Individualizavimo procesas pagal Carl Jungą

Carl Jung manė, kad kiekvienas asmuo yra unikalus ir unikalus, todėl turi išskirtinį likimą. Tam pasiekti, leisdami mums tapti kiekvienos iš mūsų skiriamojo horizonto dalimi, pagal šį metodą reikia formuoti individualizavimo procesą. Iš esmės būtų pažadinti mūsų individualų potencialą ir sąmonę, įveikti pasipriešinimą ir pasiekti laisvę be baimės naštos.

Ši idėja, kuri savaime nustoja būti atpažįstanti, gali mums priminti daugelį programų, knygų ir kursų, kurie paprastai yra skirti mūsų asmeniniam tobulėjimui skatinti. Tačiau visiems, kurie žino Carl Jung darbą, jis žinos, kad su savo žmogaus asmenybės teorija jis reiškė kažką kitą. Taigi, ką jis apibrėžė kaip principium individualizavimas Jis apima ne tik psichologinį aspektą, bet ir dvasinį bei filosofinį vystymąsi.

Kad taptų savimi, emociškai ir intelektualiai, nedalomai ir pilnai turtingas subjektas, vadovaudamasis analitine psichologija, reikalauja, kad būtų patenkinti daugiau poreikių nei pagrindiniai. Tai - mus tyrinėti leisti sąmoningam pasauliui atsirasti, tai apima mokymą valdyti savo šešėlius ir atrasti mūsų autentiškus asmeninius interesus.

Tai yra žinių kelionė be jokių sunkumų, viskas turi būti pasakyta. Reikia imtis drąsių žingsnių integruoti visas mūsų asmenybės dalis, kartais laisvas ar nežinomas formuoti stiprią psichiką, šviesią save, kuri leidžia mums būti laimingais, nemokamais, autentiškais ...

„Negalima pasiekti apšvietimo, fantazuodamas apie šviesą, bet, žinant apie tamsą, tai, kas netaps sąmoninga, pasireiškia mūsų gyvenime kaip likimas“..

-Carl Jung-

Individualizavimo procesas, raktas į gerovę ir asmeninį išgyvenimą

Murray Stein yra vienas iš labiausiai žinomų Jungų psichoterapeutų. Jei yra kažkas, už kurį žinomas šis dėstytojas ir Jungo teorijos įpėdinis, tai yra dėl nuolatinio įnašo į individualizavimo procesą. Iš tiesų, viena iš geriausių jo knygų Individualizavimo principas: link žmogaus sąmonės vystymosi. 

Mes kalbame apie paprastą tekstą, tuo pat metu praktišką, kad suprastume kažką labai paprasto. Individualizavimas yra pagrindinis mūsų gyvenimo procesas. Visų pirma tai reiškia, kad daugelis tų kondicionavimo ir disfunkcinių schemų, kurias visuomenė dažnai mums kelia ir kurie galiausiai riboja mūsų laisvę ir gerovę. Mes visi turime paslėptą potencialą, tačiau mūsų švietimas, socialinė aplinka ir netgi įsiveržusios baimės gali veto, kad atsibudimas.

Pasak Carl Jung, kiekvienas iš mūsų turi „genetinę programą“, kuri bus sukurta tik tuomet, jei bus įvykdytos tinkamos sąlygos. Turėdamas emocinę šeimos aplinką, švietimą, kurio tikslas - pažadinti mūsų sugebėjimus ir kompetencijas, ir sugebėti matyti save kaip individualias būtybes, turinčias savo unikalius poreikius ir siekius, neabejotinai bus naudingas šis tikslas: sukurti stiprią, vertingą ir savitą savybę.

Kaip skatinti individualizavimo procesą

Individualizavimo procesą dešimtmečius ištyrė kiekvienas šiuolaikinės psichologijos požiūris. Taigi, kognityvinėse teorijose nustatyta, kad, pavyzdžiui, paauglystėje turi pasireikšti savimonė ir savęs tyrinėjimas. Iš tiesų, Tel Avivo universitete, Izraelyje, atliktoje studijoje, paskelbtoje Paauglystės žurnalas paaiškinta, kaip jaunimas paprastai susiduria su šiuo lemiamu jų tapatybės ir asmenybės kūrimo etapu.

