Išmokite valdyti savo ego

Mūsų ego turi galimybę daryti įtaką visuose priimamuose sprendimuose ir veiksmuose, kurie lemia mūsų likimą. Mes galime tapti mūsų ego vergais nesuvokdami ...

Mokymasis apie santykius, kuriuos mes turime su juo, yra esminis dalykas, kad sužinotume, kaip jis daro mums įtaką, ir kaip lengva patekti į jo domeną.

Kas yra mūsų ego funkcija?

Žinant funkciją, kurią ego turi mūsų gyvenime, mes galime nustatyti ir prisiimti atsakomybę už tai:

Ego nėra kažkas išorės mums. Jis atstovauja mūsų save, tapatybę, su kuria mes parodome save prieš kitus ir prieš save. Ją sudaro visi mūsų patyrimai ir mokymasis, dėl visų mūsų baimių ir sužalojimų.

Per savo ego giname save už tai, ką patyrėme ir dėl kurių jaučiame sielvartą ir kankinamas. Pažeminimai, pasipiktinimai, nelaimės, netinkamas elgesys; visa tai buvo užfiksuota mūsų ego.

Ego pasireiškia mūsų pastovioje kovoje dėl trūkumų. Norint išlaikyti stiprumo ir emocinio distancijos išvaizdą.

Tai yra mūsų vaikiškiausias elgesys, tas, kuris nežinojo iš klaidų, tas, kuris išliko įtvirtintas praeityje. Jis „saugo“ mus tokiais klausimais kaip: naujovė, intymumas, požiūris, įsipareigojimas ir meilė ...

Kaip tai mums skauda mūsų gyvenime?

Kai nesuvokiame, kad mūsų ego galėjo įgyti mūsų elgesio kontrolę, mes matome pasipiktinimą, tuštybę, smurtą, valdymą ir sunaikinimą kaip kažką natūralų..

Mūsų ego yra tikroji priežastis, kodėl mes kenčiame, maitindami ir įgalindami ją valdyti savo gyvenimą.

Kai neprisiimame atsakomybės už savo ego, mes elgiamės automatiškai, nesuvokdami mūsų veiksmų pasekmių. Mes pereiname nuo savo esmės, iš mūsų žmonijos; Mūsų ego maitinimas.

Nelaimingumas ir kančios tampa neišvengiama. Kadangi ego kalba apie šį dalyką, kančią, kankinimą mūsų gerovei ir mūsų galimybes patekti į mūsų laimę.

Per ego jaučiame kaltę pripažindami, ko mums reikia, ką mes norime Netgi tuo, kad jaučiatės kaltas dėl savęs pažinimo.

Tai yra mūsų vidinis teisėjas, kuris yra sunkesnis ir neteisingiausias. Tai mums daro bailiai meilę, konkurencingumą, savanaudiškumą ir nepasitikėjimą kitais. Tai daro mus pasyviais subjektais iš aukų padėties.

Per auką viskas, kas mums atsitinka, yra susijusi su išorinėmis priežastimis.

Diskomforto priežastis yra ne mūsų viduje, o ne viduje. Taigi mes pašaliname visą atsakomybę už tai, kas vyksta mūsų gyvenime, džiaugiamės dėl žalos, kurią jie padarė mums. Buvimas įstrigo mūsų kančia ir diskomfortas

Mažinant ego įtaką

Norint būti atsakingesniais žmonėmis mūsų gyvenime ir žinoti apie savo asmeninį vystymąsi, tai ne apie ego pašalinimą ar atsikratymą. Kadangi ego yra dalis to, kas mes esame, ir tai yra kažkas, kas yra neišvengiama.

Asmeninis darbas, kurį reikia atlikti, būtų sumažinti jų įtaką mūsų gyvenime, ir visų pirma žinoti, kada ego ima valdyti mūsų mintis ir veiksmus.

Suprasdami, kada atsiranda ego įtaka, kai mes galime jį įvaldyti ir nuspręsti, kokį požiūrį norime priimti. Atsikratyti pergalės vaidmens, kuris mus sujungia su kančia.

Kai mes galime dominuoti mūsų ego, mes esame išlaisvinti nuo požiūrių, kurie sukelia tokias kančias:

• Būtinybė būti teisinga.
• Jausmas įžeidė, manydamas, kad kiti mus užpuolė.
• Būtinybė laimėti ir sėkmingai būti geriausiu.
• Poreikis jaustis pranašesnis už kitus.
• Nustatykite savo pasiekimus ir įdėkite mūsų asmeninę vertę.
• Noras turėti ir turėti daugiau.

Jei sugebėsime sužinoti apie mūsų ego, mes įsitvirtiname dabar, vengdami to ar pamiršdami, kad jis yra. Mylėdami mus ne dėl to, ką mes gauname, bet už tai, ką mes esame.