5 kieti atramos, kad galėtumėte susidurti su pertrauka

Blogiausia pertrauka yra ta, kurioje jūs savęs klausiate: „kodėl nustojote mylėti mane?“ Ir matote, kad nėra jokių išorinių priežasčių, ta priežastis jūs. Walteris Riso, savo knygoje „Vadovas ne mirti nuo meilės“, pasakoja, kaip žmogus pasakė tarp liūdesių: „Ką daro jį žiauriau, kas skauda mane labiausiai, nors atrodo absurdiška, kad jis manęs nepaliko niekas netrukdo jai būti su manimi, bet sau ... ". [...] "Jei nėra nieko išorinio, nei mėgėjų, nei krizės, nei ligos ... nėra jokių abejonių: problema yra man!".

Leiskite jiems išeiti iš mūsų jėgos išbandymo mūsų ego, nes labai sunku pripažinti, kad jie nebėra mylintys ar įsimylėję kitą asmenį. Mūsų ego netiki, tai verčia mus paprašyti paaiškinimų, kai nėra daugiau priežasčių, negu viena: meilė kartais baigiasi.

„Bandžiau nuskęsti savo skausmus, bet jie išmoko plaukti“.

-Frida Kahlo-

Jie gali palikti mus vieną ar tūkstantį kartų per visą gyvenimą, bet visada skauda. Nors kitaip ir skirtingu laiku, bet tuštuma, kuri jaučiasi, kaskart naikina. Taigi, nors ir daug išmokome, mūsų širdyse yra jausmų audra. Štai kodėl, mes siūlome jums 5 frazės, kurios padės jums įveikti pertrauką ir mąstyti objektyviau.

Išmokite prarasti ir apsupti save tuos, kurie jus myli

Nėra prasmės bandyti įtikinti ką nors mylėti, meilė eina taip. Kartais reikia paleisti, jei norime būti laimingi ir surasti kitą asmenį, kuris tikrai mus myli ir vertina mus už tai, kas esame. Po to, kai gedimo etapas baigėsi, netgi gali ateiti laikas, kai dėkojame už tą pertrauką, kuri mums taip pakenkė.

„Negalima verkti, kai saulė nuėjo, nes ašaros neleis jums matyti žvaigždžių“

-Violetinis vynmedis-

Žmonės, kurie jus myli, po pertraukos, remia jus sprendime, skatina jus į priekį, nepamenu, kaip gerai jūsų ex, jie nori, kad be sąlygų. Tai, ko jums reikia tokiu sudėtingu momentu, yra apkabinimai ir paguodos žodžiai, pagalbinė ranka.

 

Prisiminkite gerus ir blogus ir mėgaukitės vienatvė

Jūsų santykiai turėjo gerų dalykų, bet taip pat turėjo blogų laikų ir jūs turite prisiminti, kad turite objektyvią viziją apie tuos santykius, kurie buvo pažeisti. Nieko neįvyksta, jūsų gyvenimas tęsiasi, o po to, kai gedimas trunka ilgiau, galite netgi padėkoti, kad pertrauka.

Mes labai bijo vienatvės ir daugeliu atvejų paliekame dalykus nuošalyje arba mes nedarome dalykų, kurie mums patinka, nes darome juos vieni. Ką daryti, jei bandote eiti į filmus vieni ar atskirai? Gal kas nors žiūri į tave, bet po kelių sekundžių viskas bus normalus ir niekas tavęs nematys. Tegul vienatvė jums patinka naudokite savo laiką, kad atspindėtumėte ir pažintumėte jus, daugiau sužinoti apie save.

Meilė turi būti jaučiama ir matoma: venkite idealizacijos

Nepakanka, kad jie mums pasakytų, kad jie myli mus, meilė turi būti jaučiama visose jūsų odos porose, visuose gestuose ir visose išvaizdose. Meilė yra iš žodžių, bet ir veiksmų. Jei nemanote meilės visame jo grožyje, tai yra meilė, kuri nėra verta.

Jūsų ex turi dorybių, bet taip pat turi trūkumų, kuriuos mes linkę nustoti matyti po laiko po pertraukos. Bet Būtina matyti atšiaurią tikrovę, pamatyti, kas yra, nuoširdžiai ir žinoti, kad yra šio asmens aspektų, kurie mums nepatinka ir dėl kokios priežasties. Tai yra pratimas, kuriam reikalinga didelė drąsa ir skauda, ​​bet labai svarbu matyti atšiaurią tikrovę, kad ir kokia būtų..

Pertrauka moko jus, ko nenorite žinoti apie meilę

Atsiskyrimas gali paskatinti mus apmąstyti tai, ko mes norime iš meilės, o gal mes neturime aiškios, bet tikrai žinosime, ko nenorime, ko nenorime atsitikti dar kartą.

Būtina galvoti, ko nenorime kartoti: Nenoriu turėti santykių be lyties, nenoriu turėti santykių, kuriuose kitas žmogus mane ignoruoja arba mane apgaudinėja, nenoriu, kad mano partneris būtų nuobodu. Tai, ką Walteris Riso vadina „ne išmintimi“.

Naršykite naujas situacijas

Gal yra virimo kursas, rašymas, tapyba ar bet kokia kita norima veikla, kurią visada norėjote padaryti ... tada laikas, prisiregistruokite ir pradėkite mėgautis tuo, kas jus domina ir plėtoti savo tikrą aistrą, Aš tikiu, kad jums tai patiks.

Naujos situacijos gali būti paskata palikite komforto zoną prarasti baimę daryti skirtingus ir praturtinančius dalykus, kurie padeda mums pažinti save ir priimti save. Mes galime susitikti su naujais žmonėmis, su kuriais mes jaučiame tapatybę ir džiaugiamės gyvenimu ir mažais dalykais.

„Jei jie nemylės tavęs, ne melskitės ir nedirbkite. Meilė nėra prašoma ar reikalaujama, tai vyksta tik. Ir jei tai neįvyksta, jūs išeisite į pensiją verte ir kažkam kitam "

-Walter Riso-

Šiandien aš gausiu viską, ką norėčiau padaryti Šiandien yra puiki diena norint pasiekti tai, ko noriu, skristi į savo svajones, šiandien palieku baimes ir susiduria su ateitimi šypsena. Skaityti daugiau "