Išmokite kiekvieną dieną rasti džiaugsmą

„Kas yra džiaugsmas ir kaip tai rasti?“ Tai yra klausimas, kurį mes praleidžiame, bandydami atsakyti. Mes užpildome savo gyvenimą sąrašais, iššūkiais ir idėjomis, kurios, mūsų manymu, suteiks mums laimės.

Yra žmonių, kurie dirba nuo aušros iki sutemos, kad gautų pinigus, leidžiančius jiems daryti tai, kas juos laimina.

Kiti rizikuoja atsisakyti visko ir gyventi svajonę savo gyvenime ... Ir yra tų, kurie gyvena norėdami, kaip kasdien rasti džiaugsmą.

„Būdamas laimingas nereiškia, kad viskas yra tobula. Tai reiškia, kad esate pasiryžę mėgautis nepaisant netobulumų “

-Anonimas-

Šiuolaikinis gyvenimas jus atitraukia

Visi šiandien esame tokie užsiėmę, kad tai nėra sunku manote, kad mes esameprarado. Įsitikinkite, kad tai, kas jums kasdien kelia nerimą, yra jūsų profesija, sėkmė, daugiau ir daugiau dalykų ir visų jūsų poreikių tenkinimas.

Rezultatas yra tas, kad dienos pabaigoje esate tokie pavargę ir užimę, kad net nežinote laimės priežasčių. Džiaugsmo akimirkos eina prieš jūsų gyvenimą, ir jūs jų nematote.

„Žvelgiu į šiuolaikinį gyvenimą ir matau, kad žmonės nenori prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą. Kaltinimas, kad kaltas rasti problemų, susijusių su problemomis, yra kažkas labai moderni. Asmeniškai manau, kad tai labai įdomi atsakomybės vizija.

-Edward Zwick-

Manome, kad džiaugsmas ateina, kai momentas yra idealus. Pagal populiarų įsitikinimą, tai yra, kai nėra nelaimių, rūpesčių ar trūkumų.

Kyla klausimas džiaugsmas susideda iš mažų akimirkų, kurios vyksta jums visą dieną. Nustokite manyti, kad būsite laimingi, kai prarasite tuos 15 kilogramų ar norėsite atlyginti.

Tikrosios laimės priežastys yra nedideli veiksmai: paimkite ledus su draugais, apkabinkite savo vaikus, pamatykite savo partnerio veidą, kai randate paslėptą meilės pastabą.

Jūs turite ieškoti savo džiaugsmo momentų

Džiaugsmas nėra pastovus. Lažinuosi, kad net jei jums pavyksta prarasti tuos papildomus svarus, kurie jums pernelyg daug, po kelių dienų turėsite kitą tikslą.

Džiaugsmas nėra galutinis tikslumas, pilnas tobulumo. Tiesą sakant, tai apie tai, kaip atrasti gyvenimą jums. Žinoma, jį atrasti ir vertinti.

"Džiaugsmas yra būdas parodyti gyvenimą, kuris negali būti su mumis ir yra geriausias būdas sumažinti liūdesį"

-Anonimas-

Ar nežinote, kur pradėti džiaugtis kiekvieną dieną? Atlikite šiuos patarimus ir pradėsite džiaugsmą kasdieniame gyvenime:

• Gyvi dabar
• Atsijungti nuo socialinių tinklų.
• Eik su draugais
• Pasikalbėkite su savo šeima
• Išlaisvinkite save nuo praeities

Būkite dėkingi

Aš tai pastebėjau daugelis žmonių, kurie negali rasti džiaugsmo priežasčių, nesupranta, ką jie turi. Kai nepamirškite visų dalykų, kuriuos turite ir praleidžiate skundžiasi, vaizdas yra tamsus.

Mes gyvename tokioje vartotojiškoje visuomenėje, kad esame alkani, kad kiekvieną kartą įgautume daugiau dalykų. Tai lengva patikėti, kad džiaugsmą apibrėžia jūsų turimos materialinės prekės.

Kiek kartų jūs šiandien padėkojote už darbą? Arba jūs tik skundėsi, kad jūs turite eiti rytoj?

Kitą kartą, kai įstrigsite eismą, nepradėkite skųstis, kvėpuokite giliai ir pagalvokite tik vieną dalyką, kurį galite padėkoti.

"... Dėl gyvenimo, kuris man davė tiek daug

Jis davė man juoko ir davė man verksmą,

Taigi, aš atskiriu tai, kad nesuardau

Dvi medžiagos, kurios sudaro mano dainą

Ir ta daina, kuri yra ta pati daina

Ir visa, kas yra mano paties daina ... "

-Violetinis vynmedis-

Negalima laukti laimės, ieškoti!

Labai patogu skųstis dėl to, ką neturime ar nepatinka. Tai nepadeda jums kiekvieną dieną rasti džiaugsmo. Vietoj to, kad tęstumėte šį žalingą modelį, pakeiskite lustą ir ieškokite priežasčių šypsotis.

Laimė yra požiūris, bet ne vienas pats ras jūsų kelią, jūs turite išeiti ir ieškoti.

Laimė yra patenkinta sau.