Atmetimo baimė

Integracijos poreikis yra tai, ką mes patiriame nuo mažų. Jau mokyklų rūmų grupėse formuojasi ir niekas nenori likti be priklausymo vienam, nors tai susiję su tam tikromis aukomis, pvz., Keičiant veiklą, kuri mums patinka kitiems, kurie yra bendri ar gerai priimti grupėje.

Tam tikras dalykas yra tai, kad brandumas verčia mus matyti tokio tipo situacijas kitomis perspektyvomis, sužinojome, kad kartais nėra bloga būti kitokia ar ginti poziciją, kuri nepalaiko nė vieno ar labai mažai; tačiau,, mes nesulaukiame imuniteto su integracijos į žmonių grupę malonumu.

Atmetimo baimė, kuri sukelia sielvartą ir rimtai paveikia asmens stabilumą, yra nieko daugiau baimės, kurią mes visi dalijame, radikalėjimas. Tiesa ta, kad ši baimė grįžta atgal tai gali būti būtent priežastis, kodėl susiduriame su baimės atmetimu. Kodėl? Kadangi iš baimės atmetimo, kaip ir tada, kai buvome mažai, mes stengiamės tapti, kas, mūsų manymu, kiti nori ar norėtų. Taigi, nesuvokdami, mes galime išprovokuoti dirbtumo jausmą kitose, kurios iš tikrųjų provokuoja baimingą atmetimą.

Baimė būti atmesta gali sukelti rimtų sutrikimų ir problemų ne tik emociškai, bet ir fiziškai. Tuo metu, kai susiduriama su nuomone ar paprastu dalyvavimo susitikime faktu, galimybė susitikti su kuo nors susitikime arba darbo pokalbyje ir pan. asmuo, kenčiantis nuo šios baimės, jaučiasi grėsmingas, nelaimingas, depresinis, gėda ir pan. tarp kitų jausmų.

Tai daugiau nei dažnai, kad šis asmuo taip pat jaučiasi labai nesaugus ir netgi nerimas, norėdamas, kad situacija įvyktų kuo greičiau. Galvoti tiesiog apie tai, kad jo suknelė, jo šukuosena, jo posakiai, jo juokas ir kt. Turės kitiems, kelia visišką susirūpinimą. Susidūrusi su realybe, ji nuleidžia, kenčia nuo širdies plakimo, pasireiškia daugiau nei būtina, jaučia burnos džiūvimą ir turi skubiai „pabėgti“, pavyzdžiui, prašydamas leidimo eiti į vonios kambarį.

Labiausiai priklausomi žmonės yra tie, kurie turi didelį poreikį, kad juos patvirtintų kiti, Nesvarbu, ar tai yra jūsų partneris, tėvai, draugai, bendradarbiai, kolegos institute, jūsų viršininkas, broliai, kaimynai ar net svetimi. Kai jie susiduria su priešiškąja aplinka ar ne „gražia“, jie bijo. Atmetimo baimė yra tokia, kad jie bando imituoti kitų elgesį ir elgtis labai skirtingai, nei jie iš tikrųjų yra..

Savęs cenzūra ir kintantys vaidmenys (ar vaidmens interpretacija) lemia tapatybės praradimą, vengiant nepritarimo. Vis dėlto, be abejo, yra daug rimtesnė problema: nepilnavertiškumo kompleksas ir labai mažas savigarba. Daugeliu atvejų tai tiesioginė šeimos aplinkos, kuri yra pernelyg sudėtinga ar savikritiška, pasekmė, kai tėvai tik norėjo, kad vaikai įvykdytų savo lūkesčius ir neįvykdytus sapnus..

Taip pat yra situacijų, kurios yra trauminės mokyklos stadijoje, ir šios traumos nėra taip lengvai gydomos. Pavyzdžiui, kai partneriai linksmina tą, kuris gavo blogus pažymius, jis sugebėjo peršokti taip aukštai arba bėgti taip greitai, dėvėti akinius ar bruckets ant dantų. Nors tai nėra sukurta, tai gali turėti įtakos asmens psichikai daugelį metų, net ir tada, kai jis yra suaugęs ir baigęs mokyklą.

Daugeliu atvejų pats išankstinis nusistatymas riboja asmenį, praranda savo spontaniškumą, jų „kibirkštį“. Jis mano, kad jis neturi nieko, kas būtų naudinga prisidėti prie visuomenės ar draugų grupės, kuri nėra pakankamai protinga, kad galėtų pasakyti ar pasakyti kažką, kas būtų įdomi, kad „susumuoja“.

Štai kodėl jie elgiasi paslėpti ar pabėgti, taip pat ir anonimiškumą, niekada neišsiskirti ar pritraukti dėmesio. Jie mano, kad niekas nenori jų klausytis, kai iš tikrųjų jie yra tie, kurie netoleruoja jų žodžių. Jie nori pasakyti „sutinku“ arba „atrodo gerai“ prieš prieštaraujant, ginant poziciją ar ginčydami su kuo nors.

Poreikis pasimėgauti kitiems yra labai žalingas sau, nes atsisakome savo troškimų ir išduodame save, jaustis nepatogiai, vengiame susitikimų, vakarėlių ar renginių, mes norėtume tylėti ir pan..

Tai gali atsitikti, kai pradedate ryšį, kaip naują darbą turintį viršininką. Toks yra poreikis gauti patvirtinimą, kad mes nerodome, kaip mes iš tikrųjų esame, baiminame atsisakymą, atmetimą ir abejingumą. Tada būtina sulaužyti išankstinius nusistatymus ir rizikuoti šiek tiek daugiau būti autentišku ar spontanišku, bet be pernelyg didelio. Pokyčiai turi būti laipsniški ir analizuojant poveikį.

Nuotrauka mandagumo Elena Dijour