Teigiamo mąstymo problema 4 raktai jį suprasti

Teigiamas mąstymas gali būti labai naudingas protinis požiūris, jei esame realūs aplinką, kuri mus supa, ir situaciją, kurioje mes esame. Galų gale, daugelis problemų, su kuriomis paprastai susiduriame kasdienėje aplinkoje, yra labiau fiktyvios ir gaminamos patys, nei tikrosios..

Tačiau, Teigiamas mąstymas gali tapti spąstais kuris kviečia mus išvengti problemų, su kuriomis mes susiduriame kasdien.

• Galbūt jus domina: "Kaip norėtumėte būti? Dirbk savo įgūdžius iš teigiamos psichologijos"

Teigiamas mąstymas kaip pasiteisinimas

Nors populiarus žodis sako, kad „blogas oras geras veidas“, reikia išnagrinėti šią frazę ir žinoti, kad pakanka, kad blogas oras būtų geras. Įsivaizduokite lietingą dieną, kurią mes turime eiti į darbą pėsčiomis. Jei nenaudosime skėčio, susikaupėme, kad blogais orais turime rasti sprendimą: pašalinti skėtis.

Kaip sako knygos autorė Barbara Ehrenreich Šypsena arba miršta: teigiamo mąstymo spąstai, „Kai mes susiduriame su problemomis, iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kitaip, bet ne ilgainiui. Emociškai intelektualus leis mums būti susietas su realybe ir emocijomis, kurios ilgainiui bus geresnės nei išvengti mūsų gyvenime kylančių problemų.. Turime susidurti su subtiliomis situacijomis, nepakanka šypsotis ir tikiuosi, kad jie išspręs save.

• Susijęs straipsnis: „80 trumpų teigiamų minčių motyvuoti jus“

Kaip teigiami žmonės

Mūsų požiūris gali padėti mums įveikti blogas akimirkas gyvenime, tačiau tai nėra vienintelis reikalavimas mums iškeltoms problemoms spręsti. Vis dėlto visada geriau pažvelgti į teigiamą mentalitetą nei neigiamo mentaliteto. Kai teigiamas mentalitetas prisideda prie gebėjimo spręsti problemas, realizmą ir drąsą, mūsų gerovė didėja.

Bet kaip žmonės turi teigiamą mentalitetą? Šie asmenys turi keletą požymių, kuriuos galite rasti toliau.

• Negalima apgauti sau, jie yra nuoširdūs sau ir naudojasi savirefleksija.
• Jie turi aukštą savigarbą ir yra vertinami teigiamai.
• Jie nukrenta, kai jie kyla, ir žiūri į nesėkmes, kad jie galėtų augti ir mokytis.
• Jie kovoja už savo svajones svarbiausiems tikslams.
• Jie savarankiškai motyvuoja, nepaisydami kliūčių ir kliūčių, su kuriomis susidūrė.
• Jie nesalygina save su kitais, nes jie surado taiką su savimi.
• Live šiuo metu ir mėgautis savo dienos.
• Jie gerai žino ir valdo savo emocijas ir supranta kitų emocijas.

Jei norite įžengti į šias savybes, galite perskaityti šį straipsnį: „11 optimistiškų žmonių savybių“

Teigiamo mąstymo problemos: jos apribojimai

Teigiamas mąstymas gali būti geras tam tikrose situacijose, bet ne visuose, nes kartais nustumiami tikėjimai, pagrįsti klaidingumu. Pažiūrėkime, kokie yra tokio mąstymo apribojimai.

1. Teigiamas mąstymas yra ne tik požiūris

Manau, kad pozityviu požiūriu mes pasiekiame viską gyvenime ir vengsime sunkių situacijų išnykimo yra klaida. Teigiamas mąstymas visada turi lydėti stipri asmenybė ir geras savigarba, be realistiškos minties. Todėl galima teigti teigiamą mentalitetą ir tikėtis, kad viskas atsitiks jo naudai.

Šia prasme, kojos ant žemės yra pagrindinis veiksnys siekiant išvengti neracionalių lūkesčių. Teigiami žmonės taip pat gali nepavykti, svarbiausia yra pakilti, augti kaip žmonės ir sekti jų kelią.

2. Teigiamas mąstymas neišsprendžia problemų

Teigiamas mąstymas gali būti motyvuotas judėti pirmyn, bet tai ne vienintelis aspektas, į kurį turime atsižvelgti sprendžiant problemas. Turime padaryti savo vaidmenį, kad viskas būtų išspręsta ir eitų taip, kaip norime, todėl reikia valios ir realizmo.

Be to, taip pat būtina tikėti savimi, kad nesugriautų sunkiais momentais, nes kitaip mes kalbėtume apie klaidingą pasitikėjimą savimi ir mes naudojome pozityvų mąstymą, kad atsiprašytume ir neturi susidurti su realybe. Jei norite daugiau sužinoti apie klaidingą pasitikėjimą savimi, galite perskaityti straipsnį „Netikras pasitikėjimas savimi: sunki savęs apgaulės kaukė“..

3. Teigiamas mąstymas nėra lygus laimė

Yra daug veiksnių, kurie įtakoja asmens laimę, ir tiki, kad teigiamu mąstymu viskas bus rožinė, yra neracionali. Kaip sakiau, teigiamas mąstymas tai nėra kažkas, ką reikia įsidėmėti sau, tačiau asmuo turi turėti tvirtą asmenybę ir sveiką savigarbą ir, be to, priimti šį mąstymo būdą. Žinoma, visada realiai.

Teigiamas mąstymas nenori kitų pusių, kai viskas nėra gerai, bet susidurti su realybe ir priimti ją taip, kaip ji yra. Vėliau galima į ateitį žvelgti su viltimi ir dirbti ant kelio, kurio jis nori.

4. Negalima nuolat teigiamai mąstyti

Jūs negalite visą laiką gyventi su savo šypsena, tarsi kontekstas, kuriame vienas gyvenimas nesvarbu. Yra situacijų, kai reikia kentėti ir verkti, kaip būdą atsikratyti jam įtakos turinčių emocijų. Skausmo patyrimas tam tikru mūsų gyvenimo momentu yra visiškai normalus. Iš tiesų geriausi mokymai yra tie, kurie atsiranda po nepalankios padėties.

Kaip minėjau ankstesnėse eilutėse, klaidingas optimizmas yra bandymas paslėpti žemą savigarbą. Nereikia parodyti šypsenos ir apsimesti, kad viskas vyksta gerai. Tai, anksčiau ar vėliau, išnyksta, nusivylė ir sužlugdo asmenį.