Įžvalga, kas tai yra ir kokie jos etapai

Galbūt daugiau nei viena proga giliai galvojame apie situaciją ar problemą, į kurią negalime rasti sprendimo, paprastai ilgą laiką bandydami rasti sprendimą be sėkmės, ir staiga tai netikėtai prasidėjo (kartais šis sprendimas yra daug paprastesnis ir paprastesnis už visą procesą, kurį mes darėme). Ši situacija nėra reta, egzistuojanti visose mūsų ir net kitų gyvūnų rūšyse.

Šis reiškinys yra daug svarbesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio, gauna įžvalgos pavadinimą. Ir šiuo klausimu mes kalbėsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: „8 geriausi psichologiniai procesai“

Įžvalgos samprata

Įžvalgos samprata teoriniu lygmeniu yra šiek tiek sudėtinga, nors praktikoje mes visi patyrėme tam tikrą laiką, kai ją panaudojome. Laikoma, kad įžvalgą apie tai gebėjimui ar dėstytojui, per kurį mes galime suvokti situaciją, susijusią su situacija, kurią mes gyvename, ar galvoti apie sprendimą ar jo supratimą. Ši patirtis ar reiškinys atitinka idėją realizuoti kažką, pasirodant staigiam supratimui po to, kai (paprastai) bandė suprasti arba išspręsti aptariamą situaciją, gyveno kaip tam tikras apreiškimas.

Šis supratimas pasirodo staiga, nes tai yra sąmoningos veiklos, kuri staiga atvyksta į sąmonę, rezultatas, kuris reiškia sprendimo atsiradimą, strategijų kūrimą, kad jį pasiektų, arba situacijos ir problemos požiūris skiriasi ir naujas, lyginant su ankstesne perspektyva, gauti visuotinę situacijos viziją. Jausmas būtų panašus į staiga surandant būdą, kaip sujungti visus galvosūkio gabalus.

Įžvalga suponuoja tam tikrų kognityvinių gebėjimų egzistavimą, nes reikia suprasti, ką žinojome anksčiau ir ką mes vykdėme, taip pat gebėjimą generuoti psichinę padėtį. Tai taip pat reikalauja gebėjimo stebėti ir suprasti situacijos pagrindus bei gebėjimą kurti asociacijas ir strategijas. Tai gali reikšti, kad tai yra kažkas žmogaus, bet tiesa jis buvo pastebėtas kitoms gyvūnų rūšims, yra ypač žinomi šimpanzių atveju.

• Galbūt jus domina: "Gyvūnų intelektas: Thorndike ir Köhler teorijos"

Įžvalgos etapai

Nors įžvalga suprantama kaip apskritai staiga eksperimentuojant situacijos sąmonę, metodologija ar būdas išspręsti problemą, tiesa, kad įvairūs autoriai siūlo keletą identifikuojamų etapų, per kuriuos matome jų rezultatus. Šia prasme galime atskirti šiuos dalykus.

1. Poveikis psichikos

Šis pirmasis etapas - tai situacija ar problema, su kuria asmuo negali reaguoti arba negali nustatyti, būti blokadoje dėl jų įveikimo.

2. Restruktūrizuoti problemą

Procesas, kuriuo bandote išspręsti problemą, kuri prasideda aklavietėje ir nesėkmingais bandymais atstovauti ir išspręsti šią problemą ir eina per modifikaciją ir darbą, kad pakeistų situacijos sampratą ar interpretaciją, kad ją išspręstumėte. Jis naudoja įvairius išteklius ir pažinimo įgūdžius.

3. Gilaus supratimo įgijimas

Šis etapas yra tada, kai atsiranda žinios ir gilus situacijos supratimas. Tai supratimas, kuris pasirodo nesąmoningai, nėra tiesioginis kognityvinio proceso, kuris buvo tęsiamas iki šiol, rezultatas.

4. Sudėtingumas

Paskutinis įžvalgos etapas būtų sąmoningas asmens suvokimas supratimas yra kažkas staigaus ir akivaizdžiai sąmonėje, yra kažkas staiga ir netikėta. Šis momentas yra nustebęs, nes nebuvo jokių stimuliavimų ar elementų, kurie leistų mums tiesiogiai prognozuoti ar paaiškinti šios staigios supratimo atsiradimo priežastis..

5. Mokymasis pažvelgus

Vienas iš kontekstų, kai įžvalga yra akivaizdžiausia, ir vienas iš punktų, kuriame jis pirmą kartą buvo nustatytas kitose rūšyse, yra mokymasis, ypač būtinose problemoms spręsti. Šia prasme Wolfgangas Köhleris apibūdino šio gebėjimo egzistavimą net beždžionėse per įvairius eksperimentus, kuriuose beždžionės turėjo rasti problemos sprendimą.

Naujų elgesio ir žinių repertuarų įsigijimas staiga po to, kai pasiekiamas pasaulinis situacijos supratimas, vadinamas mokymu įžvalgomis. Šis reiškinys yra nepaprastai prisitaikantis ir taip pat susijęs su kūrybiškumu, nes leidžia mums sukurti naujas problemų sprendimo strategijas, kurių anksčiau nebuvo..

• Susijęs straipsnis: "Wolfgang Köhler: šio vokiečių Gestalto psichologo biografija"

Taikoma psichopatologijoje

Kalbant apie įžvalgas reikia suprasti kažką. Ir nors mes paprastai galvojame apie mažų detalių supratimą arba sprendžiant konkrečią ir praktinę problemą, ši sąvoka taip pat taikoma ir kitoms situacijoms ar sritims..

Vienas iš jų, ypač svarbus, tai susiję su psichine sveikata. Ir tai yra įprasta, kad klinika kalba apie gebėjimą suprasti savo psichinių gebėjimų būklę arba jų pažinimo, elgesio ar emocinę būseną. Šis aspektas yra labai naudingas gydant bet kokį psichinį ar smegenų sutrikimą ar ligą, nes tai leidžia savarankiškai stebėti sunkumų buvimą ir nustatyti poreikį gydyti..

Gebėjimas įžvalgai gali būti keičiamas daugeliu atvejų, nežinant tų, kurie patiria sunkumų (iki taško, kad subjektas negali suprasti, kad jis nuėjo aklas, arba, pavyzdžiui, demencijos atvejais, kurie kelia problemų) atminties ar kitų fakultetų) arba simptomų, tokių kaip susijaudinimas ir pasikeitė nuotaika, haliucinacijos ar \ t Ir mes nebūtinai turime kalbėti apie psichopatologiją, nes gebėjimas suprasti gali keisti trauminių situacijų patirtis, nuolatinės stiprios emocijos ar įvairios problemos, kurios užkerta kelią sąmoningumui apie pačių problemų egzistavimą ar savęs poreikius.

Tais atvejais, kai trūksta, trūksta ar nėra įžvalgos, būtina dirbti su šia situacija, atsižvelgiant į tai leidžia taikyti psichinį lankstumą ir autonomiją, ir tai vertinama, pavyzdžiui, siekiant parodyti pagalbos poreikį arba specifinį gydymą (pvz., matant, kad haliucinacijos ar apgaulės yra savarankiškai sukurtas turinys, o ne realūs stimulai, arba poreikis gydyti save).

Bibliografinės nuorodos:

• Seguí, V. (2015). Psichologijos įžvalga. ISEP mokymas.