Johno Nevino elgesio momento teorija

Pradėsiu nuo labai paprasto klausimo. Vienas, kurį mes visi iškėlėme: Kas daro elgesį vis mažiau lengva keisti ar net pašalinti?

Skaitytojai galvoja apie pažįstamų ar net pačių pavyzdžių tiems, kurie sugebėjo keisti elgesį, kurio neįmanoma pakeisti kitiems, pavyzdžiui, nustoti kramtyti nagus, mesti tabaką ar pasipriešinti kompulsiniams pirkimams.

Elgesio momento teorija: kas yra?

Čia ateina vienas iš pasiūlymų, kaip atsakyti į mūsų susirūpinimą „John Anthony Nevin“ (1988) „Condomtual Momentum“ teorija, bet pirmiausia paaiškinsime kai kurias pagrindines mokymosi psichologijos sąvokas, kad galėtume atkreipti dėmesį į tai.

• Mokymasis: Tai yra sąmoningas ar sąmoningas žinių ir (arba) įgūdžių įgijimas per studijas ar praktiką. Jis taip pat gali būti apibrėžiamas kaip santykinai nuolatinis elgesio pokytis dėl armavimo.
• Sustiprinimas: Tai bet koks elementas, kuris padidina tikimybę, kad elgesys bus pakartotas. (Pavyzdžiui, naminių gyvūnėlių saldainių suteikimas mūsų augintiniui, kai jis reaguoja į mūsų pateiktą užsakymą, tai darys tai dar kartą ateityje)
• Nuolatinis sutvirtinimas: Susideda iš leidimo suteikimo, kai išleidžiamas norimas elgesys.
• Dalinis sutvirtinimas: Kartais susideda iš leidimo suteikimo, kartais ne to paties elgesio. Kiekvieną 5 teisingus atsakymus (fiksuotus) arba atsitiktinius (kintamuosius) galima nustatyti taip, kad pakartotinai būtų galima nurodyti elgesio numeriu 3, o kitame - 15, nenurodant fiksuoto numerio.
• Išnykimas: Tai vadinama tokiu būdu, atsisakymas sustiprinti, kad būtų pašalintas elgesys, kuris buvo sukurtas dėl to.

Turėdami šias sąlygas, mes galime pradėti nuo Nevino elgsenos momento teorijos arba nuo TMC aprašymo.

Paaiškinti pasipriešinimą pokyčiams

Nevinas pasiūlė elgsenos akimirkos teoriją, kad paaiškintų pasipriešinimą pokyčių elgsenai, kuri daugeliui žmonių tampa automatiniu mokymu arba masine jų praktika. Dėl šios priežasties jis pasiūlė koncepciją: Elgesio momentas, apibrėžtas kaip elgesio, kurį reikia nutraukti, jautrumas.

Bet kas sukuria tokį jautrumą? Ką daro vienas elgesys atsparesnis nei kitas, kai jis pašalinamas?? Atsakymą (be kita ko) radome sustiprinimo formomis, su kuriomis buvo elgiamasi.

Moksliniai tyrimai, kurie palaiko šią teoriją

Pagalvokite apie dvi peles, kurias mokėme paspaudus svirtį. Kiekvieną kartą, kai jie, jie gaus maisto kamuoliuką. Elgesys yra paspaudus svirtį ir sustiprinti maisto granules.

Pelė 1 visada buvo sustiprinta paspaudus svirtį, o 2 buvo iš dalies sustiprintos (kartais taip, kartais ne ir be fiksuoto modelio). Šiuo metu, kai elgesys yra fiksuotas, mes norime jį pašalinti mūsų mažuose graužikuose. Todėl kiekvieną kartą, kai paspaudžiamas svirtis (elgesio išnykimas), nutraukiame maisto granulių išdavimą.

Prašau jūsų, brangūs skaitytojai: kokia pelė užtruks ilgiau, kad užgesintų savo elgesį, ty sustabdyti svirtį: skaičius 1 arba 2?

Sustiprinimas

1-oji pelė, kuri išmoko nuolatinės armatūros pagalba, labai greitai užges elgesys, nes jūs pastebėsite, kad daugiau nei maisto patenka į lovelį, nesvarbu, kiek kartų paspaudžiate svirtį. Tai reiškia, kad jei jis visada buvo maitinamas ir staiga jis nebus duotas, jis darys keletą bandymų, kurie, nesėkmingai, atsisakys galutinai.

Išnykimas

Ir numeris 2 pele? Bus patiriamas paradoksalus efektas, paaiškintas nusivylimo teorija (Amsel, 1962), kuriuo jo elgesys ne tik pradės mirti nedelsiant, bet ir didės.

Kodėl taip atsitinka? Pelės 2 numeris kartais buvo sustiprintas taip, kartais ne. Jis nežino, kada kamuolys nukris į savo tiektuvą, bet jis žino, kad turi būti kelios svirtys, į kurias jis nepatenka, o kai kuriose - tai. Todėl paspaudus 20, 100, 200 kartų svirtį, kol pagaliau suprasite, kad tiektuve nebus daugiau rutulių, jei jūs skleisite elgesį ir jis baigsis mirti.

Arba tas pats: pelės numeris 1 turėjo mažesnį elgesio momentą nei 2.

Kaip šis reiškinys mus veikia mūsų gyvenime?

Jei paversime savo žvilgsnį iš pelių į save, tai paaiškina daugybę kasdienių veiksmų:

• Žiūrėkite telefoną taip dažnai, kad pamatytumėte, ar mes turime pranešimų ar skambučių.
• Atnaujinkite socialinius tinklus ieškodami panašaus.
• Dažnai žiūrėkite į kryptį, kuria mes žinome, kad atėjo asmuo, ilgai laukęs gatvėje.
• Pažvelkite į pašto dėžutę net atostogų metu (galbūt paštininkas norėtų dirbti ...) tik tuo atveju, jei yra laiškas.

Tai sutrikimai

Tačiau ne tik galima taikyti tokį kasdienį elgesį, bet ir tokius sutrikimus kaip azartiniai lošimai, priklausomybės, valgymo sutrikimai, kurie, matyt, sukuria nuolatinį „stiprinimą“, bet iš tikrųjų tai nėra. Žaidėjas ne visada gauna pinigus iš mašinos, cigaras gamina momentinį malonumą, tačiau jis skatina smegenų sritis, kurios vis labiau reikalauja daugiau, ir daugiau stimulų, kad jie būtų patenkinti, žmogus, turintis nevalgius, gali užpildyti maistą ir būti užpulti už didelį diskomfortą dėl jo mažos kontrolės, dėl kurios „mažai malonumo“ išsiskiria ...

Tai žinoma dėl visiško sunkumo atsisakyti priklausomybės ar įveikti valgymo sutrikimą, ir tai yra pasipriešinimas išleistam elgesiui, susijusiam su tuo, kaip jie buvo įgyti.

Net ir viskas, ką reikia padaryti, reikia padaryti protingą pastabą. Elgesio akimirkos teorija suteikė puikų pagrindą mokytis pasipriešinimo pokyčiams ir elgesio išnykimas, bet logiška, mums, ypač žmonėms, būdingas sudėtingumas mažai tikėtina, kad tik elgesio momentas pats išaiškina išnykimą. Bet kokiu atveju, labai įdomi teorija yra žinoti.