Sužinokite, kaip patvirtinti savo nuomones ir jausmus

Kas gali atsitikti, kai asmuo visiškai praranda savo skaičiaus ir ne jo gyvenimo kontrolę? Kokias pasekmes gali sukelti „emocinis skurdas“? Galimybė išspręsti mus gali sumažinti mūsų savigarbą?

Gyvenime, kai turite nuomonę, tai praturtina klausytis kitų, arba pridėdami aspektų, kurių jūs nežinojote savo pačių nuomone, kad ji tampa mažiau stipri nuomonė prieš tam tikrus įrodymus ar dar kartą patvirtindama, jei jums yra daug argumentų jūsų naudai.

Manoma, kad tai yra kažkas asmeninio, bet ir socialinio pobūdžio

EProblema atsiranda, kai taip pat turime patvirtinti, ką jaučiame ir galvojame prieš kitus.

Nes tai yra mūsų intymiausia dalis ir tik žinome jo priežastį ir vystymąsi. Tokiu būdu turėsime dirbti su savimi, kad jis nekliudytų mums judėti į priekį, mūsų tikslus.

Tik mes žinome viską apie save, todėl geriau palaikyti dialogą su mūsų vidine savimi, kad galėtume patvirtinti šį jausmą ir suteikti jam vietą jūsų istorijoje, kuri, jūsų manymu, turėtų turėti.

Tai padės jums statyti save ir būti ne tik pelėsiu kad kiti gali keistis, nes tu leis tai, kas tai daro, tarsi jūs neturėtumėte pakankamai pasitikėjimo, kad tai padarytumėte.

Atsiskleidžiate nereikalingam viešajam teismui, kuris gali dar labiau pakenkti jūsų jautrumui ir atlikti pasipriešinimą jūsų elgesiui, nes tai, jūsų manymu, nusipelno.

 Koks yra aiškiausias klinikinis rezultatas, atspindintis asmeninio patvirtinimo nebuvimą?

Mes galime matyti jį vis dažniau diagnozuotame sutrikime: pasienio asmenybės sutrikimas.

Žmonės, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, nesijaučia, kad jų veiksmai yra suprantami, siekia visokeriopos socialinės pripažinimo, turėti lėtinį tuštumos jausmą ir vienas iš labiausiai disfunkcinių aspektų, dėl kurių atsiranda šio sutrikimo išvaizda, yra noras patvirtinti bet kokia kaina. kurie galvoja ir jaučiasi, tarsi jie negalėtų to daryti.

Filme „Žaizda“ matome, kaip lėtas ir varginantis procesas žmogus įstrigęs jo romantiškus santykius, nes jis negali nustatyti ribų, uždaryti etapus, patirti skausmą tyloje.

Patvirtinimas nėra tas pats, kas narcizmas, tai yra kažkas, kas skatina mūsų individualumą prieš pasaulį ir tik tada mes galime jame vystytis.

Vietoj to, mūsų idėjos ir nuomonės apie visuomenę ir jos tvirtinimą ar diskusijas prieš kitus praturtina mus, aktyvuoja mus ir gali būti kruopščiai ištirti nepaliekant sugadinimo.

Supraskite, kad jūsų skausmas ir jausmai yra tokie, kad kartais juos sunku pakeisti ir suprasti; jūs turite suvokti, kad tūkstančiai žmonių kasdien patiria juos kaip žmones nemaloniame pasaulyje.

Taigi, kiek įmanoma, jums nereikia nieko išgirsti, jei jums tai nėra prasminga.

Kaip sakė Greta Garbo:

„Jūsų širdyje yra daug dalykų, kad niekada negalėtumėte pasakyti kitam asmeniui. Tai jūs, jūsų privatūs džiaugsmai ir skausmai, ir jūs negalite jų suskaičiuoti. Jūs pigiau save, kai tu sakai “.