentalistinės perspektyvos, net jei tai yra nežinoma.

Esenciizmas yra kliūtis, kai kalbama apie savęs atradimą, nes nėra tiesa, kad mes gimėme kaip vienas dalykas, ir mes mirsime lygiai tokie patys.

Jei mūsų paaiškinimai apie tai, kam mes nesame patirti pokyčių, tačiau mes ir toliau gyvename nauja patirtimi, kuri mums suteikia naują informaciją apie mūsų tapatybę, kažkas negerai. Galbūt mes ir toliau laikysimės tų mitų apie save, per kuriuos mes automatiškai sukuriame savęs koncepciją, nepastebėdami to.