Kaip iššifruoti paslėptą jūsų svajonių reikšmę?

Ar esate vienas iš žmonių, kurie paprastai turi pasikartojančius sapnus bet ar jis nesupranta jo prasmės? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, galbūt šis skaitymas gali jums padėti.

Svajonių aiškinimas: atrasti pasaulis

The svajonių analizė yra svarbi priemonė, kai norite suprasti tam tikrą asmens dabartinės padėties problemą, nes per sapnus smegenys siunčia įkalčius, kad, žinodami, kaip interpretuoti ir prisijungti, kaip jei tai būtų galvosūkis, galime mus nukreipti į suprasti mūsų gyvenime esančios diskomforto priežastį, apie kurią mes galbūt dar nežinome ar nesuprantame.

Tai gali jus sudominti: „10 įdomybių apie mokslas atskleidžiančias svajones“

Pasikartojantys sapnai: jų charakteristikų analizė

Ar jūs dažniausiai svajojate apie tam tikrą situaciją? Prisimenu pacientą, kuris dažnai svajojo, kad jautė, jog reikia skubiai šlapintis, bet ieškant tualetų, jie nebuvo prieinami arba jie buvo purvini; Kitais laikais aš pamačiau juos sugriautus, o kartais ir su vandens perpildymu, o jų visišku nuvertėjimu buvo neįmanoma. Kartais skubumas buvo toks didelis, kad net ir taip jis juos naudojo, bet didžiąją laiko dalį jis paliko norą. Šis nuolatinis jo svajonės kartojimas jam trukdė, nes jis nesuprato, kodėl jie.

Svajonės, kurios sukelia vaizdus, ​​tekstūras, spalvas ir skonius

Pagalvokite apie svajonę, kurią jūs turėjote, kad jus sutrikdytumėte: Ar pastebėjote savo svajonių spalvas? Ar jaučiate kvapą (malonus ar nemalonus, kaip ir nešvarių tualetų atveju) ar aromatus, ar galbūt tu žaidi kažką, kas atrodė labai sklandžiai, o gal net girdėjote savo mėgstamą dainą?

Svajonėse, be mūsų pojūčių, jie taip pat vaidina svarbų vaidmenį emocijos, kurie yra labai svarbūs norint suprasti pranešimą. Ir čia yra raktas į svajonių supratimą: žinoti, kaip suprasti emocijas, kurios tarp sąveikos su objektais ar žmonėmis pažadina mūsų esmę.

Kokie elementai yra jūsų svajonėje? Tualetų asmens atveju buvo keli elementai, kurie, nors ir nebuvo tokie patys, buvo kartojami: kaip noras šlapintis, nešvarūs tualetai, nesugebėjimas juos naudoti ir likti noru buvo elementai, kurie visada buvo buvusioje vietoje, net jei scena buvo skirtingose ​​vietose.

Ar galite nustatyti kai kuriuos elementus, kurie kartojasi savo svajonėse? Pabandykite tai padaryti, ir jei jums pavyks, jūs esate teisingame kelyje analizuodami savo pasikartojančius sapnus. Kaip tie elementai, kuriuos nustatėte, sąveikauja jūsų svajonėse? Grįžkime prie paciento atvejo: ji norėjo naudotis tualetais, bet kažkas, už jos ribų, neleido jai (jie buvo prastos būklės).

Dabar svarbus klausimas: kaip manote apie šių elementų sąveiką savo svajonėje? Galbūt jis jam jaučiasi bijo, ar piktas, ar galbūt jis atneš jam džiaugsmo ... Asmuo, kurį minėjau, buvo nusivylęs, pamatęs, kad yra asmeninis poreikis (noras šlapintis), kurio jis negalėjo patenkinti.

Kai svajonės mums kelia problemų: „7 pagrindiniai miego sutrikimai“

Emocijos ir svajonės

Jei pavyko nustatyti savo emocijas ir juos pavadinti, kitas žingsnis bus paprastesnis: ar jūsų dabartiniame gyvenime yra tokia situacija, kuri gamina tą pačią emociją??

Suderinkite savo svajonių emocijas realiame gyvenime, palyginkite juos su tuo, ką šiuo metu patiriate. Ar randate panašumą tarp to, ką jaučiatės savo svajonėje ir ką jaučiatės šioje situacijoje, kurioje gyvenate ypač? Mano pacientas tai atrado Jis turėjo daug pykčio su savo bosu, bet negalėjo pasakyti jam, kad bijo prarasti savo darbą, Dėl šios situacijos ji jaučiasi nusivylusi, nes „ten buvo asmeninis poreikis (išreikšti savo pyktį ir diskomfortą), kad ji negalėjo patenkinti.“ Kai ji pagaliau atrado savo svajonės žinią, tai nepasikartojo, nes su maža pagalba ji rado kaip išreikšti savo viršininkui situacijas, kurios jums nepatiko, ir, kiek žinau, jūs vis dar išlaikote savo darbą.

Raskite žinia, kad paslėpti mūsų svajones nėra lengva tara, ir galbūt net reikia kažko kito pagalbos, kad rastų savo prasmę, bet jei mes ieškosime laiko ieškoti, rezultatas gali būti labai naudingas mūsų gyvenimui, nes tik žinodamas, kur tiksliai nuspaudžia batų, yra tada, kai darysime kažką išspręsti.