Kaip nustatyti priklausomybę nuo darbo

Terminas darborkolis arba. \ t darboholikas, nuoroda į temą padarė jo darbą jo gyvenimo centras, suteikdamas jam vyraujančią vietą, kuri palaipsniui mažina svarbą kitoms sritims, tokioms kaip šeima, draugai ar poilsis. The darbo priklausomybė, sukelia didelį diskomfortą tiems, kurie kenčia nuo to, ir tiems, kurie yra jų gyvenimo dalis, todėl būtina žinoti jo savybes, kad ją būtų galima laiku nustatyti..

Darbas reiškia atsidavimą ir įveikti iššūkius, siekti tikslų ir gauti apskritai ekonominį atlygį, kartu daugeliu atvejų - socialinio pripažinimo.. Pasiekimai ir pasiekta galia yra labiausiai priklausomybę sukeliančios savybės. Priklausomybė nuo darbo nereikalauja tam tikro objekto, kuris šiuo metu džiaugiasi. Malonumas čia yra netiesioginis.

Darboholmas gali pripažinti, kad jo atsidavimas yra pernelyg didelis, tačiau nemato, kad tai yra rimta problema, kuriai reikia konsultacijos.

Laisvas laikas

Kai jis persikelia nuo užduočių, susijusių su darbu, žmogus jaučia nerimą, dirglumą, vienišas ir laisvas laikas yra begalinis. Tipiška savaitgalio scena.

Darbe

El mManau, kad būsiu neteisingas ir projektuojate blogą profesionalų įvaizdį, paprastai yra toks didelis, kad jis sukuria košmarus. Jis labai stengiasi išspręsti realias ar įsivaizduojamas darbo problemas.

Taip daug investuota į psicho-fizinę energiją, taip pat paskatina daug mąstyti apie tai, kaip bendrauti su kolegomis ir ypač su vadovais, kad būtų pasiekta veiksmingesnė komunikacija, kuri geriau tenkintų tikslus.

Jo entuziazmas ir susidomėjimas viršija tai, kas yra pagrįsta, ir jis visada pasiteisina tęsti, tarsi kažkas baisaus įvyko tuo metu, kai jis sustojo.

Šeima

Šeimos branduolys yra pirmasis ir labiausiai pažeistas. Darboholikas dažnai kartojasi su šeimos nariais, kaip jis elgiasi su tais, kurie yra jo vadovaujami įmonėje. Jis pradeda teikti vis daugiau užsakymų, jo bloga nuotaika tampa vis dažnesnė, o jo choleros krizės nebėra keistos. Susidūrę su visa tai, įtakoja psichinę ir (arba) fizinę porą ar vaikus.

¿Ir viršininkai?

Priešingai, viršininkai paprastai yra paskutiniai, pastebintys darbo priklausomybę, nes konfliktai su jais užtrunka.

Kenksminga spirale

Nepaisant visų savo pasišventimo, darborkolio pasirodymas yra nusileidęs, visam stresui, kurį jis patiria darbo vietoje ir už jos ribų. Taip ji formuoja žalingą spiralę, kuri kreipiasi į medžiagų vartojimą nuo kavos iki raminamųjų medžiagų ir gali pasiekti pernelyg didelį alkoholio ir net kokaino suvartojimą. Jų noras surasti ramybę, įgyti energijos ir pagerinti savo veiklą tokiu būdu, paprastai baigiasi depresija, psichosomatiniais sutrikimais, alkoholizmu ar narkomanija..

Gydymas

Kaip ir kitais atvejais, darbholikas retai nusprendžia pasikonsultuoti. Psichologiniu požiūriu gydymas apims, kokie jūsų gyvenimo aspektai yra susiję su jūsų problema. IPanašiai bendri priklausomybės taškai yra dirbami apskritai, pavyzdžiui, sunku susieti su savo jausmais, taip pat suvokti, kad jų elgesys turi pasekmių kitiems ir jų aplinkai, baimės iš emocinių obligacijų, be kita ko. Ekelyje yra daug sunkių akimirkų, tačiau išeiti iš darbo priklausomybės yra įmanoma.