Pradėkite naują metus

Jis baigiasi 2013 m. Ir su juo eina geri ir blogi laikai. Norint atidaryti naują pažangos ir motyvacijos metus, gerai žinoti, kaip uždaryti praėjusius metus. Norėdami tai padaryti, siūlau, kad mes atsispindėtume ir pradėtume eiti į kitą augimo metus.

Geriausia uždaryti metus - prisiminti gerus laikus ir padėkoti jiems, ir tiems, kurie nebuvo geri, žinoti, kad viskas keičiasi ir kad dėl problemų mes įgyjame mokymosi. Iš neigiamų akimirkų palikime su tuo, ką sužinojome iš jo.

Peržiūrėję praėjusius metus, pažvelkime į viską, ką išmokome dėl nelaimių, su vizija, kad tęstume siekti tikslų, ir jei jūs jau juos vykdėte, laikykitės įrašų. , pavyzdžiui, eiti į treniruoklių salę, išmokti ką nors naujo, keisti savo išvaizdą, dirbti, ieškoti partnerio, naujų draugų ir tt ... pasiūlymai yra begaliniai, bet paprastai jie lieka tik mintyse, kurios nėra vykdomos.

Patartina būtų galvoti apie vieną ar du tikslus, kurie mums tikrai svarbūs. Kai jūs pateksite į tikslų, kurių reikia siekti, viršijimą, jų įgyvendinimas kainuoja daugiau nei tuo atveju, jei pateiktume keletą tiksliai apibrėžtų ir tikslų.

¿Ką mes galime padaryti, kad galėtume išlaikyti savo tikslą?

Mes galime pradėti rašydami tuos tikslus, kurie, mūsų manymu, yra svarbūs, o jei juos pakeisime, mes būtume laimingesni. Kai tik parašyta, reikės gerai argumentuoti, kokių veiksmų turime imtis, kad priartėtų prie jų.

Pratimai, kurie gali vykti labai gerai, yra turėti nuotrauką apie tai, ką norime pasiekti, kad motyvacija išliktų gyva ir nebesistengs bandyti. Kiek žmonių, pavyzdžiui, jūsų svajonių kelionės darbe nuotrauka, matymas ir svajonė, kad galite tai padaryti, skatins jus likti linksmas darbe.

KADA MOTIVACIJA PAGRINDAS, IŠSKYRIMO GALIMYBĖ yra mažiausia

Jei turite kažką aiškių kovoti, niekas netrukdo jums to gauti. Žmonės, kurie vis dar nepatinka jiems patinkančiose darbo vietose, gauna jį gerai, dažniausiai todėl, kad dažnai galvoja apie norimą pasiekti tikslą, ir net jei jiems nepatinka jų darbas, jie mato jį kaip kelią, kuris nuves juos į norą ir, kai motyvacija yra aukšto lygio, visos aukos, kurias jos turi atlikti, yra daug labiau toleruojamos.

Taigi būdas išlaikyti motyvaciją, mąstyti ir svajoti dažnai norime tikslo, įsivaizduoti save su pasiektu tikslu. Be to, jei turėsime nuotrauką apie tai, ką norime pasiekti, tai dar labiau sustiprins viltį, kad ją pasieksime..

¿Kas skatina pelę? Sūris, jei mes šiek tiek priešais jį, nustos veikti metrais ir metrais, kol pasiekia jį, ¿Kas motyvuoja vaikus? Žaislai, žaislai, vaizdo žaidimai ... jei jiems priskiriamas uždavinys ar pranešimas, suteikiantis jiems prizą, jie tikrai tai darys entuziazmu ir stiprybėmis.

Suaugusiesiems taip pat reikalinga mūsų atlygio dozė. Suaugusieji nereiškia, kad turime palikti savo vaikystės dalį, tai dar daugiau, mums reikia laikas nuo laiko paimti vidinį vaiką, kurį mes visi turime. Jei pasipriešinsime šiam aspektui, nepasitenkinimas bus lengvas.

Džiaukitės kaip vaikas ir tikėkite ¿kas skatina jūsų motyvaciją?, ¿Ką jūs norite pasiekti?, Laikykite jį nuotraukoje, žiūrėkite į ją dažnai, o atsisakymo tikimybė bus mažesnė, nes matysime vaizdą, ko norime tiek, suteiks mums jėgos ir noro jį tęsti.

Pereikime į 2014 m. Pilną svajonių ir vilčių. Leiskite atleisti neigiamą, kuris neveikia, ir laikykitės atkaklumo siekdami mūsų tikslų. Niekada nepamirškite receptų, kad pasiektumėte savo tikslus: tikėjimas + motyvacija + atkaklumas

Fotografuokite su Rinoninha