Įžvalga arba „suvokti“, kas tai yra?

Įžvalga yra angliškas terminas, naudojamas psichologijoje, siekiant apibrėžti momentas, kai mes sužinome ar suvokiame kažką; mūsų problemų (arba vieno sprendimo), mūsų nuotaikos, emocijų, minčių ir kt..

Daugeliu atvejų mes patiriame daugybę nuotaikų, nežinodami, tiesiog pastebėdami diskomforto ar gerovės jausmus, tačiau nesuprantame, kaip jaučiame. Šiuo metu mes galime suprasti tas emocijas arba tai, kas privertė mus jaustis taip, kaip mes darome, kai mes galime tęsti pažangą.

Taigi, per įžvalga, asmuo užfiksuoja arba supranta atskleistą „tiesą“. Tai gali įvykti staiga, po gilaus darbo arba pritaikius metodus.

„Protas pritaikytas kasdieniam išgyvenimui ir yra labai naudingas. Bet jis jus atitraukia nuo sąmonės. Jei išmoksite sustabdyti savo veiklą valia, pakeisite savo suvokimą: sąmonė atsiras “.

-Manuel Almendro-

Apibrėžimai įžvalga per visą istoriją

Gestalto psichologija

Iš Gestalo psichologijos būtų kad gebėjimas suvokti, kaip visos problemos dalys tinka kartu atitikti tikslo reikalavimus. Tai reiškia, kad reikia pertvarkyti probleminės situacijos elementus ir, atitinkamai, spręsti problemą (R. Mayer, 1986).

Psichodinaminė psichologija

Iš psichodinaminės perspektyvos įžvalga būtų sąmoningų konfliktų supratimas ir tinkamas jų suvokimo pagrindas. The įžvalga pavadintų procesą analitiniu būdu, kuriuo asmuo sugeba patekti į automatinio konflikto pobūdį.

Šis ryšys sukuria naują viziją, naują ryšį su psichikos turiniu kurios iki šiol buvo suprantamos, todėl buvo iš esmės pasikeista patirtimi. Su įžvalga mes galėtume pasiekti sudėtingesnį mūsų tikrovės supratimą, atsižvelgiant į naują kontekstą. Sigmundo Freudo žodžiais tariant, tai būtų sąmoningas prislėgtų (nesąmoningų) prisiminimų atgavimas (E. Erikson, 1979).

Iš pažinimo-elgesio psichologijos

The įžvalga, kaip kognityvinis reiškinys ir per šią srovę, jis pasireiškia staiga ar staiga kaip atsakas į tam tikrą situaciją. Tai būtų apie susidūrimo stiliai ar kognityvinės schemos skiriasi nuo tų, kurios jau buvo, ir kurių nepakako mūsų problemoms spręsti. Ačiū įžvalga, mes rastume naują būdą, kaip pasiekti mūsų konfliktus.

„Kiekvienas iš mūsų žino viską. Mes tiesiog turime atverti savo mintis, kad galėtume klausytis savo pačių išminties “.

-Dan Brown-

Tipo tipai ir charakteristikos. \ T įžvalga

Galime kalbėti apie tris tipus:

• Įžvalga intelektualus. Jis suteikia formą racionalus. Tai rodo intelektualų supratimą apie kažką, bet ne emocinę ir operacinę žinias apie situaciją.
• Įžvalga emocinis ar visceralinis. Tai būtų vienas suteikia aiškią sąžinę, suspaudimas ir jausmas buvimo gelmėse, atsižvelgiant į asmeninio elgesio prasmę. Be to, tai leistų įvykdyti teigiamus asmenybės pakeitimus.
• Įžvalga struktūriniai. Tai yra sąmoningas ar sąmoningas žinias asmuo, įsigyjantis, įdarbinantis ir projektuojantis per struktūrų sąjungą.

Dėl savybių:

• Gerą proceso dalį atlieka a ne sąmoningas.
• Paprastai jis gaminamas a staiga.
• Ji prisideda supratimą situacija, problema ar mokymasis nebuvo išspręstas ar neegzistuoja anksčiau
• Asmuo jaučiasi įžvalga, kas padidinti savo sąmonės lygį, supratimo apie situaciją.

„Tavo vizija taps aiškesnė tik tada, kai žiūrėsite į savo širdį ... Kas žiūri į išorę, sapnai. Kas žiūri į vidų, atsibunda “.

-Carl Gustav Jung-

Įžvalga: psichologijos eureka

Ar gebėjimas įžvalga arba įrenginys įžvalga yra atrasti, kad tai, kas mums atsitinka, turi vardą ir mes galime tai padaryti.

Atvyksta įžvalga tai leidžia mums įsigyti kontrolės jausmas tai daro tiesioginį poveikį mūsų pasitikėjimui. Kontrolės jausmas, kurį jis suteikia mums, yra tinkamas mūsų problemos paaiškinimas. Be to, tai suteikia mums pagalbą ir padeda mums rasti sprendimą ir atveria duris, kad galėtume išeiti iš skylės, kurioje atsidursime..

Intuicija ir instinktas: du galingi, bet skirtingi pajėgumai Intuicija ir instinktas nėra vienodi, jie turi skirtingą kilmę, tačiau jie gali padėti mums formuoti patenkinamesnį ir subalansuotą gyvenimą. Skaityti daugiau "