Dabar gerai, Jung analitinėje psichologijoje daroma prielaida, kad žmogus gali būti praktiškai visą savo gyvenimą, neatlikus šio individualizavimo proceso.. Tuomet dažniausiai kyla bendrų problemų, tokių kaip savigarbos stoka, ryžtingumas, asmeninės ir pora krizės, darbo problemos ir psichologiniai sutrikimai, kurie dažniausiai būna nerimas ir depresija..

Nustatyti, kas mes esame ir ko norime, yra rasti vidinę harmoniją. Tai jaučiasi gerai integruota visuma, diferencijuota nuo pasaulio, bet pasidalijusi su ja ir jos dinamika, pokyčiais ir judėjimais. Mes susiduriame su sveikatos ir gerovės principu, kuris nusipelno mūsų dėmesio. Todėl pažiūrėkime, ką mes turėtume daryti pagal Jungą, kad būtų skatinamas šis individualizavimo procesas.

Sąmonės raida

Carl Jung paaiškino, kad kiekvienas žmogus, kuriame mes kažką suprantame, gyvena. Mes esame kažkas daugiau nei mūsų kūnas, kažkas daugiau nei viskas, kas mus supa, daug daugiau nei mes ir netgi žmonės, kurie sudaro mūsų gyvenimą. Mūsų esybė yra subjektas, kuris viršija mūsų tautybę ir viską, ką patyrėme. Būtent tuo metu, kai mūsų žvilgsnis nustoja žiūrėti į išorę, kad būtinas vidinis kelias pažintų save, žinotų, kas iš tikrųjų esame ir ko norime.

Šis kelias į sąmonės ir individualizacijos pabudimą, savo ruožtu, reikalauja tam tikrų aspektų, kuriuos matysime toliau.

Priešingybių įtampa

Viena vertus, tai, ko kiti tikisi iš jūsų ir, kita vertus, ką norite būti ar daryti. Viena vertus, yra viskas, ką tikite, matote ir jaučiatės, o kitoje vietoje yra jūsų šešėliai, tai sąmonė, kurią tu nedrįsi keliauti. Jungas kalbėjo apie tai, kad į kelionę į individualizaciją esame priversti patirti priešingų jėgų įtampą, iš tos yin ir jang, kur yra šviesos ir šešėliai, mūsų moteriškoji ir vyriška dalis, mūsų baimės ir norai ...

Toli gražu ne slopinant kai kurių sričių ir apšviečiantys kitus bus siekiama juos priimti (arba juos pakeisti, ar integruoti).. Norėdami sukurti stiprią save, turite žinoti visus tuos žibintus ir šešėlius ir juos priimti. Taigi, nepaisant mūsų prieštaravimų, pusiausvyra yra ne tik įmanoma, bet ir pageidautina.

Aktyvi vaizduotė

Būdamas būdas „pabusti“ mieguistą dalį, skatina mūsų kūrybiškumą. Jungas savo dienomis pasiūlė aktyvią vaizduotę kaip priemonę susisiekti su tuo spontanišku, laisvu ir dinamišku savimi, kuris leidžia mums nukreipti emocijas, idėjas, mintis ir pojūčius.

Taigi veikla, pvz., Šokis, rašymas, piešimas, tapyba, teatras, muzika ar spektaklis, taip pat padeda mums išlaisvinti dalis savęs, kurių dar nežinojome.. Tai padaryti meną, kad tiltas, kad giliausias šešėliai, žiburiai ir norai taip pat išeina ...

Apibendrinant, invididuación procesas visada yra pelninga investicija. Tai nėra kažkas, ko nepaisyti ar daryti tam tikru momentu ir viskas. Bet kuriuo atveju mes turime teisę veikti kaip individualios būtybės, stiprios tapatybėje, tvirtai pasiryžę, stiprūs savęs meilėje ir tikėjimu mūsų svajonėmis, idealais ir vertybėmis.

Leiskite ją įgyvendinti. Carl Jungo pamokos ir refleksijos niekada neišeina iš stiliaus.

Jungo alchemijos psichologija Jungo alchemijos psichologija mums primena, kaip svarbu suprasti mūsų psichikoje ir mūsų sąmonėje esančius simbolius. Skaityti daugiau "