Ar laikote save savo klasės giliu? 4 priežastys nerimauti

Ar laikote save savo klasės giliu? Šiandien mes suteikiame jums keturių priežasčių nesirūpinti.

Patyčios klasėje: ką daryti, kai kiti blogai elgiasi su jumis

Bauginimas yra liūdna realybė švietimo scenoje. Šiandien mes neprisidėsime prie motyvų, kuriais atsiranda šie piktnaudžiavimo atvejai, bet dėl ​​priežasčių išlaikyti viltį tiems, kurie to kenčia žodinis ar fizinis smurtas kad, norint įdėti jį į mažiau dramatišką žodį, jie gali jaustis gilūs ir tapti tų, kurie ateityje bus socialiai netinkami, aukomis.

Nusikalstamumo psichologijoje tiriama, kad paaugliai, kurie, kaip suaugusieji, susidurs su socialinio prisitaikymo problemomis, išliks mokykloje ir steigia socialinius įgūdžius turinčių išteklių trūkumą dviem strategijomis. Jie yra šie.

Ką daro bullies, kad pajustumėte „gilį“?

1. Fiziškai ar žodžiu kenkia kitiems vaikams

Jų trūkumai (komunikacinių išteklių trūkumas, priešiškos šeimos aplinka, mažas savigarba) sukelia jiems pranašumą prieš smurtą. Šių agresijų gavėjai neprivalo laikytis kito modelio, o ne jų grupės. Tai gali padėti jums jaustis giliai.

2. Prisijunkite prie asmenų su tais pačiais trūkumais

Temos, turinčios suaugusiųjų prisitaikymo problemų dėl jų silpnybių, susirenka mokykloje ir institute ir sudaro a kieta šerdis. Jei nesate grupės narys, jie stengsis jums pakenkti, kad jaustumėtės vienas nuo kito ir vienas nuo kito. Tai gali padėti jums jaustis giliai.

Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie kenčia nuo smurto subjektų, kurie puola apsaugoti savo nesaugumą, socialinių įgūdžių trūkumo, yra keturios priežastys, kodėl reikia išlaikyti viltį. Tai sunkus procesas, bet jūs galite nustoti patirti priekabiavimą.

Kadangi patyčios yra tikra problema ir kenčia, kad nesukelia jums gilių, tai tik daro jus asmeniu, kuris turi susidurti su neteisingu, nepagrįstu konfliktu, kuris gali padėti jums būti stipresnis. Štai keturios priežastys, kodėl neturėtumėte prarasti vilties.

Būdamas patyčių auka nėra pabaiga: optimizmo priežastys

Prašydami pagalbos, sustiprėsite

Vienas iš įgūdžių, kuriuos išmoksite per metus, yra prašyti pagalbos. Brandus ir pasitikintis žmogus nebijo manyti, kad ji turi problemų, ir kad ši problema gali paveikti ją ar trumpai ją įveikti. Nebijokite nuvilti savo aplinkos ir nerimauti. Jūs nesate atsakingas už tai, kas vyksta, ir jūsų aplinka yra būtent tokių atvejų.

Socialinės paramos tinklas padės jums įvairiomis kryptimis. Pirma, tai leis jums jaustis klausytis ir rūpintis, taip vienatvės jausmas jis truputį išnyks. Jie taip pat gali patarti, kokiu keliu reikia sekti, kad išspręstumėte problemą arba su kuriais žmonės su jumis susisiektų.

Taip ar taip, ieškokite suaugusiųjų pagalbos, kad galėtumėte būti šeima. Jūsų patirtis ir ištekliai padės rasti konflikto sprendimus. Jei nerandate, kad šis palaikymas yra jūsų šeimoje, nedvejodami suraskite asmenį, atsakingą už centrą, kuriame mokotės.

Galima plėtoti socialinius įgūdžius

Daugeliu atvejų silpnumo jausmas konfliktų akivaizdoje yra socialinių įgūdžių trūkumas. Kad socialinis lygis būtų sėkmingas, būtina turėti tuos įgūdžius, kurie padėtų mums valdyti konfliktus arba turėti socialinę sėkmę, kuri mus vengia. Geros naujienos yra tai, kad šie įgūdžiai galite išmokti. Patys patys padės jums juos patobulinti, bet jei norite pakeisti ir gerai išvystyti, yra dar geresnių naujienų.

Negalima pasakyti, kas jums trukdo, kad baimė neleidžia save išreikšti laisve, pernelyg didele baime, kad nesugebėsite įsilieti į grupę, protas išreikšti save su humoru ... Išmoksmingi įgūdžiai, be to, psichologai ir treneriai padeda tobulinti šiuos įgūdžius, kad galėtumėte saugiau susidurti su savo socialiniu gyvenimu.

Vertinami požymiai laikui bėgant keičiasi

Kaip jau minėjome, visi nusikalstamumo ir antisocialinio elgesio psichologijos tyrimai rodo, kad vaikai ir paaugliai, turintys agresyvų ar pernelyg dominuojančią elgesį, yra tie, kurie ateityje turės prisitaikymo problemų..

Paauglystės metu stiprybės, agresijos ir netolerancijos gali būti vertingiausios. Tačiau per kelerius metus suaugusiųjų visuomenėje, kuri apdovanoja jautrumo, intelekto, empatijos, išradingumo, originalumo vertybes ... Jūsų bruožai, kurie paauglystės metu gali būti silpni, taps jūsų pagrindiniu turtu.

Viskas, kas verčia jus jaustis kitokiu, bus jūsų labui ir bus įtvirtinta kaip jūsų socialinės tapatybės ramstis. Nebijokite būti kitokiais. Jie bando vieni kitiems pažiūrėti, nes bijo būti savimi. Jūs esate tu Ir tai jums labai pasisekė.

Tai, kas šiandien atrodo negrįžtama, bus atmintis

Kai mes esame konflikto ar problemos viduryje, nuolatinis nerimas aktyvuoja mūsų medžiagų apykaitą ir išskiriame hormonus labai dideliu greičiu. Mūsų smegenys veikia du kartus arba trigubai. Šis aktyvinimo jausmas sukelia mums a Sutelkti dėmesį į problemas ir mes tikime, kad mūsų gyvenimas visada bus toks.

Na, kai švenčiate savo gimtadienį, suprasite, kad per visą gyvenimą susiduriame su šimtais situacijų, kurios, mūsų manymu, yra galutinės ... ir tada jos nėra. Kai paliksite jį su partneriu, pakeisite darbą ... mes visada tikime, kad šis pakeitimas yra galutinis. Ir tada ji tampa kita atmintis. Gyvenimas nuolat kinta ir daugybė labai teigiamų skyrių laukia jūsų. Pasitikėkite, kad jie atvyks.