3 naudingi patarimai, kaip pagerinti atmintį

Dažnai girdime savęs pasiteisinimus: “Ne, turiu labai blogą atmintį”, “Aš neturiu dalykų”, ar netgi, “Aš nenoriu mokytis”. Šiame straipsnyje nesistengiama manyti, kad kiekvienas turi tokį patį mokymosi gebėjimą, daug mažiau duomenų saugojimui, nes nemanau, kad taip yra. Tačiau, jei laikotės paprastų patarimų, galite pagerinti savo išlaikymo pajėgumus. Bet visų pirma norėčiau paaiškinti ...

¿Kas yra atmintis? Pagal jo apibrėžimą:

Smegenų funkcija ir tuo pačiu proto reiškinys, leidžiantis organizmui koduoti, saugoti ir sukelti praeities informaciją. Jis atsiranda dėl pasikartojančių sinchroninių ryšių tarp neuronų, kurie sukuria neuroninius tinklus (vadinamąjį ilgalaikį potencialą)..

Eikime dabar su tuo, kas mus domina. Norėčiau jums rekomenduoti trys paprastos gairės, padėsiančios prisiminti tai, ko norite, daug efektyviau:

1. Apsvarstykite įsimintiną, įdomią ir patrauklią informaciją

Aš dažnai nustebęs, kai išgirdau draugą be pastangų prisimena, kaip „Real Madrid“ pernai perėmė „Sporting de Gijón“. Rezultatas tapo Cristiano Ronaldo ir Xabi Alonso.

Tai atsitinka tik todėl, kad informacija buvo labai patraukli mano draugui, tarkim, per rungtynes „jis atidarė plačius savo jausmus“. Jei apsvarstysime, ką studijuojame kaip įdomų, ir mes mėgstame tai, kas yra apie tai, padidinsime mūsų galimybes prisiminti..

Kaip žinau, kad dažnai sunku laikyti tyrimą kaip labai įdomų dalyką, aš jums suteiksiu šiek tiek asmeninių patarimų, kurie visada veikia man.

Egzaminų laikais aš paprastai skiriu savo paskutinę dienos pastangą, kad prieš miegodamas skaityčiau lovoje. Du svarbūs veiksniai: Viena vertus, aš pakeisiu savo įpročius, sulaužytus su tendencija mokytis bibliotekoje ar ant stalo. Antra, tai darau taip, tarsi tai būtų hobis, o ne pareiga; tarsi ji būtų įdomiausia knyga pasaulyje.

Nenuostabu, kad kitą dieną atsikvėpsite pasimokymo jausmu.

2. Pakartokite koncepcijas ir vėl

Studento tobulumo metodas. Bet ne geriausia. Tam reikia valandų prieš knygas, todėl psichinis dėmesys ir pastangos dažnai būna blogesnės.

Problema ta, kad apskritai žinios išnyks datos po egzamino.

3. Sumažinkite temų sudėtingumą, padarydami juos linijiniais ir paprastais

Mano nuomone, tai turėtų būti pirmasis žingsnis. Padarykite keletą gražių pastabų, pateikiamų ir užsakytų. Naudojant pažįstamus žodžius, apie kuriuos žinome.

Santykių ir paralelių nustatymas, kai tik įmanoma. Žinoma, antroji tema yra susijusi su 7 tema. Pagalvokite apie tai.

Man taikoma taisyklė yra nustatyti raktinius žodžius, kurie nerodomi kitose temose ar pamokose. Netgi rašykite juos skirtingomis spalvomis. Jei abejojate, ar į bandymo klausimą turite įtraukti informaciją, ar ne, prisiminsite, kad jis buvo parašytas raudonai, kaip ir likusi tema. Jei jis buvo mėlynas, jis priklausė kitam.

Trumpai tariant, darbas ir koncentracija yra esminis mokymosi veiksnys, tačiau turėtume stengtis padėti mums įvairiais gudrybėmis ar metodais, kurie mums bus naudingi.

Tokiu būdu mes padidinsime tikimybę turėti tikrą dramblio atmintį =)