5 būdai mylėti save

Svarbiausia, kad galėtumėme mylėti kitus, yra pirmiausia mylėti save, nors ir daug kartų pamiršome. Jei mes ne mylime save, negalime užmegzti sveikų santykių, nes visiškai neįmanoma pasiūlyti kitiems tai, ko mums trūksta.

Bet ką reiškia mylėti save? Mylėti save reiškia, kad mes esame dėmesingi mūsų gyvybiniams poreikiams, priimame save, kaip mes, gerbdami save, būti sąžiningi ir gauname geriausią variantą. Tai labai paprasta?

Nors tai atrodo paprasta, ne visada pasiekiame šį tikslą šiandien mes išryškinsime 5 pagrindinius dalykus, kad galėtumėte išmokti mylėti save. Taip, tai mokymasis, kuriam reikės laiko, bet kurių rezultatai bus labai patenkinami jums ir jūsų santykiams su kitais.

„Mylėti save yra amžinos meilės istorijos pradžia“

-Oscar Wilde-

1. Dare būti savimi

Atrodo, kad yra daug žmonių, turinčių dviejų tipų veidus: vieną, kurią jie parodo, kai jie yra namuose (šeimoje), o dar vienas, kurį jie pateikia kitiems žmonėms (draugams, kaimynams, nepažįstantiems). Atrodo, kad jie nedrįsta būti savimi ir bando būti tuo, ką kiti nori.

Mylėti save reiškia, kad būtinai paliekami pasirodymai ir visi tie išoriniai veiksniai, kurie gali nukreipti mūsų buvimo būdą. Nesvarbu, kokioje srityje jūs judate, pasirodys pats, kaip jūs, tapsite daug geriau.

Siekite, kad kiti būtų pernelyg dideli kuris gali jus nuvesti į streso ir nerimo kelius. Būkite pozityvūs savo būdo ir niekada nenuvertinkite. Manau, kad jūs neturite būti daugiau nei sau ir tai labai paprasta!

2. Gyvos unikalios patirties

Jei mes matome, kad gyvenimas praeina per dieną, panardintas į tą pačią rutiną, mums neįmanoma pajusti tam tikrų emocijų ar adrenalino, kuris kviečia mus patirti unikalią patirtį. Po truputį mes tapsime apatiškais ir pilkais žmonėmis, kurie neturės troškimų daryti ką nors kito, kas yra toli nuo kasdienių įpročių.

Mylėti save taip pat reiškia, kad mūsų pareiga yra prisiimti atsakomybę už gyvenimą kad išvengtumėme, kad ji praeis mūsų akyse, tarsi tai nereiškia nieko. Ar tikrai išeikvotės vertingo laiko, kurį turite?

Paimkime kaip pavyzdį, kad bijo palikti tą darbą, kuris ne jus motyvuoja ir nieko nedaro, nes pinigai visada trūksta ir esate labai saugūs. Pavartokite riziką, pabandykite! Jūs pasieksite viską, ką siūlote, jei tikrai pradėsite priimti sprendimus, leidžiančius išeiti iš situacijos, kuri jums nepatinka.

3. Plėtok savo potencialą

Daugelis žmonių yra geri tam tikrose veiklose, kurios gali būti susijusios su sportu ar muzika. Tačiau, jei jūs nedarote praktikos ir nedaug laiko praleidžiate šiems tikslams pomėgiai, tikriausiai negausite jų mėgautis ar plėtoti visą jų turimą potencialą.

Mes visi turime kažką, ką esame gerai ir net jei taip nėra, visuomet bus kitokia veikla, kurią norėtume padaryti, pabandykite mums šiek tiek iš to darbo dinamiškumo ir pareigų, kuriomis mes panardiname.

„Buvimasis bent jau turi pranašumą: nėra daug konkurentų“

-Georg Christoph Lichtenberg-

Įsivaizduokite, kad norite dalyvauti tam tikroje tapyboje, nes atsipalaiduoja ir norėtumėte tobulinti savo techniką. Dėl kokių nors priežasčių jūs nedrįsite ir jūs baigiate jį atidėti. Nedarykite to! Yra frazė, kuri sako „Nepalikite rytoj, ką galite padaryti šiandien“. Galbūt ateityje jūs apgailestuosite, kad to nepadarėte, todėl tiesiog į darbą.

4. Skundas mažiau

Mylėti save, labai svarbu leisti nukentėti nuo aukos. Kartais mes panirti į tą skundų spiralę, kuri neleidžia mums judėti į priekį, nes vietoj veikimo mes tiesiog apgailestaujame.

Skundai jums netiks, tai daugiau, jie neleis jums mėgautis. Visada turime matyti teigiamą pusę, kas atsitinka mums, nes, skirtingai nei apgailestavimas, tai mums padeda! Mes galime išmokti, mes galime imtis idėjų ir mes pereisime prie to, kur norime.

Pagalvokite apie laiką, kurį matėte save kaip situacijos auka ir skundėsi. Ar kažką išsprendėte? Ar viskas buvo geriau po? Žinoma, ne. Mėgaukitės ir vietoj skundų priimkite priimtinumo ir optimizmo požiūrį.

5. Atidarykite savo mentalitetą ir išlaisvinkite save

Daug kartų mes gyvename burbulo viduje, iš kurio mums neįmanoma išvykti. Šis burbulas apsaugo mus, bet tuo pat metu riboja mus gyventi naujus nuotykius. Kartais tai neleidžia mums sujungti su naujais žmonėmis ir atrasti pomėgius, kurie mums gali būti aistringi.

Žmonės, turintys uždarą protą, yra kaip aklavietė. Net jei jie išeina arba atsitraukia, yra momentas, kai jie negali eiti toliau. Tai, ką jie nežino, yra tai, kad šios alėjos yra tik paties proto kūriniai. Mes privalome save užkirsti kelią atleisti save ir patirti naujų dalykų.

Kartais, gyvenimas burbulas turi daug ką daryti su baimėmis, kurias patiriame. Labai siaubas, su kuriuo susiduriate, sukelia mums uždarą save. Labai svarbu mylėti save, mokytis susidurti su jais ir juos įveikti.

Mano laimė priklauso tik nuo vieno žmogaus ir tas žmogus yra man

Ar jums patinka? Ar jūs mylėjote ką nors be meilės pirmiausia? Rizikinga drįsti pradėti santykius, jei anksčiau mes ne išmokome gerbti save, vertinti save ir būti sąžiningi su savimi ir su kitais. Norint užmegzti sveikus santykius su kitais, pirmiausia turite sutelkti dėmesį į save ir sukurti sveikus santykius su jumis. Tik tada galėsite nuoširdžiai ir realiai mylėti kitus žmones.

Aš myliu mus Pamirštame pažvelgti į veidrodį ir priminti sau, kad mes esame, besąlygiškai mums. Aš myliu save - tai kvietimas į mūsų meilę. Skaityti daugiau "