Humoras mus užkrečia džiaugsmu

Humoras ir juokas padeda išsisukti iš nelengvų problemų. Tačiau, kadangi įvairiose situacijose nėra gerai matoma, kad juokiasi ir kad kultūriniu požiūriu mums visada buvo mokoma, kad visada rūpinamės viskuo, pasirenkant galimybę gyventi su humoru nuėjo į foną.

Tragedijos, kurias kiekvieną dieną galime pamatyti naujienas, parodo mums tikrovę negatyvumas turi pagrindinį vaidmenį. Be to, skundai, kad žmonės aplink mus garsiai išreiškia abejones dėl gyvenimo teisingumo ar ne.

„Pasaulio negatyvumas yra priešas, kurio jėga gali susilpninti jūsų šypseną“.

-Helen Exley-

Mes patiriame save visa tai ir tokiu mastu mums lemia ši labai nepalanki mūsų egzistavimo vizija kad mes galų gale mėtysime tuos stiklus, kurie ką tik buvo pažeisti, arba už tuos stalus, kurie greitai užsidaro. Žinoma, jie nenori dirbti!

Susirūpinimas laikomas pagarbos ženklu

Gyvenimas su humoru yra nesuderinamas su kultūra, kurioje susirūpinimas yra pagarbos ženklas. Tiesa, juokavimas dėl nelaimių ar mirties rodo, kad kitiems trūksta dėmesio. Tačiau kartais turime matyti teigiamą visų „blogų“, kurie atsitinka mums, dalį; kadangi tai atsitinka mums taip pat, mes tai ar kitaip matome. Parodykime tai puikia istorija.

Fernando buvo 32 metai, kai jis prarado darbą. Jis turėjo sąskaitas agentūroje, tačiau krizę paveikė bendrovė, todėl jie turėjo sumažinti darbuotojų skaičių. Visi atsiprašė Fernando, jie davė jam paskatinimą, keletą vilčių, bet su liūdesiu ir nusivylimu jų veidais.

Fernandui tai jam nepaveikė. Jis prarado darbą, taip, bet tai buvo puiki galimybė pradėti ir pradėti savo įmonę arba įsitraukti į kitus projektus, kas žino! Tiesą sakant, jis visada turėjo šypseną ant jo veido, ką daugelis jo šeimos narių atrodė nuliūdę, sakydami: „Kaip jūs galite būti tokie laimingi ir be rūpesčių, kai buvo ištremtas iš darbo!“. Gal ... "Ar ne rūpintis?

„Netgi jūsų blogiausi priešai negali jums pakenkti tiek, kiek jūsų mintys“

-Budos-

Mes esame pasaulyje, kuriame skundai ir skundai yra normalūs ir kas išeina iš šio modelio, mes jam žinome, ar mes jį teisiame tyloje. Pavyzdžiui, ar mes kada nors pagalvojome, kaip kažkas gali būti toks geras, jei prieš kelias savaites jo vyras mirė arba jis tiesiog baigė santykius?

Gyvenimas taip rimtai verčia mus kartais dramatizuoti situacijas, kuriose yra paprastas sprendimas. Žinoma, kiekviena aplinkybė yra kitokia, bet jei mes žinome, kaip šypsotis ir žvelgti į ateitį su optimizmu, viskas bus palankesnė ir mums bus pasiūlytos svajonių galimybės.

Jūs pasirenkate, kaip susidurti su gyvenimu, tragedija ar komedija

Gyvenimas su humoru nereiškia, kad juokiasi viskas, kas atsitinka kitiems, ir ne apie tai, kaip lengvai įveikti visas sudėtingas situacijas, kurios sprendžia mus. Ne, Gyvenimas su humoru reiškia, kad nepateksite į aukų, pašalinsite neigiamų minčių kilpas ir nustosite apgailestauti, kol pradėsime veikti.

Kiek kartų mes patekome į spąstus deklaruoti viską, kas atsitinka mums kaip grėsmingą nelaimės produktą? Ir todėl mes likome, taip ramūs ir nieko nedarėme. Mes vis dar turime ilgą kelią, kol mes gausime priimti viską, kas atsitinka ir pagal kurią mes neturime jokios kontrolės, tuo pačiu metu, kai mes nepaliekame tos dalies, kurią mes turime kontroliuoti vėjo vargą.

Mokymasis juoktis tragiškoje situacijoje arba skausmingas epizodas, kurį mes pergyvenome, yra ženklas, kad turime didelį atsparumą. Tai nereiškia, kad mūsų skausmas yra mažesnis, bet mes turime labai vertingą priemonę, kad ją užgniaužtų: humoras. Gaukite jėgos, kad galėtumėte pakelti galvą ir šypsotis gyvenime, nepaisant to, kad suteikėte mums daug smūgių.

Negalima eiti į priekį, jei pradėsime kasti gerai, kaip mes sumažėjome. Koks yra neigiamos valentinės emocijos maitinimas, kad jis taptų valstybe? Tai neskatina mūsų į priekį patikrinti, kaip stipriai mes galime būti, ir suvokti, kad turime pakankamai ir pakankamai išteklių, kad galėtume susidoroti su tokiomis situacijomis, kurios kelia mūsų vientisumą bandymui..

Atsparumas yra gebėjimas susidoroti su gyvenimo nelaimėmis, paversti skausmą į varomąją jėgą įveikti ir išryškėti. Atsparus žmogus supranta, kad jis yra savo džiaugsmo ir savo likimo architektas.

Nedaug daugiau humoro įtraukimas į mūsų perspektyvą neturėtų būti alternatyva, bet būdas egzistuoti. Kadangi mes nuolat pamiršome, kad humoras kiekvieną dieną gražus, kad nervai eina per tas pačias duris, per kurias jie įžengė, ir kad bet kokia žaizda, kurią mūsų siela gali sudeginti, yra daug labiau pakenčiama. Be to, humoras mus užkrečia džiaugsmu.

Mes žinome, kad juokas ir endorfinai eina kartu. Tačiau pasukame nugarą į šį natūralų skausmą malšinantį vaistą, galintį suteikti gerovę, kai anksčiau buvo neramus. Ar ne laikas subalansuoti tragediją?

Endorfinai, laimės hormonai Endorfinai yra natūralūs morfinai, kurie atskiria mūsų kūną ir verčia mus jaustis laimingesni, be to, mes galime gaminti natūraliau. Skaityti daugiau "