Perfekcionizmas nelaimės mūsų gyvenimui

“Paklusnumas su tobulumu yra tarsi noras paleisti jūrą ar plaukti dykumoje”. Su šia anonimiško rašytojo citata galima visiškai patvirtinti, kad žmonės negali pasiekti tobulumo bet kurioje mūsų gyvenimo vietoje. Mes esame žmonės, Mes turime savo klaidas ir dorybes, kurios mus skiriasi nuo kitų. Tai galiausiai yra „mūsų asmenybė” su kuria mes turėsime gyventi iki mirties dienos.

¿Ar laikote save perfekcionistu ir manote, kad tai sukelia stresą ir per daug rūpesčių? Na, per šias eilutes analizuosime jų priežastis ir ką reikia padaryti tiesiog gyventi gyvenimą.

Tobulumas taip, bet ne perfekcionizmas

Tai yra normalu, pavyzdžiui, darbo vietoje, visada noriu pasiekti tobulumą, kad suteiktumėte daug rimtesnį ir profesionalesnį įspūdį. Tačiau, jei tai ekstrapoliuojate į paprasčiausią ir labiausiai žmogaus gyvenimą turinčią sritį, gausite daugiau rūpesčių nei paprastai ir jūs negalite būti laimingi. Nėra kito pasirinkimo gyventi su tam tikrais mūsų gyvenimo aspektais, kurie mums nepatinka, ir priimti juos tam tikru optimizmo laipsniu.

Jūs išvengsite kančių

Tai manau visi žmonės ilgai laimingi mūsų gyvenime, ¿ar ne? Na, su perfekcionizmu mes pasieksime tik priešingą. Mes nesame dievai su stebuklinga lazdele, su kuria mes galime pakeisti pasaulį užgaidos. Todėl atrodo labai svarbu, kad neatskleistumėte apie viską, kas visada tobula, nes daugeliu atvejų tai bus neįmanoma. Daugeliu atvejų, būdamas perfekcionistu, tik savigarba sumažėja, nes asmeniui neįmanoma pasiekti reikiamo lygio, tokiu būdu sugebant generuoti neigiamų minčių grandinę.

Žinokite savo ribas ir nustatykite asmeninius tikslus

¿Kaip galite nustoti būti perfekcionistu? Na, labai paprasta. Pirma, turime žinoti, kad absoliučia ir visiško tobulumo negalima pasiekti. Po to lieka tik gerai pažinti save, kad visi žinotų, kas yra jų stiprybės ir trūkumai. Jei visi žinojo, kaip daryti viską ir puikiai ... ¿Jie netiki, kad mes buvome pernelyg nuobodu ir monotoniškame pasaulyje?

Lygiai taip pat neįmanoma padengti visko ir visada patikti kitiems. Dėl šios priežasties visada pabandykite apriboti žmones, teikti pirmenybę tiems, kurie iš tikrųjų to nusipelno, o laikas nuo laiko tik galvoti apie save. Tokiu būdu būkite tikri, kad laimė bus pasiekta daug paprasčiau mėgautis gyvenimu ir nuostabiomis akimirkomis, kurias ji siūlo.

Nuotrauka mandagumo Emily Moya