Depresija - mūsų smegenų cheminis ir emocinis dreifas

Depresija yra nuolatinis dreifas, kai dienos lėtai nuskaito, kur nėra ašarų, nepaisant ilgesio ašarų, kur tikimasi, kad miršta gyvenime, nes nebėra daugiau šypsenų, kad ši smegenys išnyktų iliuzijomis ...

Šis daugeliui pažįstamas jausmas reaguoja į labai sudėtingą ir ypač nuotaikos sutrikimą. Depresija yra viena iš pagrindinių negalios priežasčių, visuomenės sveikatos problema, kuri, kaip teigia PSO (Pasaulio sveikatos organizacija), per ateinančius metus labai padidės.

Jūs šypsotės, bet nesate laimingi, verkiate, bet nėra ašarų, kvėpuojate, bet nesijaučiate gyvai ... Jūs negalite suprasti, bet tai yra depresijos veidas. Kažkas, ko aš nepasirinkiau, nors netikite.

Kažkas vyksta. Nors vyriausybės visame pasaulyje daugiau dėmesio skiria ekonominiams rodikliams (psichikos sveikatos gydymas gali kainuoti iki 4% šalies BVP), gydytojai ir psichiatrai veikia prevencijos svarbą. Mes žinome, kaip elgtis su depresija, bet iki šiol niekas negali užkirsti kelio šiems gyvybiškai svarbiems momentams, kai mes paprasčiausiai paliekame sau, kad mūsų cheminė ir emocinė dreifas, kilęs iš mūsų smegenų.

Siūlome įsisavinti šį įdomų mūsų sveikatos ir gerovės aspektą.

Depresija, tyli stigma

Depresija nevyksta per naktį. Niekas to neišvengia kaip pirmąjį savo kasdienio gyvenimo kursą, nei bet kuris iš mūsų pasirenka šį atjungimą nuo gyvenimo gandų, teigiamų emocijų, laimės. Paprastai, tai vyksta labai lėtai, lėtai ir stipriai, kol nusileisime bejėgiškumo, blogos nuotaikos, pesimizmo ir nesugebėjimo reaguoti.

„Londono universiteto koledžo“ psichiatras ir psichiatrijos mokslų katedros profesorius Michaelas Kingas yra vienas iš garsiausių PredictD testų, kuriais siekiama numatyti depresijos riziką. Pasak jo, jis paaiškina, šiuo metu ši liga vis dar labai stigmatizuojama.

Kaip rodo įvairūs tyrimai, apskaičiuota, kad beveik 50 proc. Depresijos sutrikimų gydymo negaunama, o tinkamiausias - ne pagal kiekvieno paciento poreikius. Visa tai veda prie tūkstančių žmonių, kurie persikelia į savo asmeninius scenarijus ir tūkstančius žmonių visame pasaulyje, kurie pasirenka savižudybę prieš gyvenimo skausmą. Tai arba paprasčiausiai apsiriboja atsinaujinimo atkryčio gyvenimu.

Nesijaudinkite, geriausias nerimo draugas, nerimas, yra tikroji nerimo esmė. Pradėjus veikti, nėra jokio žmogaus būdo jį sustabdyti ... Skaityti daugiau "

Kai smegenys sustoja, susilieja su gyvenimu

Pagal tam tikras dvasingesnes tendencijas mes esame visos būtybės, galinčios „vibruoti“. Tai galėtume pasakyti žmonės skleidžia tam tikrą vidinę muziką, kuri savo ruožtu leidžia mums susisiekti su mūsų bendraamžiais, tam tikrose vietose, kontekstuose ir tam tikrose veiklose, kurios savo ruožtu derina mūsų asmenybę ... Ši vidinė „melodija“ yra aktyvaus, aistringo, smalsaus smegenų atspindys ...

Kai pasireiškia depresija, gebėjimas vibruoti išnyksta ir tai daro, nes sumažėja tam tikrų smegenų sričių elektros impulsas, jis sulėtėja. Mes įvedame valstybės būseną semilong ten, kur yra mažiau neuronų jungčių, kur vyksta gilus ir subtilus cheminis dreifas, kuris mums kainuos daug atsidurti ir vėl susieti su gyvenimu.

Mes tai matome toliau.

Depresijos poveikis smegenų "architektūrai"

Svarbu pažymėti, kad depresija nėra tik mūsų siųstuvų disbalansas. Genetinis pažeidžiamumas, emociniai veiksniai ar net medicininės problemos neabejotinai gali paskatinti jų išvaizdą. Tačiau šio sutrikimo poveikis mūsų smegenims yra puikus. Pažiūrėkime.

• Hippokampas: yra limbinės sistemos dalis ir atsakingas už atminties ir ilgalaikės atminties apdorojimą. Pagal įvairius tyrimus,  per ilgus depresijos ar lėtinio streso laikotarpius sumažėja šios struktūros dydis. Mes kenčiame atminties gedimus, sunku susikaupti ...

• Depresija savo ruožtu organizuoja subtilų ir sudėtingą cheminį chaosą, kur acetilcholinas, serotoninas, norepinefrinas ar dopaminas sukels mūsų emocinę pusiausvyrą. Dėl to negalėsime užmigti ar jausti motyvacijos kažką ar kažką, kad pažodžiui pažvelgtume, jog pasaulis uždarė savo langus.

• Kita svarstytina struktūra yra talamus. Tai nervų zona, kuri gauna jutimo informaciją ir persiunčia ją į atitinkamą smegenų žievės dalį. Jo dėka valdomos tokios funkcijos kaip kalba arba judėjimas. Pacientams, sergantiems depresija, pasireiškia tam tikras lėtumas, kai reikia judėti ir bendrauti su ankstesniu judrumu ir nuotaika. Tai labai stebina.

Todėl depresija yra sudėtingas priešas, kuris yra įrengtas mūsų smegenyse, o ne kur jis skauda labiausiai: širdį. Mintys tampa chaotiškos, netvarkingos ir kartaus, iki kritimo į psichinę ir emocinę dreifą, kuri gali trukti metus.

Nepalikite jo, nepalikite jo, leiskite jam pasiūlyti jums pagalbą ir, svarbiausia, kovoti, kad patektumėte į krantą. Dar kartą įdėti batus į iliuzijos batus ir optimizmo akinius.

Kiek kartų aš šaukiau, nežinodamas, kad gyvenimas man naudingas? Niekas nežino, kiek aš šaukiau, ir viskas, ką aš aš mokiau. Šiandien aš esu kiekvieno iš tylių šauksmų rezultatas ... Skaityti daugiau "