Kaip jaustis laisva atmesti?

Atmetimo jausmas yra skausmingas dalykas. Daug kartų mes jaučiamės atmetę ir kaip sunku jį priimti!

Kartais, kol mes nepriimami, mes išduodame save už tai, ko nori kiti. Mes esame išsilavinę jaučiasi pripažinti ir pasiekti kitų. Atmetimas yra tai, ką mes vengiame tiek, kiek ligos.

Yra dviejų tipų atmetimai: išorinis atmetimas, visuomenės; ir interjeras.

Negalime išvengti išorinio atmetimo. Kiek kartų atmetėme kažką? Būkime sąžiningi ... tikrai kai. Susidūrę su šiuo atmetimu, mes negalime nieko daryti, bet mes galime tapti imunitetais ar bent jau ignoruoti. Ką daryti vietoj vidinio atmetimo? Tai sunkiausia. Šis atmetimas yra mūsų galvoje, mes manome, kad mes turėtume atmesti. Tai sunkiausia pašalinti. Tai toksinis atmetimas.

Tai, kas mus verčia atmesti?

Jaučiasi atmesti ypač jautrūs žmonės. Viskas mums pakenks, mes net nepamirškime anekdotų.

Atmetimas taip pat mus verčia nesaugūs žmonės. Mes negalime rasti savo vietos pasaulyje, jei nepriimsime jo.

Galiausiai, atmetimo priežastys Leiskite nepaisyti mūsų asmens. Mes neužtikriname savęs, nesirūpinsime savimi. Be to, mes perduodame tą atmetimą, kurį jaučiame kitiems. Tai yra neigiamas ratas.

Technika, kuria nesijaučiate atmetimo

Norėdami atleisti save nuo neigiamo, atmetimas mums suteikia, ką turėtume daryti??

Dabar mes jums pasakysime!

Naudokite išmintį

Būkite išmintingi atmetimo. Kas gera tai jaustis? Ar juda į priekį? Ar ne? Jūs užblokuojate save ir juokingai. Niekas jus neprieštarauja, jūs pats tai darote. Pasitikėkite savimi, naudokite galvą! Nuspręskite atmesti atmetimą ir išmokti mėgautis gyvenimu.

Investuokite į save

Kaip ir mylėti kitą, pirmiausia turite mylėti save, o atmetimas yra tas pats. Priimkite save ir tada jūs priimate kitus. Neleiskite atmesti blogų dalykų, kuriuos galite padaryti, arba tą, už kurią galite kaltinti save. Jūs esate žmogus! Atleiskite save ir paimkite gerą, ką turite.

Gerai kalbėkite

Mes žinome, kaip gerai kalbėti kitiems, bet apie save? Kodėl mums taip sunku? Kas su mumis negerai? Yra kažkas, ką mes blokai, tai, ko mes manome, kad nenusipelnėme gerai kalbėti ar apie save. Pagalvokite apie savo stipriąsias puses, savo potencialą, viską, kas gera. Papasakokite kitiems ir sau! Pagalvokite teigiamai apie jus.

Suteikite sau geriausią

Valgykite geriausius, apsirengti geriausius, pasiruoškite, jaustis sveikas, laisvas ... Ką aš darau su visa tai? Jausmas, stiprus. Gydykite save drabužiu, gera knyga ar kažkuo, kurį jūs manote atlygiu už jus. Atlyginkite save ir geriau jausitės apie save. Negalima atsisakyti duoti sau ką nors pasiteisinimu. Jei norite, pasidaryk dovaną! Jūs jausitės geriau su savimi ir būsite labiau teigiami ir laimingi.

Sėkmingi žmonės

Jei artėsite prie tų, kurie jau pasiekė tai, ko jie norėjo, nelaukite! Naudokite savo įtaką, kad tikėtumėte savimi, manyti, kad jūs taip pat galite pasiekti tai, ko norite. Negalima jaustis atmesti, mes visi galime! Bet tik tada, kai pasitikime savimi ir tikrai norime.

Teisėjas, bet geras

Atmetimas taip pat susijęs su savęs vertinimu. Turime spręsti, bet už gerą. Ką padarėme neteisingai? Kaip turėtume tęsti? Tai yra klausimai, kuriuos turėtume užduoti sau.

Ar tarnavote šiuos metodus? Ar žinote, kad jausmas yra nepatogus? Jūs esate vienintelis, kuris gali išeiti iš tokio atmetimo, niekas kitas to nepadarys. Negalima tikėtis, kad ji išnyks magija. Pasitikėkite savimi, priežastimi dėl tokio jausmo nepatogumų. Jūs esate protingas. Niekas neturėtų sustabdyti jūsų gauti tai, ko norite, netgi pats.