Kaip įveikti pertrauką su protu, o ne su širdimi

Tai yra kažkas, ką kiekvienas žmogus turi gyventi. Pertrauka yra tikrai skausmingas momentas, ypač tada, kai jis mus nustebina, ir mes to nesitikėjome. Tačiau nėra jokio kito pasirinkimo, tik priimti situaciją ir pasinaudoti šiomis blogomis akimirkomis, kad taptume stipresni emociškai kalbėdami. Nors iš pradžių manome, kad tai „neįmanoma“ misija, gali būti įveikta skausminga pertrauka.

Ar jie nemato savo sugebėjimo tai pasiekti? Na, ne problema. Tai yra procesas, ilgas, nuobodus ir skausmingas. Bet patikėkite manimi, kad jei jie tai padarys, jie ateis kaip ir kiti mirtingieji. Jūs tiesiog turite žinoti, kaip tai padaryti teisingai, kad kančios neviršytų.

Ar esate pasiruošę? Gerai atkreipkite dėmesį, nes nuo šiol jūs galite pradėti naują gyvenimą jums visiems Ir patikėkite manimi, tai bus daug geriau nei ankstesnis.

„Būtina mylėti, tada prarasti meilę ir tada vėl mylėti“.

-Vincent van Gogh-

Norėdami įveikti pertrauką, nustatykite savo neigiamas mintis

Žinoma, kai jie palieka savo partnerį, jie galvoja: „Jūs niekada nerasite vienodo asmens“, "Aš būsiu vienas / likusiam savo gyvenimui", "Aš niekada nebūsiu laimingas su kitu berniuku ar mergina ..." Ar žinote, ką apie tai sakau? Kas yra pilnas melas!

Jei milijonai žmonių sugebėjo įveikti plyšimą ir netgi atkurti savo gyvenimą, tikrai jūs taip pat galėsite tai pasiekti. Todėl, kai jums ateina šios neigiamos mintys, yra normalu, kad jie jaučiasi blogai. Taigi, pabandykite kiek įmanoma pažymėti juos kaip „nesąmoningus“ ir bėgti nuo jų bet kokiu būdu.

„Sunku, yra skausminga, ne būti mylima, kai vis dar mylite save, bet daug sunkiau būti vis dar mylimam, kai nebesimokės sau“.

-Benjamin Constant-

Tikrai šios mintys yra teisingos?

Kaip paaiškinau pirmajame taške, yra visų rūšių neigiamų minčių, kurios įsiveržė po pertraukos pradžios. Todėl, norint juos įveikti, taip pat yra svarbu, kad pažvelgtumėte į praeitį ir prisimintumėte tuos momentus, kai vos žinojote savo partnerį. Ką jie galėjo kvėpuoti be jos? Kad jie galėtų linksmintis ir juoktis be būtinybės būti jūsų pusėje? Na, tai taip pat įmanoma nuo šiol.

Kad teigiamas visada laimėtų neigiamą

Mūsų protas kartais yra toks išdykęs ir kenkėjiškas, kad visada turi teigiamai vertinti viską, kas neigiama. Taigi, ar ne manote, kad atėjo laikas šiek tiek priešintis? Dėl to, Pagalvokite apie visus teigiamus dalykus, kurie gali jums nesiimti partnerio.

Atlikite viską, ką norite, nepateikdami paaiškinimų visiems, seksuodami su kuo norite, nereikia rūpintis kito asmens problemomis ... Užsirašykite visus privalumus ir trūkumus, kai esate vienas ir jie supras, kad sąrašas nėra toks trumpas, kaip jie manė, tiesa??

„Niekada nenustokite šypsotis, net kai esate liūdna, nes niekada nežinote, kas gali įsimylėti tavo šypseną“.

-Gabriel García Márquez-

Kaip matėte, pertraukos įveikimas yra visiškai jūsų rankose. Nereikia praleisti laiko su žmogumi, kuris mus nemylina. Dėl šios priežasties taip pat atrodo labai svarbu išeiti iš to asmens, kuris emociškai padarė mums daug žalos, bent jau trumpuoju ir vidutiniu laikotarpiu.

Žinoma, anksčiau ar vėliau, su savo artimaisiais, jie įveiks ją greičiau, nei įsivaizduoja. Atminkite, kad geriausia kompanija yra pati.

Pertrauka nėra nesėkmė, nes nesėkmė yra vienas iš populiariausių žmonių, palikusių santykius. Šiame straipsnyje sakome, kur jis gimė. Skaityti daugiau "