5 žingsniai padės jums iš naujo paleisti savo gyvenimą

Paleiskite iš naujo yra žodis pereiti per pokyčius, Ieškokite antrojo šanso ir statykite, kas šiandien esate. Tai yra aspektas prieš naują asmenį, kurį norite būti. Taigi, norint išsivystyti, labai svarbu išmokti iš naujo. Ar norite tapti patobulinta ir laimingesne savimi? Na, atėjo laikas vėl paleisti!

Paleidus, nepamirškite, kad šis procesas apima ir jūsų interjerą, ir išorę. Gali būti lengviau, jei tai atliksite su praktiniu metodu, kuris leidžia jums iš naujo paleisti užsakymą. Toliau kalbėsime apie penkis žingsnius, kurie padės jums iš naujo paleiskite savo gyvenimą, jei nustatėte tikslą jį tobulinti.

1. Užsisakykite, ką turite ir ką manote

Pirmas žingsnis, žinant, ką ketinate keisti, yra tai, kad jis būtų tvarkingas. Pirmas dalykas, kurį patartina užsakyti, yra fizinė erdvė, kurioje gerai, kad kiekvienas objektas turi vietą. Po knygos „Kondo magija“, Jūsų fizinės erdvės užsakymo kriterijai yra laimės būsena, kuri gali jus užkrėsti.

Grupuokite visus savo daiktus savo namuose ar darbe ir tada nuspręskite, kurie iš jų verčia laimę. Jei kažkas nepadarys jums laimingo, kai jį matote, išmeskite jį arba pašalinkite jį iš savo akių. Tada pamatysite, kad psichikos spinta taip pat reikalinga. Jūs galite taikyti tą pačią formulę: mintys, kurios jus laimingos, turės naują tvarką jūsų galvoje, o tie, kurie neleidžia jums būti laimingiems, pradės būti išmesti vienas po kito.

2. Įdėkite ketinimą, ką jūs projektuojate

"Jei norite gauti skirtingų rezultatų, ne visada atlikite tuos pačius dalykus"

-Albert Einstein-

Sužinokite, kaip diferencijuoti, ką projektuojate iš to, kas jus atgal. Šis raktas leis jums iš naujo paleisti savo gyvenimą po to, kai apsvarstysite, kaip ją orientuojate. Jei esate priklausomas nuo savo rutinų ir senų įpročių, svarbu, kad save pamatytumėte nauja perspektyva. Vienas iš geriausių būdų, kaip tai padaryti, yra paklausti savo draugų, kokią jūsų dalį galite pagerinti.

Paklauskite jų, kokios yra jūsų sėkmės ir nesėkmės. Ką galėtumėte pagerinti? Ką norėtumėte pakeisti? Atsižvelkite į savo atsakymus ir atkreipkite dėmesį į informaciją, kurią jie siūlo jums, nes tai yra labai naudinga, kad galėtumėte paleisti iš naujo.

3. Statykite į įprastą darbą, kuris priartina jus prie laimės

Norėdami geriau pažinti savo įprastą darbą, patartina išimti popierių ir pieštuką. Rašykite viską, ką darote per visą dieną. Dabar įvertinkite, kiek iš šių dalykų jums artėja prie laimės ir kokie pavogia energiją, laiką, pinigus ir sveikatą. Norint iš naujo pradėti savo gyvenimą, patartina suprasti, kad laimė yra būsena, kuri pasiekiama, kai jūsų veiksmai ir santykiai yra orientuoti į sveikatingumą. Kas priklauso nuo laimės, priklauso nuo jūsų, ir, laimei, tyrėjas Eduardas Punsetas pareiškė, kad taip pat galite išmokti būti laimingais ir suprasti skirtumą tarp neatidėliotino ir svarbaus.

Tai labai paprasta, jei pradėsite jį matyti šiuo požiūriu, ir tai yra sudėtinga, jei elgiatės „autopiloto“ režimu. Taigi nieko nėra metodas, pagrįstas tvarka ir gerove. Daugelis veiksmų, kurie vyksta per dieną, nesukelia laimės, jie yra kasdienio gyvenimo įsipareigojimų dalis. Jie yra jūsų pareigos ir jūs negalite jų taip lengvai suteikti.

Sukurti juos sąmoningiausiu ir efektyviausiu būdu. Pasinaudokite savo laiku šioms pareigoms vykdyti ir palikite laiko iš naujo pradėti savo gyvenimą su svarbiais veiksmais ir taip jie perduoda laimę. Žurnale „Psycological Science“ atliktas tyrimas atskleidė, jog svarbu, kad žmonių gerovė būtų artima žalioms erdvėms, ir paaiškina, kad tai, kas mus supa, keičia mūsų gerovę. Taigi galite pradėti ieškoti vietos, kuri per šį naują etapą persiųs daugiau gerovės.

4. Paleiskite naują žodį „Sveiki“ ir neatmeskite to, ką norite

Iš ankstesnio sąrašo rasite daugybę veiksmų, kurie jums patinka, ir kad jūs jaučiatės patogūs ir patenkinti. Svarbu, kad šie veiksmai liktų jūsų sąraše. Rutina gali būti kovojama ir jūsų užduotis yra gauti jį taip, kaip geriausiai tinka ir geriausiai atitinka jūsų poreikius.

„Paleisti iš naujo yra statymas už geriausius iš jūsų be atsisakymo sėkmės“

Norėdami iš naujo paleisti, turite suprasti, kad jei kas nors gerai sekasi, geriau ją išlaikyti. Pakeitimai skirti tai, kas neveikia. Naujas pasirodys, kai užduosite savęs: kaip aš galiu pagerinti tai, kas man nepadeda būti geriau ir jaustis gerai? Visi šie veiksmai bus aplanko „Naujas“ dalis. Pasirinkite tris naujus veiksmus, kurie labiausiai sužadina jus ir įtraukia juos į savo kasdienybę. Kova, kad jie galėtų būti jūsų gyvenimo dalimi ir lažintis, kad turėtumėte aiškų statymą iš naujo. Programuokite savo „Reinvention“ meniu!

5. Pirkite nešiojamąjį kompiuterį ir išmokyk jį naudoti

Rasti nešiojamąjį kompiuterį, kuris jums patinka ir įkvepia jus. Naudokite jį stebėti viską, ką darote, kad iš naujo paleistumėte savo gyvenimą statyme, kuris apima jūsų fizinę erdvę ir emocinę erdvę.

Užsirašykite, ką gaunate ir siekite užduočių, kurias norite užbaigti. Visi pakeitimai užtrunka šiek tiek laiko, o jūsų procesas parodys jums, ką jūs pažengėte, tiek, kiek įtraukiate naujus veiksmus savo programoje, kad vėl paleistumėte ir būčiau laimingesni. Pokyčių troškimas yra pirmasis raktas iš naujo paleisti ir gauti rezultatus.

Ką laukiate, kad iš naujo paleistumėte savo gyvenimą?

Šypsena, tegul pasaulis žino, kad esate laimingesni už vakarą Šypsena, tegul visi žino, kad esate stipresnis nei vakar. Pakelkite savo veidą ir pieškite tą šypseną, kurią nusipelno veidas, ir kad jūsų širdis klausia daugiau.

Vaizdai iš knygos #Femituits