Nesakykite nenaudingoms kančioms

Jei yra kažkas, ką mes visi žinome kaip vaikus, tai kenčia. Fizinis kenčia nuo smūgio, žaizdos, nelaimingo atsitikimo. Bet tada mes turime tokias kančias, kurios neišgydo deguonies turinčio vandens ar dviejų dienų poilsio. Tai yra emocinis skausmas, atsiradęs dėl nusivylimo, nusivylimo, nuostolio ... nesvarbu, kiek seniai mes esame, gyvenimas paprastai mus užpuolžia be mūsų planavimo ir nesugebėdamas to išvengti.

Niekas nėra apsaugotas nuo kančių, tačiau labai svarbu žinoti, kaip ją valdyti ir susidurti su juo, nes kartais kančios gali tapti lėtinės ir įtraukti mus skausmingu pluteliu.

Tiesą sakant, yra daug ekspertų, kurie mums tai sako daugeliui žmonių kančių gali tapti priklausomybe, būti tai, kas maitina jų gyvenimą ir pirmąją mintį, su kuria aušra kiekvieną dieną.

Sustabdyti kančias, geriausias pasirinkimas

Ar galite nuspręsti sustabdyti kančias? Akivaizdu, kad ne. Kartais kančia yra proceso ir dvikovos dalis, kurią turime išgyventi. Leisti. Nes sustabdyti kančias nėra išspręstas paspaudus paprastą jungiklį, kuriuo grįšite į ramybę ir emocinę pusiausvyrą. Bet jūs turite ją kontroliuoti ir matyti kaip proceso dalį.

Kai gyvenimas atneša mums savo nusivylimus, tragedijas ir nusivylimus, mes gauname visą savo smurtą ir visas jo pasekmes. Tai neišvengiamai patiria juos ir jaučiasi jaučiasi jų skausmas, jų mėlynės ... bet tik ribotą laikotarpį, per kurį, norėdami patys eiti per save..

Kančia susideda iš kelių sluoksnių, tai yra, svogūnų sluoksniai, kurie turi būti suplėšyti tarp ašarų ir kur susidurti su tam tikromis emocijomis, kurios yra natūraliai organizuotos fazėmis, kurios įveikiamos: neigimas, nuovargis, depresija, pyktis, pyktis, savikritika, kaltė, atsistatydinimas, racionalizavimas, priėmimas ...

Pasirinkti sustabdyti kančias turi būti aiški valia įveikti. Žengti žingsnį link tinkamesnio rytojaus, kuriame geriau jaustis ir mokosi apie emocinį ir asmeninį įvykį.

Žinoma, mes visi turime teisę žlugti, bet taip pat išeiti iš stipresnio. Meilės nusivylimas, profesionalus ar asmeninis nesėkmė ... yra matmenys, kurie mus pertraukia ir kad mes turime kentėti visame jos realybėje ir net verkti, bet taip pat labai svarbu įgyti tam tikrą mokymąsi, kas atsitiko šiek tiek išmintingiau, daugiau stiprus ir patraukliausias šiame sudėtingame labirinte, kuris yra gyvenimas.

Svarbus dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad norint „būti gerai“, svarbu, kad mes nepatektume į neigimą. Niekada nepaneigti, kas atsitiko. Jei nepavyko pripažinti savo klaidos, jei jūsų asmeniniai santykiai nėra gerai, pripažinkite jį, pripažinkite ir venkite nereikalingų kančių.

Nuteisimas yra ta siena, kuri padarys kančią amžiną valstybę. Ir vienas iš būdų suvokti šios sienos buvimą yra identifikuoti dvi tavo dalis. Mes visi turime du žmones: tą, kuris stebi, ir tą, kuris patiria.

Stebėtojas yra raktas į mūsų asmeninį gydymą, būtent jis padės mums suprasti, kas vyksta ne tik aplink mus, bet ir mūsų interjerą. Jis yra tas, kuris skaitys tarp eilučių ir atrinks veidų šydus.

Stebėkite save, jauskitės ir paklauskite savęs, ką galite padaryti, kad jaustumėtės geriau, atsisakytumėte, kas jums skauda ir neleidžia jums būti sau. Suraskite savo vidinę harmoniją, kad sužinotumėte apie emocines kančias.

Stenkitės atidėti nereikalingas kančias, nedaryti žalos už tai, kas to nenusipelnė, arba padaryti amžinas situacijas, kurios nebeturi sprendimo. Pripažinkite jį, susidurkite su ja ir prisiimkite, tai bus esminiai žingsniai to asmens ir emocinio gijimo metu.

Išleidimas leidžia priimti jūsų istoriją, bet ne tavo likimas Išleidimas yra supratimas ir sutikimas, kad kai kurie žmonės yra jūsų asmeninės istorijos dalis, bet jie nėra tavo likimas, jau nekalbant apie paskutinį tašką. Skaityti daugiau "