7 raktai, skirti pagerinti savęs pažinimą

Savęs pažinimas yra vienas iš geriausių gyvenimo ir asmeninio tobulėjimo raktų. Todėl šiame straipsnyje mes pamatysime, kas jie yra pagrindiniai raktai siekiant pagerinti savęs pažinimą.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Kaip pagerinti savęs pažinimą

Nuo žmonijos pradžios žinome, kad savęs pažinimas ir tikslo suteikimas gyvenimui yra tai, kas verčia mus gyventi su prasme, gerove ir išpildymu. Tačiau mes paprastai gyvename kaip automatai ir nežinodami, kas mes esame, kodėl mes galvojame, kaip tai darome, kaip mes sukūrėme poreikius, kuriuos mes manome turintys, ką bijo, ar netgi, ką mūsų gyvenimo tikslas yra.

Kodėl taip sunku pagerinti savęs pažinimą? Kaip ir žiūrint į veidrodį, jūs matote savo veidą aukštyn kojom, Kažkas panašaus atsitinka su tuo, kas jūs manote. Jūs matote save galvodami, kad jūsų tikėjimai, poreikiai ar baimės yra tikri. Tačiau manote, kad jie yra tikri, nes su jais susitinkate.

Taigi, mes peržiūrėsime kelis raktus, kad pagerintume jūsų pačių žinias ir taip sužinotume, kas esate ir koks yra jūsų gyvenimo tikslas. Mano atveju, aš juos atrado per 10 metų patirtį, lydintį žmones iš 5 skirtingų šalių, kad geriau pažintum vieni kitus ir atrasti jų puikų tikslą. Tai aš išmokau iš visų ir iš jų ką galite kreiptis į savo gyvenimą, kad sužinotumėte, kas iš tikrųjų esate.

1. Pamirškite, kas jūs manote

Didžioji klaida, kurią mes padarome savo pačių žiniomis, yra galvoti, kad mes jau žinome, kas mes esame. Jei bandote atsakyti į klausimą „kas aš esu?“, pamatysite, kad galite atsakyti tik su ID.

Jūs manote, kad esate vardas, pilietybė, mąstymo būdas, profesija ir kt. Tačiau jie yra tik identifikacijos ir atributai. Norėdami sužinoti, kas iš tikrųjų esate, pirmiausia turite pamiršti viską, ką manote dabar.

2. Nepažymėkite savęs

Žinoti, kad jums reikia gilių žinių įsiskverbti į kiekvieną savo asmenybės sluoksnį: nuo jūsų aplinkos, elgesio ir požiūrio į jūsų tikėjimo sistemą, vertybes ir tapatybę. Norint tai pasiekti, būtina, kad nenurodytumėte savęs ar tikėtumėte, kad esate A arba B tipo asmenybė.

Savęs pažinimo priemonės, suteikiančios jums etiketę, yra labai menkai suprantamos. Šios priemonės tarnauja taip, kad nenustatytumėte savęs, o ne jums. Pabandykite neidentifikuoti save 100% per šiuos įrankius arba pažymėti save nieko.

3. Neleiskite visiems pasakyti, kas esate ar koks yra jūsų tikslas

Jei kas nors jums patars, vadovauja, vadovauja ir bando jums pasakyti, kas esate, jis teiks jums tik savo idėjas ir įsitikinimus.

Tik jūs nuspręsite, kas esate ir koks yra jūsų tikslas, ir gausite, jei pradėsite gilių savęs pažinimo procesą, kur jūs laisvai save iš to, kas manote, kad esate, ir kurkite naują asmenybę, labiau susijusią su jūsų esme, o ne savo ego sukurtas per visą gyvenimą apie tai, kas manote, kad esate).

4. Pradėkite transpersoninį procesą

Transpersoniškumas reiškia „už asmenybės ribų“ ir asmenybė yra žodis, kilęs iš Pessoa, iš lotynų, ir reiškia „kaukę“. Tiksli, jūsų asmenybė yra jūsų kaukė, Ne kas jūs iš tikrųjų esate. Transpersoninis procesas yra tai, kas nuves jus įveikti savo ego ir atrasti tikrąjį tikslą.

5. Atsakykite į teisingus klausimus

Puiki priemonė susipažinti su jumis yra klausimai. Tačiau yra klaida, kad jūs užduodate sau šiuos klausimus. Jūs turite atsakyti į juos. Savęs pažinimo ir pokyčių procese profesionalus specialistas užduoda jums teisingus klausimus.

6. Taikykite tai, ką išmoko savo gyvenime

Tai susiję ne tik su atsakymu ar atspindėjimu, bet ir apie tai, kaip jūsų gyvenime pritaikyti kiekvieną iš jūsų pastebimų pokyčių. Jūsų naujasis gyvenimas bus pastatytas, jei padarysite jį realybe su įvairiais veiksmais, Ne tik su gerais ketinimais. Tik tada jūs galite save pažinti: veikti ir atrasti save.

7. Raskite ekspertų kompaniją

Per pastaruosius 10 metų, kaip sakiau, aš lydėjau žmones iš 5 skirtingų šalių, kad pasiektume savo gyvenimo ir asmeninio tobulėjimo pokyčius, kuriuos jie nusipelnė. Aš tai padariau kaip psichologą ir trenerį, ir visais šiais atvejais atradau, kad savęs pažinimas buvo labai svarbus.

Štai kodėl aš sukūriau Conócete, nemokamą savęs atradimo programą todėl galite imtis pirmųjų žingsnių ir atsakyti į teisingus klausimus. Su profesionalia ir profesionalia kompanija, kuri veikia kaip veidrodis, ši kelionė jus veda į visišką saugumą ir etiką. Šią programą galite rasti „Žmogaus teisių suteikimo“, asmeninės tobulėjimo mokyklos, kuriai aš tiesiogiai vadovauju.

Savo sąmoningumo gerinimas yra procesas, kuris gali trukti šiek tiek laiko, bet su tinkama kompanija jūs galite pažinti save ir atrasti savo didį gyvenimo tikslą maždaug per du mėnesius. Tai yra gilus ir labai ypatingas procesas, kurį nuo šiol kviečiu jus, nes jūs ir jūsų gyvenimas pasikeis dėl savo pačių pokyčių.