Dvikova oksiduoja žaizdą, kuri sukelia nuostolius

Gyvenimas yra nuolatinis dvikovių eiliškumas. Per visą laiką mes atsiskiriame nuo aplinkos, partnerių, šeimos, draugų ir porų. Santykiai nutrūksta, vietos atsisakomos, etapai baigiami. Pasirodo dvikova.

Kai kurios iš šių patirčių gali būti skausmingos, bet mylimojo mirtis neabejotinai yra sunkiausia. Tai yra labai sunkūs momentai, todėl jūs nežinote, ką daryti, kad išeitumėte iš šios skausmo spiralės. Nereikia nieko reikalauti, neskubėkite rasti sprendimų ir atsakymų. Nėra rašytinių taisyklių apie tai, kas teisinga, kai prarandate svarbų ir intymų ryšį. Mums reikia laiko, kad galėtume išgydyti save emociškai. Būtent tai yra viena iš pagrindinių skurdo proceso funkcijų.

„Jei norite sugebėti išgyventi gyvenimą, jūs turite būti pasiruošę priimti mirtį“.

-Sigmud Freud-

Gedulo ten, kur kenčia

Kai kurie žmonės jūsų aplinkoje stengsis apibrėžti, kas gali padėti jums labiausiai, netgi galite prispausti save arba rasti sau labai painioti. "Neįeikite savo namų" Geriau venkite grįžti į tą vietą "" Ką reikia padaryti, tai atiduok savo daiktus "" Negalima kankinti sau žiūrint į savo nuotraukas ".

Nuspręskite sau, Negalima vengti momentų ar situacijų, kurios, jūsų manymu, turi gyventi, nes tai ilgainiui sukels didesnes kančias. Darykite ir pasakyk, viską, ką turėtumėte ir norite. Klaida, sakydama kažką, nepažeidžia tiek dalykų, kiek nesako. Nors skausmas įsiveržia į jus: nuspręskite sau.

Yra mirčių, kurios gali sukelti didesnį poveikį nei kiti. Jei manote, kad būtų buvę galima išvengti mirties, jei manote, kad asmuo patyrė, jei trūksta informacijos, jei jis mirė po ilgos ligos arba galbūt taip, kaip gavote naujienas. Daugelis žmonių praneša, kad per pirmąsias dienas yra geresni nei po kelių mėnesių. Tai visiškai normali reakcija, kurios funkcija yra apsauginė. Pradinio šoko būsena yra psichinė gynyba, kuri apsaugo mus nuo perpildyto skausmo.

„Kaip jūra, aplink saulėtą gyvenimą, mirties dainos naktį ir dieną savo begalinę dainą“

- Rabindranath Tagore-

Susidūrę su nuostoliais

Kartais pradinį šoką gedimo metu seka baimė, sielvartas, panika, susijaudinimas, pyktis, painiava. Mintis yra chaotiška, jūs negalite sutelkti dėmesio į ką nors, vis dar nesuvokite to, kas atsitiko, ir net įsivaizduokite, kad viskas buvo košmaras.

Jūsų protas neveikia kaip įprasta, tai tiesa, bet viskas, ką jūs gyvenate, yra visiškai normalu, tai mes vadiname: derealizacija (atjungimas nuo aplinkos) ir depersonalizavimas (atsijungti nuo savęs). Tai yra organizmo būdas valdyti kančias, duodant jį laikui bėgant.

Būti tokioje būsenoje nėra būti pamišęs ar nedarbingas. Apgaulė ir sumišimas yra jūsų praradimo patirties dalis, gedulas yra natūralus, nesvarbu, koks gali būti žalingas. Kai mylimas žmogus nebėra su mumis, labiausiai kenksminga reakcija.

Jei šis svarbus žmogus nebėra su jumis, paskutinis dalykas, kuris teka tavyje, yra euforijos ir džiaugsmo jausmai, ir jūs neturėtumėte priversti tai daryti. Suteikite sau laiko ir leiskite sau patirti liūdesį. Atėjo laikas susisiekti su savimi ir jūsų aplinkoje jums reikia jautrumo, priežiūros ir pagarbos.

Ir atminties objektai, ar geriau juos laikyti ar išmesti? Problema yra ne tai, ar jie yra išsaugoti, ar ne, klausimas: kas su jais daroma. Objektai yra padėti palaikyti ryšį, kuris buvo labai svarbus jums. Jie leidžia jums prisijungti prie prisiminimų ir pajusti, kad vis dar yra santykių.

Jei objektai išreiškia jūsų jausmus, jie padeda jums tęsti gerą gedulo kelią. Bet jei jų laikymasis yra būdas nepriimti tai, kas nutiko, arba paneigti tikrovę, jie neleis jums judėti į priekį. Tai nėra klausimas, kaip atsikratyti visų skubėti, neskubėkite. Suteikite sau laiko nuspręsti, ką norėtumėte su jais daryti. Be to, neleiskite, kad kas nors atliktų šį darbą už jus, atlikite patys, net jei tai skausminga, tai jums padės.

Mirtis nėra pavogta iš artimųjų. Atvirkščiai, ji juos saugo ir įamžina atmintyje. Gyvenimas juos pavogia daug kartų ir tikrai “

-François Mauriac-

Iki to laiko?

Negalima nubausti savęs, niekada nesirenkite save, kaltindami save, kad turėtumėte jaustis geriau. Jūsų laikai yra tavo ir blogiausias įAš gedu, neleidžiu jaustis. Iš kiekvieno praradimo mes mokomės, kas mums yra labai svarbi ir svarbi. Mes užsakome emocijas ir prioritetus ir augame asmeniškai. Nors niekas nėra toks pats, mes sukuriame naujus būdus, kaip įveikti sunkumus ir susidurti su mūsų konfliktais.

Sielvartas yra žaizda, kurią sukelia santykių stoka. Šis trūkumas verčia mus abejoti apie gyvenimo prasmę. Dėl šios priežasties gyvenimo krizės mums kelia daug klausimų. Kaip žmogus mes esame prasmės ieškotojai, ir kuo labiau jį persekiojame, tuo daugiau jis bėgs nuo mūsų.

Reikšmė nėra sustojimas pakeliui, tai nėra savalaikis atsakas, tai yra būdas vaikščioti per gyvenimą. Ir būtent dėl ​​praradimo ir gedėjimo aptinkame būdą tęsti. Nenorite eiti greitai, vienintelė vieta, kur jums reikia eiti, yra pats.

„Jei vyrai negali gauti istorijos prasmės, jie gali veikti bent tokiu būdu, kad jų pačių istorija būtų tokia“.

-Albert Camus-

Mano gyvenimo prasmė yra tai, ką noriu jai suteikti, o mano gyvenimo prasmė nepriklauso nuo kitų, bet į klausimus, kuriuos paklausiu, norėdamas atrasti, kas esu. Tai tas, kurį noriu jam duoti. Skaityti daugiau "