Emocijų ir jausmų skirtumai

Skirtumas tarp emocijų ir jausmų yra kažkas, kas dažnai sukelia painiavą kai reikia suprasti, kaip veikia žmogaus protas.

Emocijų ir jausmų sąvokas galima lengvai supainioti, ir netgi psichologijos pasaulyje jie dažnai naudojami taip, tarsi jie būtų sinonimai.

Tačiau kai kurie autoriai gina idėją, kad egzistuoja skirtumai tarp emocijų ir jausmų ir todėl yra žodžiai, vartojami skirtingų psichikos reiškinių ženklinimui..

Emocijų ir jausmų išskyrimas

Kai kalbame apie šį dalyką, svarbu tai nepamiršti yra skirtingų teorijų apie emocijas, kurios pateikia skirtingus paaiškinimus apie tai, kaip veikia mūsų emociniai ir psichiniai aspektai, ir neurologijos požiūriu apie tai, kaip veikia smegenų dalis, atsakinga už emocijų kūrimą: limbinė sistema.

Tačiau autorių ir mokslininkų, kurie atskiria jausmų ir emocijų sąvokas (pvz., Antonio Damasio), Yra tam tikras sutarimas, kai kalbama apie tai, kaip jie skiriasi.

Pirma, pažiūrėkime, kaip apibrėžti šie du žodžiai.

Kas yra emocija?

Emocija yra neurocheminių ir hormoninių atsakų rinkinys, kuris leidžia mums tam tikru būdu reaguoti į išorinį stimulą (pvz., Voro viziją) arba vidinį (kaip vaikystės metų atmintį).

Tai reiškia, kad emocija yra tai, ką generuoja smegenų limbinė sistema, kai neuronų grupės yra susijusios su tam tikra patirtimi, todėl mes linkę veikti tam tikru būdu.

Taip atsitinka todėl, kad per visą savo gyvenimą mūsų smegenys neapsiriboja „įsiminti duomenis“, bet taip pat išmoko tam tikrų būdų, kaip turime reaguoti į šias patirties. Kažkaip, informacija apie tai, ką patiriame, yra susijusi su informacija apie tai, kaip mes reaguojame prieš tai; jie nėra dviejų rūšių atskira informacija.

Štai kodėl, jei mes mokomės susieti vabzdžius su įkandimais, kai matome vieną, mes linkę patirti baimės pojūtį: mūsų kūnas išmoks, kad su šia vaizdine informacija tai yra teisinga reakcija.

• Susijęs straipsnis: 8 emocijų tipai (klasifikacija ir aprašymas)

Kas yra jausmas?

Jausmas yra panašus į emocijas ir yra glaudžiai susijęs su limbine sistema, bet Be šio spontaniško, nekontroliuojamo ir automatinio polinkio, jis apima ir sąmoningą vertinimą Ką mes darome iš šios patirties, tai yra, jausmas yra sąmoningas emocijų ir subjektyvios patirties vertinimas apskritai.

Pavyzdžiui, jei matome vorą, galėsime savarankiškai išnagrinėti tai, ką manome ir ką mes manome tokioje situacijoje, ir apsvarstyti, kokią kitą patirtį ši situacija mums primena, kokie yra įvairūs būdai, kuriais galime reaguoti į tą paskatą , kaip racionalus yra jausmas ir jausmas, ir tt.

Koks skirtumas tarp abiejų?

Kaip matėme, tiek emocijos, tiek jausmai yra susiję su kažkuo neracionaliu, kuris susijęs su subjektyviu būdu, kurį patiriame situacijoje. Nė vienas reiškinys negali būti išverstas žodžių forma ištikimai ir nepaliekant daug niuansų rašaluose, ir tai yra kitas asmuo, kuris, stengdamasis įsijausti, turi pastatyti savo protą ir iš savo patirties, kaip turėtume jaustis.

Tačiau esminis skirtumas tarp emocijų ir jausmų yra tas, kad pirmasis yra visiškai paprastas, primityvus ir vienakryptis (ta prasme, kad tai yra kažkas, kas automatiškai pasirodo, kai pateikiamas stimulas), o jausmas apima gebėjimą mąstyti ir sąmoningai apmąstyti, ką jis jaučia, ir todėl yra susijęs su gebėjimu mąstyti abstraktus ir simbolinis.

Pavyzdžiui, meno kūriniai yra klasikinis jausmų apibūdinimas, nes jie yra abstrakčios emocijų sublimacijos. Poemoje yra ne tik emocijos, bet ir būtinai turi būti jausmas, kas leidžia simboliniu būdu išreikšti tai, kas jaučiasi.

Taigi, tada, jausmai yra dvikrypčiai, kadangi yra kažkas, kas vyksta nuo pačių pagrindinių ir primityviausių psichinių procesų iki sąmonės, bet yra ir kažkas, kas vyksta nuo sąmonės iki būdo, kaip ši situacija vertinama ir patiriama holistiniu ir pasauliniu mastu.

Abu yra neatsiejami

Ir čia atsiranda akivaizdus paradoksas: nors jausmo ir emocijų sąvokos yra skirtingi dalykai, praktikuoti ten, kur yra emocijų, visada yra jausmas (arba kelios). Abi pateikiamos tuo pačiu metu, o žodžiai, kuriuos mes vartojame konceptualiai atskirti, egzistuoja tik teorijoje, kad galėtume tiksliau suprasti, kokią dalį sąmoningos patirties mes aprašome.

Tokiu pačiu būdu, kur yra genų, yra aplinka, kuri daro įtaką jų išreiškimo būdui, emocijos ir jausmai negali būti pateikiami atskirai (sąmoningame ir sveikame žmoguje) ir todėl sutampa. Skirtumas tarp šių dviejų yra labiau virtualus ir teorinis nei materialus.

Štai kodėl skirtumas tarp jausmo ir emocijų naudojamas tik todėl, kad tam tikrais atvejais jis yra naudingas ir kiekvienas iš jų gali paaiškinti skirtingus neurologinius procesus, kurie veikia lygiagrečiai, ne todėl, kad galime veiksmingai izoliuoti jausmą ir atskirti jį nuo emocijų, su kuriomis jis yra pateikiamas. Psichologijoje ir neurologuose, geriau ar blogiau, viskas nėra taip paprasta.