Taigi nėštumo psichologija keičia nėščios moters protą

Psichologijos skyrius, susijęs su nėštumu, yra nėštumo psichologija, kuria siekiama skatinti motinos gerovę nėštumo, gimdymo ir gimdymo metu, taip pat psichoemocinę kūdikio raidą..

Nėštumo psichologija domisi motinos ir kūdikio santykiais, suprasti jį kaip vienetą, kuriame motinos psichinė sveikata yra glaudžiai susijusi su kūdikio sveikata. Todėl siekiama skatinti motinos ir kūdikio dinado gerovę, į kurią įtraukiamas ir tėvas, visų pirma jo emocinės paramos motinai vaidmuo. Pažiūrėkime, ką sudaro ši įdomi psichologijos sritis ir ką ji studijuoja.

Devynių mėnesių istorija iki žmogaus gimimo tikriausiai yra daug įdomesnė ir jame yra daugiau svarbių įvykių nei per ateinančius 70 metų. Samuel Taylor Coleridge, 1840 m.

• Susijęs straipsnis: „Nerimas nėštumo metu: priežastys, simptomai ir kaip jį valdyti“

Nėštumo psichologijos svarba

Iš fizinės sampratos ir dar anksčiau, Kai būsimas kūdikis yra suprantamas jų tėvų protuose, prasideda jų psichikos transformacijos procesas, iš esmės moteriai, kuri paspartės nėštumo metu ir bus konsoliduota per mėnesius ir metus po gimimo.

Nėštumas suvokiamas kaip krizės momentas iš kurios nėščia moteris sukurs naują tapatybę: ji taps motina. Per šį laikotarpį įprasta peržiūrėti vaikystę, kurios prisiminimai lengvai atsiranda.

Taip darykite praeities žaizdas, kad nėštumas taptų privilegijuotu momentu psichoterapiniam darbui, nes žaizdos, kurios kartais apsunkino gyvenimą, gali išgydyti daug greičiau.

Tai yra didėjančio jautrumo ir pažeidžiamumo laikotarpis, kuriam jie tampa gyvybiškai svarbūs artimiausios aplinkos, pora ir šeima, sveikatos priežiūros specialistų.

Emocinis ambivalentiškumas

Nėštumo metu jie yra dažni ir visiškai normalūs, atsitiktiniai depresijos jausmai. Paprastai egzistuoja emocinis ambivalentiškumas, t. Y. Alternatyvių džiaugsmo ir laimingų lūkesčių akimirkų kartu su kitais baimės ir abejonių dėl to, ar teisingas sprendimas buvo priimtas, ar tai yra geras laikas nutraukti profesinę karjerą, arba jei galėsite prisiimti atsakomybę už motinystę.

Nors šie ambivalentiški jausmai yra normalūs, patartina ypatingą dėmesį skirti proto būklei nėštumo metu, ir nuolatinių neigiamų emocijų akivaizdoje ieškokite psichologinės pagalbos.

Psichologiniai pokyčiai nėštumo metu

Keli tyrimai rodo, kad nėštumo metu depresijos epizodų paplitimas yra didelis. Kai kurie kalba apie 10 proc., O kiti mano, kad iki 40 proc. Nėščių moterų patiria tam tikrą depresijos simptomą.

Nors po gimdymo depresija yra labiau žinoma, maždaug pusė pogimdyminių depresijų prasideda nėštumo metu. Štai kodėl rūpintis moterų psichine sveikata per šį laikotarpį labai rekomenduojama ir ateities sutrikimų prevencijos požiūriu, nes ji turi teigiamą poveikį motinos ir kūdikio dinado gerovei per pirmuosius mėnesius.

Šie keturi klausimai gali būti pirmoji orientacija nustatant galimus sunkumus. Nors turime nepamiršti, kad kiekvienas atvejis yra unikalus ir pilnas niuansų, jei teigiamai atsakote į bet kurį iš jų, patartina giliau vertinti savo atvejį:

• Ar dažnai jaučiatės depresija, depresija ar beviltiška? • Ar dažnai tai jaučiate jūs praradote susidomėjimą ir malonumą? • Ar dažnai jaučiatės nervingi, nerimą ar priblokšti? • Ar jaučiate negali kontroliuoti ar sustabdyti jūsų rūpesčių?

Nėštumo nėštumas

Jei atsižvelgsime į neurologijos ir giliųjų atradimus jūsų smegenų transformacijos procesas, kurį sukelia hormonai, nenuostabu, kad nėščios moters protas yra tikras emocinis cunamis.

Visų pirma, nustatyta, kad smegenys nėštumo metu sumažina jo tūrį iki 7%. Ar tai reiškia, kad mes prarandame pažinimo gebėjimus nėštumo metu? Jei taip, gamta elgtųsi gana neįprastai.

Priešingai, kas vyksta, yra intensyvus smegenų restruktūrizavimas, panašus į tą, kuris vyksta brendimo metu. Tiesą sakant, paauglystės ir nėštumo metu vyksta panašus sinaptinis genėjimas, susijęs su intensyvia gyvenimo krize ir tapatybės pasikeitimu, kurį numato abu gyvenimo momentai..

Buvo įrodyta, kad padidina kankorėžinės liaukos dydį, o pilkosios medžiagos smegenų srityse yra susijusios su motinos elgesiu. Tai yra su empatija, ir proto teorija, kuri yra gebėjimas suprasti, ką kiti jaučia.

Pokyčiai yra tokie svarbūs, kad lyginant nėščios moters smegenų įvaizdį su kita nėščia moteris, lauko ekspertas gali pasakyti 100% patikimumu, kuris iš šių dviejų atitinka kiekvieną vaizdą. Pakeitimai yra aiškūs ir akivaizdūs, ir juos galima pamatyti trumpai.

Kai kurios nėščios moterys jie suvokia atminties sumažėjimą ir koncentracijos bei dėmesio gebėjimą. Tačiau, atrodo, kad tyrimai rodo, kad tai, kas gaminama, yra dėmesio sutelkimo pokyčiai. Kūdikis ir jo globa, nes ji yra įsčiose, monopolizuoja moters dėmesį, kuris per šį laikotarpį gali dažniau pamiršti, pavyzdžiui, kai ji paliko raktus.

Matyt, ne tik nėra kognityvinio deficito, bet ir žinoma sąveika su kūdikiu gali sukurti naujus neuronus motinos smegenyse. Taigi, atsižvelgiant į intensyvų nėščios moters smegenų ir psichikos pokyčių pobūdį, kuris paskatins ją tapti motinos tapatybe, gyvybiškai svarbu pabrėžti emocinę priežiūrą nėštumo metu. Nepamirštant, kad motinos gerovė taip pat yra jos sūnaus sveikatos, dabarties ir ateities šaltinis.

Jei norite sužinoti daugiau ...

Išankstiniame psichologe yra pateiktas nėštumo psichologijos seminaras, skirtos nėščioms moterims, kurios nori giliau įsitraukti į šią temą, teigiamai gyventi savo nėštumo ir gimdymo. Jei jus domina, galite užsiregistruoti šiuo adresu: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Straipsnis parašytas Sandra del Bosque Andrés, psichologas Išankstinis psichologas

Autorius: Sandra del Bosque Andrés.

Bibliografinės nuorodos:

• Hoekzema, E .; Barba-Müller, E., Pozzobon, C; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). „Nėštumas sukelia ilgalaikius žmogaus smegenų struktūros pokyčius“. Neuropscience.
• Joan Raphael-Leff. (2010). Sveika motinos ambivalencija. Tyrimai motinos 2 (1).