Asmeninės savęs pažinimo 3 priemonės, padedančios geriau pažinti jus

Kiekvienas iš mūsų susitinka kasdien, gyvendami savo asmeninę svajonę. Mes galime žinoti kiekvieną žingsnį ar ne, bet jie yra. Atlikti taip, tarsi tai būtų scenarijus. Savęs pažinimas yra pagrindinė ir esminė priemonė cKai kalbame apie mūsų tikslų pasiekimą, tikslais ir realizuoti asmeninius troškimus.

„Iš visų galimų žinių, išmintingiausias ir naudingiausias yra pažinti save“

-William Shakespeare-

Yra daug mūsų, kurie susiduria su nuolatiniais mūsų asmeninio ir profesinio gyvenimo pokyčiais. Ieškodami gerovės ir vidinio augimo, galime persvarstyti daugelį dalykų. Ypač tie, kurie leidžia mums pažinti save ir nukreipti mus į tai, kas mus patenkina, ir mes geriau žinome, kaip tai padaryti.

Žinant, kokie yra mūsų tikslai ir priemonės jiems pasiekti, yra pirmasis žingsnis, kad pasiektume tai, ką ketiname daryti.

Įrankiai savęs pažinimui

Tiesa, kai kalbame apie save, kartais tai gali būti sunku. Mes manome, kad pažįstame vieni kitus ir žinome viską apie mus, bet Mes retai nustojame galvoti, atspindėti ir rašyti savo tikslus.

Mes nesustojame „Uždenkite rašalu“ ir suvokti savybes, kurios palengvins ar trukdys jų pasiekti. Dėl to, svarbu ir būtina prieštarauti tai, ką žinome apie save ir mūsų interjeras kaip žmonės.

Šiuo metu norėčiau, kad jūs žinotumėte, kaip svarbi savęs pažinimas yra kiekviename iš mūsų, bet, Kokios priemonės padeda mums pažinti save? Tai yra trys geriausi:

Kas aš esu?

Šis pratimas leidžia jums pamatyti, kas esate šiuo metu, šiuo metu ir kas norite tapti. Pabrėžkite, kad svarbiausia yra nuspręsti, kaip ketinate tapti asmeniu, kurį norite ir norite būti. Kokia jūsų strategija, kad ją pasiektumėte??

Užduotis bus padaryta į puslapį, kuriame esate, kitame, kurį norite tapti, ir paskutiniame, kaip ketinate tai padaryti. Taip pat bus įdomu papildyti šią užduotį su žmonių, kuriais pasitikite, atsiliepimais žinoti, kaip jis mato tave ir suvokia jūsų aplinką.

Gyvenimo linija

Šis įrankis leidžia sukurti horizontalią liniją, kuri atspindi jūsų gyvenimą. Šioje eilutėje pažymėsite vidurinį tašką, kuris yra dabar. Be to, jūs pradėsite įtraukti įvairias situacijas ir patirtį, kuriuos gyvenote praeityje. Taigi jūs galite žinoti, ką jūs laikote svarbiu jūsų gyvenime.

Antroji dalis apims dalį savo ateities, nurodydami savo artimiausius ir labiausiai nutolusius tikslus laiku. Pasibaigus šiai gyvenimo sričiai, kviečiu jus apmąstyti, ką gyvenote ir kaip planuojate pasiekti ir pasiekti ateityje nustatytus tikslus.

Turėkite emocijų dienoraštį

Man patinka jausti emocijas kaip turtus, nes jų galia mumyse yra didžiulė. Klausymas mūsų emocijų gali suteikti mums daug informacijos apie save, kitų žmonių ar skirtingų situacijų. Dėl šios priežasties emocinis dienoraštis laikomas savęs pažinimo palengvinimo metodu.

Žinokite, kurios yra labiausiai pasikartojančios jūsų dienos emocijos ar jos kilmė, žinokite apie savo emocinę būseną gali jus labiau suvokti bet kurioje jūsų gyvenimo dalyje, kurią norite.

„Svarbiausia, kad kiti galėtų veiksmingai valdyti save, pirmiausia valdyti save. Kuo daugiau žinote apie save, tuo daugiau galite susieti su kitais, nuo pasitikėjimo, pasitikėjimo savimi ir stiprybės “. 

-Weisinger-

Negaliu atsisveikinti, prieš tai neprašydamas tęsti atrasti didįjį žmogų, su kuriuo esate su šiuo vaizdo įrašu su 11 klausimų, kad geriau pažintumėte jus. Jūsų atsakymas leis jums dar labiau atspindėti ir suprasti save:

Daugelis dalykų gali atsitikti už jos ribų, bet po to, kai visata yra tavyje, laimė nesuteikiama kaip gyvenimas, bet jūs turite jį užkariauti. Tai, kas mums tikrai reikia, yra mūsų pačių visatoje. Skaityti daugiau "