5 paslėptos depresijos žmonių įpročiai

Paslėpta depresija yra būklė, kai asmuo neturi tipinių depresijos simptomų, bet kitų modelių ir bruožų Jie sudaro kostiumą. Tiesą sakant, pirmasis, kuris nepaiso šios situacijos, kenčia. Būtent tai yra apie: likti nuošalyje nuo diskomforto.

Toks procesas, kuriuo bandoma užsandarinti arba sudaryti simptomus depresija atsiranda nesąmoningai ar nesąmoningai. Tai nėra tas, kad asmuo sąmoningai nori apsimesti kažką, kad jis nėra arba jis nesijaučia. Paslėpimas yra būdas apginti save nuo kančių, kurių galbūt nukentėjęs žmogus jaučiasi nesugebantis spręsti.

Žinoma, paslėpti nuo kitų ir savęs, tokių problemų, tai nėra gera strategija juos išspręsti. Priešingai, kartais pasiekiama tik tai, kad jie tampa lėtiniai. Kaip atpažinti, kad gali būti paslėpta depresija? Tai yra penki signalai, kuriuos siunčia tie, kurie kenčia nuo jo.

"Pasakyk man draugui: Ar gyvenimas liūdnas, ar esu liūdnas??".

-Amado Nervo-

1. Jie yra obsesiškai draugiški

Žmonės su paslėpta depresija sunkiai būna vieni. Kiti yra tam tikras pretekstas, nes jie bijo būti vieniši su savimi. Jei neturite aplinkinių žmonių, lengviau jausmus liūdesio paviršius.

Tai yra priežastis, kodėl jie linkę būti obsesiškai draugiškas. Jie visada ieško būdų, kaip organizuoti susitikimus, ieškoti socialinių įvykių ir panašių dalykų. Jei jie nepavyksta, paskambinkite savo giminaičiams, draugams, kolegoms ir pan. Telefonu. Jie nenori matyti vienatvės net nuotoliniu būdu, nes tai veiktų kaip veidrodis, kad jie galvotų.

2. Pabrėžkite savo gerovę pernelyg

Labai įprasta, kad perdėtas elgesys atskleidžia bandymą kompensuoti visiškai priešingą jausmą. Tada paprastai atsitinka, kad žmonės su paslėpta depresija linkę pernelyg didinti savo tariamą gerovę. Jei paklausite jų, kaip jie yra, jie nesakys geros, bet „puikios“ ar „labai gerai“.

Kaip pažymėjome, tai yra nesąmoninga kompensavimo forma. Tai beveik bandymas įtikinti save ir įtikinti kitus apie nuotaiką. Dūmų užuolaida, kad būtų išvengta diskomforto idėjos ir taip likti nuošalyje nuo depresijos.

3. Jie kartojasi apie praeitį

Paslėptoje depresijoje, kaip ir bet kokioje depresijos formoje, praeities vaidmuo yra pagrindinis. Štai kodėl labai įprasta, kad vakar yra klausimų, kurie visuomet susiduria su pokalbiais su žmonėmis, kurie taip išreiškia depresiją. Gali būti, kad jie tuos klausimus nurodo žiauriu būdu, netgi svarbu, kad jie dažnai juos sieja..

Nesugebėjimas išeiti iš praeities rodo, kad yra neišspręstos patirties. Ši praeitis galėjo būti teigiama ar neigiama, nesvarbu. Svarbus dalykas yra tas, kad kas nors toliau išgyvena tai, kas jau įvyko dėl prisiminimų. Tai reiškia, kad yra glaudūs ryšiai su vakar ir kad neįmanoma rasti savęs realioje vietoje.

4. Jie turi netvarkingus mitybos įpročius

Valgymo sutrikimai visada rodo tam tikrą emocinį diskomfortą; ypač depresija. Ypač, jei apetito pokyčiai nėra laikini, bet linkę tapti nuolatiniais ir netgi tampa vis ryškesni. Šie įpročiai apima mažiau nei įprasta valgyti, daugiau nei įprasta, arba tai padaryti anarchiškai ar keistai.

Labai įprasta, kad viena iš paslėptos depresijos išraiškos formų yra susijusi su apetitu. Kartais žmogus nustoja valgyti ar valgyti daugiau, bet parodo, kad tam tikri maisto produktai yra pasibjaurėję, arba kelia labai dažnai virškinimo problemas. Taip pat yra atvejų, kai tai, kas gaminama, yra apsėstas kažką valgant ar tam tikru būdu.

5. Jie negali ramiai miegoti

Miego režimas yra dar vienas iš tų veiksnių, dėl kurių matoma emocinė kančia. Kaip ir maisto atveju, šiais atvejais matyti, kad yra tam tikrų anomalijų, kurios gali būti daugelio tipų. Paprastai jis šiek tiek užmigsta arba užmigsta per daug.

Kai kuriais atvejais kiti elgesiai pasirodo kaip nocturnalizmas, sunkumai miegoti lovoje horizontalioje padėtyje, pertrūkių svajonės ir pan.. Bet kuri iš šių poilsio formų, akivaizdžiai netinkama, gali būti paslėptos depresijos požymis.

Žinoma, visi šie rodikliai turi būti atidžiai įvertinti. Depresija yra daugiau nei liūdesys ar paslėptas neigimas ir neturi nieko bendro su laikinos painiavos būsena. Mes kalbame apie tokią sąlygą šiam tikslui turi būti įvertintas apmokytas personalas.

Depresijos ir jos simptomų nustatymas Depresija yra labai dažnas sindromas, kuris stipriai veikia protą ir nuotaiką. Nustatant simptomus galima diagnozuoti ir gydyti. Skaityti daugiau "