Kaip gyvena obsesinis-kompulsinis sutrikimas?

Ar kada nors galvojote apie tai, kaip jūs gyvenate, jei manote, kad yra apsėstas tvarka, švara ar tam tikros taisyklės? Ar tai atsitinka jums? Mes kalbame apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Sutrikimas su dviem veidais: viename yra paslėpimų, kurie įsiveržia į individo protą ir yra patyrę kaip labai neigiami, ir, kita vertus, žmogus vystosi prievartomis (kurios gali būti atviros ar paslėptos), kad sumažintų nemalonų pojūtį, kurį sukelia apsėstas.

Ratu, kuris atsiranda tarp "Obsession pasirodo - prievarta prasideda" tai, kas apibrėžia asmens, turinčio obsesinį-kompulsinį sutrikimą, gyvenimą. Jie yra žmonės, kurie gyvena su dideliu kančių ir nerimo laipsniu, jie jaučiasi mažai suprantami ir daug laiko praleidžia per dieną, stumdami prievartą per kompulsinius ritualus. Visa tai šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip gyvena obsesinis kompulsinis sutrikimas ir kokias mintis, emocijas ir baimes jis turi.

„Ratu, kuris atsiranda tarp "Obsession pasirodo - prievarta prasideda" tai, kas apibrėžia asmens, turinčio obsesinį-kompulsinį sutrikimą, gyvenimą “..

Nerimas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas

Asmuo su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu gyvena su nerimu, su dideliu nerimu. Ši emocija yra kažkas panašaus į jūsų šešėlį. Kodėl? Nes obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra nerimą kelianti problema, o tai reiškia, kad tai yra nerimas ir būtinybė jį išvengti, o tai galiausiai skatina elgesį. Kai atsiranda manija, nerimas pradeda didėti, jei kompulsinis ritualas nevykdomas, nerimas auga ir auga, suteikiant kelią baimėms ir pakaitomis su tuo kaip pagrindine emocija.

Pavyzdžiui, asmuo, kuris yra apsėstas valymo (rankų plovimo), atliekant „rankų plovimo“ elgesį, praktiškai nesijaudins. Bet koks žmogus turi pakankamai laiko praleisti dieną po čiaupu? Kokią odą patiria visą dieną, susilietus su muilu?

Kita vertus, įsivaizduokite, kad šis asmuo naudoja viešojo transporto priemones, tokias kaip metro, paspauskite mygtuką, kad atidarytumėte duris, kad patektumėte į automobilį, ir pradeda galvoti apie tai, kiek bakterijų jis pirštais turi dabar (kad palietė duris). Šiuo atveju, Kadangi jis yra vietoje, kur jis negali atlikti savo prievartos (plauti rankas), šis žmogus jausis daug nerimo, kas minutę didėja be prievartos.

Šia prasme mes galime tai įsivaizduoti asmuo, turintis obsesinį-kompulsinį sutrikimą, turi labai ribotą gebėjimą gyventi įprastu būdu. Obsesinis-kompulsinis vengs maksimaliai situacijų, kurios arba neleidžia jam priversti prievartą, arba pakenkti jam savo apsireiškimui (šiuo atveju - labai nešvari vieta). Visa tai lemia tai, kad gyvenimas apsiribotų tik namų aplinka, trumpais atstumais, mažomis draugų grupėmis ir nedaug ar visai nėra socialinės veiklos.

Mąstymo baimė: protas kaip nekontroliuojamas priešas

Žmonės, turintys obsesinį-kompulsinį sutrikimą, bijo, ką mano protas, Jie susijungė su savo mintimis ir turi iliuziją, kad mąstymas apie kažką didina tikimybę, kad tai vyksta. Be to, asmuo, turintis obsesinį-kompulsinį sutrikimą, sukuria taisykles ar normas apie tai, ką galvoti ir ką ne galvoti, ir mano, kad jei jis nesilaikys, atsitiks kažkas baisaus. Todėl šiuo atveju pagrindinė emocija yra baimė ir nepavykusi strategija, kuri išlieka ir tvirtina, kad baimė laikui bėgant yra kompulsinis ritualas.

