Savęs pažinimas yra jūra be apribojimų

Savęs pažinimas reiškia išmintį ir nėra savitikslis, nes niekada visiškai nežinome vienas kito, ne todėl, kad daugiau ar mažiau pastangų dedame į užduotį, bet todėl, kad nuolat kintame. Bet, be to, kad turėtumėte šiek tiek utopijos, kas yra savęs pažinimas? Galėtume pasakyti, kad tai yra kelionė, per kurią mes turime galimybę mokytis ir augti, teka su laiku ir savo patirtimi.

Mes nuolat rūpinamės vaizdu, kurį suteikiame kitiems, daugiausia dėmesio skiriant paviršutiniškiems aspektams. Štai kaip mes prarandame savo giliausias šaknis, prarandame akis, kas mes iš tikrųjų esame.

Kaip matysime toliau, savęs pažinimo procesas reikalauja drąsos, sąžiningumo, meilės ir atsakomybės. Taip yra todėl, kad Savęs pažinimas reiškia, kad atleidžiame nuo išankstinio nusistatymo, kaltės, neapykantos ir pasipiktinimo. Tokiu būdu, kad galime gilinti savo esmę.

„Iš visų galimų žinių, išmintingiausias ir naudingiausias yra pažinti save“

-W. Shakespeare-

Savęs pažinimas atneša mums savo ramybę

Šis kelias į kelionę, savęs pažinimas, nėra kažkas, ką galima skubėti, be nekantrumo ir nerimo dėl to, kad reikia kažką pasiekti, kaip jau sakėme, tai niekada nėra pasiekta. Kai mes mokomės įsiklausyti į save ir patenkinti mūsų poreikius, mes visuomet pažiname vieni kitus ir subrendime kiekvieną patirtį..

„Kuo labiau jūs žinosite, tuo daugiau aiškumo. Savęs pažinimas neturi jokio galo: jūs nepasiekiate realizavimo, nesiekiate išvados. Tai yra upė be galo. Ir, studijuodami, vis labiau ir labiau gilinkite, suraskite taiką. Tik tada, kai protas yra ramus - per savęs pažinimą, o ne per nustatytą savidiscipliną - tik tada, tame tyloje, realybė gali atsirasti “

-J. Krishnamurti-

Mes esame pripratę prie psichikos šurmulio, kad juos būtų lengva atitraukti, daugiau dėmesio skiriant tam, ką daro kiti ir kaip jie elgiasi. Mes esame ekspertai, vertinantys, kritikuodami, teikdami patarimus, kaltinant ir matydami kitose, ką negalime matyti sau. Visa tai padeda suskaidyti, nenorėdami pažvelgti į visus aspektus, ką mes iš tikrųjų esame.

Atsikratykite trukdžių

Sąveika su kitais žmonėmis visada yra dviašmenis kardas ir paliečia vieną ar kitą, priklausomai nuo požiūrio, kuriuo mes susiduriame.. Viena vertus, santykiai su kitais yra būtini savęs pažinimui, nes santykiuose yra daugiau atradimų apie save. Kita vertus, nesusijusios su sąžine, tik atstumas mus nuo kitų ir mūsų gebėjimas savęs pažinti.

Žinodami save per santykius su kitais, mums reikia įsiklausyti į šią sąveiką, stebėkite, kas mus gamina, ką jaučiame, ir kokias emocijas sukelia kiekvienas požiūris, kuris mums patinka ar nepatinka. Ir, svarbiausia, suprasti, kad tai, kas atrodo, yra kažkas mūsų ir yra susijusi su tuo, kaip mes esame.

„Todėl, norėdamas paskatinti visišką dėmesį į kažką, turi būti integruota visa tavo būtybė. Iš tiesų: nors sąmonės lygiu galbūt norėsite atrasti, žinoti, įmanoma, kad kitame lygyje tos pačios žinios reiškia nusivylimą, nes jis gali, todėl jūs visiškai pakeisite savo gyvenimą “

-J. Krishnamurti-

Niekas neturi galios generuoti jausmą ar emociją be mūsų sutikimo. Dėl to turime suprasti, kad mes visada esame bendrininkai, o ne tai, ką jaučiame. Tai pasakytina ir apie malonų, ir nemalonų: kai jaučiu meilę, tai yra kažkas, kas kyla iš manęs sąveikaujant su kitu asmeniu. Pagalvokite, pavyzdžiui, pykčio, nėra kažkas, kas paprastai ateina iš jūsų į sąveiką? Ir visais atvejais tai yra kažkas, ką reikia daryti tik su jumis.

Autentiškumo praktika

Savęs pažinimas neišvengiamai veda į autentiškumą, parodydamas mums sąžiningesnį ir tikresnį kelią kitiems ir ypač sau, nesikreipiant į savęs apgavystę. Pašalinti iš mūsų būtinybę prašyti ar kaltinti tai, kas mums atsitinka.

„Kas yra autentiškas, prisiima atsakomybę būti tuo, ką jis yra, ir pripažįsta, kad jis yra tas, ką jis yra“

-Jean Paul Sartre-

Geriau žinodami save, mes didiname gebėjimą parodyti mūsų autentiškumą. Būdama skaidresnė ir aiškesnė, arčiau meilės ir žinių atidarymo. Būtent šioje kelionėje tyrinėjame prasmės, kurią kiekvienas iš mūsų pergyvenęs patirtis, gylį.

Mes atrado ir Iš tiesų savęs pažinimas yra jūra be apribojimų, per kurią mes keliaujame per visą gyvenimą, mokomės suprasti ir mylėti save. Pasidalinti, kas mes esame, iš meilės, su kitais per autentiškumą.

Jei jūs nemylite sau, tai yra todėl, kad jūs nežinote sau, jei jūs ne mylite save, tai tikriausiai todėl, kad žiūrite ir vertinate, tikrai nežinant. Kitų žmonių išvaizda nėra geras būdas mums stebėti. Skaityti daugiau "