Kaip paaiškinti depresiją vaikams

Gyvenimas su depresija yra labai sudėtinga situacija asmeniui, kuris kenčia jį ir savo artimiesiems. Bet ką daryti, kai gyvenate su vaikais, ir jie pradeda mus paklausti? Kaip paaiškinti, kas vyksta su mumis??

Čia pateikiami 5 patarimai, kaip paaiškinti vaikams, kad jų motina, tėvas ar kas nors šalia jo kenčia nuo depresijos. Geras laiko paaiškinimas gali išvengti neigiamų pasekmių, tokių kaip ateitis, atmetamas ateityje.

Jūsų mylimasis serga

Depresija, kaip ir kitos ligos ar psichikos sutrikimai, yra sunku paaiškinti, nes jame nėra aiškaus fizinio mėginio. Skirtingai nuo pertraukos pėdos ar gripo, depresija neturi būdingo fizinio požymio, kuris mums padėtų matyti ir suprasti.

Todėl turime paaiškinti vaikams, kad mūsų protuose yra problema, kuri verčia mus būti liūdna ar jaučiasi blogai be realios priežasties. Tai ne apie tai, kaip suteikti visą informaciją vaikui, bet ir padėti jam suprasti, ką gyvena jo mylimam žmogui.

Tokiu būdu galite nustatyti simptomų buvimą ir vengti kurti klaidingas idėjas. Mes taip pat turime pasakyti vaikui, kad, nors depresija yra nematoma, ji turi būti traktuojama siekiant geresnio gyvenimo.

Gerai verkti

Vaikai yra labai jautrūs ir linkę greitai suvokti aplinkinių žmonių jausmus. Dėl šios priežasties, kai jie mato, kad kažkas verkia, jie paprastai turi jausmų mišinį.

Privalome jiems paaiškinti, kad verkimas yra mechanizmas, kurį turime išsiaiškinti. Jiems taip pat turėtų būti pasakyta, kad depresiją turintis asmuo turi daug jausmų, kurie turi būti išreikšti ar pašalinti.

Jūs nesate kaltinamas

Kai vaikas gyvena šalia depresijos turinčio asmens ir kartu su nuotaikos svyravimais, jis gali sukelti nerealų kaltę. Taip atsitinka todėl, kad vaikai linkę kaltinti save, nežinant, ar tai iš tikrųjų yra jų kaltė, ar ne, ypač jei jie neturi pilnos nuotraukos.

Todėl patogu paaiškinti, kad jie nėra priežastis, dėl kurios kitas žmogus yra liūdnas ar nenori nieko daryti. Vaikas turi suprasti, kad šis diskomfortas yra asmenis ir kad jis jo nesukūrė.

Jūs esate mylimas

Kai žmogus patiria blogą akimirką savo depresijoje ir nueina ar sukuria kliūtis, vaikai dažniausiai tiki, kad jie nustojo būti mylimi. Norėdami to išvengti, jiems turėtų būti pasakyta, kad depresiją turintis asmuo tam tikrą laiką turi likti nuošalyje.

Tačiau faktai kalba garsiau nei žodžiai po šio laikotarpio vaikas turi būti parodytas, kiek jis yra mylimas, taip, kad atvira žaizda neliktų.

Svarbu, kad vaikai būtų informuoti

Daugelis tėvų mano, kad geriau vaikai nežino apie depresiją ar jos sukeltas problemas. Jie mano, kad tokiu būdu jų vaikai bus ramesni ir jie nepastebės. Tačiau dėl to, kad trūksta bendravimo, vaikai gali jaustis toli nuo savo šeimos, manyti, kad jie yra klaidingi, taip pat santykiai su artimaisiais ar nesaugūs.

Idealus yra tas, kad depresijos asmuo yra tas, kuris paaiškina viską, kas susiję su situacija, aiškiai, paprastai ir ramiai.Tokiu būdu galite geriau suprasti, kas vyksta.

Mokykite savo vaikus mokytis iš savo klaidų Klaida yra mokymosi galimybė. Skatinti šį požiūrį į mūsų vaikus, padėti jiems gyventi, ar norite žinoti, kaip tai padaryti? Skaityti daugiau "