Kitaip tariant, apsvarstyti absoliučią mūsų minčių kontrolę yra neįmanoma užduotis, bandant ne galvoti apie „rausvą drambliuką“ tik mąstyti apie tai dramblys. Žmogaus psichologinio funkcionavimo taisyklė yra tokia: kuo daugiau vengiate kažko, tuo daugiau turėsite. Asmuo, turintis obsesinį-kompulsinį sutrikimą, turi tas pačias mintis, kaip ir kiti žmonės, kas atsitinka, kad šie žmonės stengiasi susidurti su jais priešais, todėl jie lieka.

„Žmogaus psichologinio veikimo taisyklė yra tokia: kuo daugiau vengiate kažko, tuo daugiau jūs jį turėsite“..

Kas nutinka obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, yra tas, kad asmuo tam tikru momentu užsibrėžė tikslą iš esmės pašalinti jo proto turinį, dėl kurio jis jį baiminasi arba siaubo, ir kadangi tai neįmanoma, jis bijo prieš savo protą. Tie, kurie turi obsesinį kompulsinį sutrikimą, jaučia baimę nesugebėti kontroliuoti savo sąžinės dėmesio., jie siūlo galvoti tik apie tai, kas jiems patinka ir nepavyksta visuose savo bandymuose, nes jie ieško kažko, kas neįmanoma visomis aplinkybėmis.

Jei mes turime visą šį buvimą, mes galime suprasti, kad obsesiniai-kompulsiniai žmonės gyvena laukiant to, ką „pasakoja“ savo protas, stengiasi kontroliuoti savo mintis netinkamomis strategijomis, ir kaip jie negali, jų nerimas pakyla, tampa baimė ir atrodo, kad tik kompulsinis ritualas grąžina juos į savo komforto zoną. Taigi, jie gyvena savo proto kalėjime, vengia patirties tikrinti, kad „nieko neįvyksta“, jei jie nevykdo ritualo ir jie turi gyventi kiekvieną dieną bandydami kontroliuoti nekontroliuojamą.

Galiausiai, Jei žinote ką nors su šiuo sutrikimu, labai svarbu, kad nesistengtumėte su juo susieti savo apsėstų ir jų ritualų.. Nes bet kuriuo atveju, jie visada žino, kad yra daug galimybių, kurių tai, ko jie tikisi ir baiminasi, neįvyksta. Tai reiškia, kad ne su žmonėmis, turinčiais psichikos sutrikimų, ir jų kontaktas su tikrove yra teisingi, jie žino, kad jie perdraudžia savo gebėjimą kontroliuoti įvykius, bet nerimas ir baimė, kurią jie jaučia, yra labai galingi. Ir tai yra šios dvi emocijos, leidžiančios jam sekti kilpoje, kuri negali sulūžti.

Jei jūsų atveju, Jei žinote, kas yra obsesinis-kompulsinis, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra motyvuoti juos eiti į psichologą, kurio specializacija yra obsesinis ir nerimo sutrikimas.. Jūs galite padėti jam ieškoti ir netgi, jei pasitikite, galite jį lydėti į pirmąją sesiją. Atminkite: obsesinis-kompulsinis sutrikimas gali būti labai neįgalus, tačiau taip pat tiesa, kad yra terapinių strategijų, kurios veiksmingai sumažino neigiamą poveikį kasdieniam asmens, kuris kenčia, gyvenimui..

9 dalykai, kuriuos obsesinis-kompulsinis sutrikimas nenori, kad jūs žinotumėte, mes jums pasakome 10 dalykų, kurie kelia rimtą pavojų obsesinio kompulsinio sutrikimo gyvenimui. Logiškai, jis nenorėtų, kad juos žinotumėte ... Skaityti daugiau "