Strategijos, leidžiančios kuo geriau pasinaudoti studijų valandomis

Studijavimas yra uždavinys, kuriam reikia koncentracijos ir visapusiškai pasinaudoti, kad pasiektume geriausius rezultatus. Tai ne tiek apie valandų ir valandų išleidimą prieš užrašus, bet apie Pasinaudokite studijų valandomis iki galo.

Svarbu sukurti geras strategijas, kad nebūtų švaistoma laiko ir Neskubėkite nerimo tai, kad jie vertina jūsų žinias ir turi prisiminti visą medžiagą, matomą klasėse. Tai yra keletas patarimų, kurie gali būti labai naudingi rengiant egzaminą.

1. Ieškokite tinkamos aplinkos

Svarbu, kad turite vietą, kurioje galite mokytis, kur esate patogus ir šviesa ir temperatūra yra tinkamos. Raskite vietą, kurioje jūs neturite pernelyg daug dėmesio ir kur jie nepertraukia. Tai gali būti izoliuotas ir ramus namų kambarys arba biblioteka. Venkite vietų, kuriose yra elektroniniai prietaisai, pvz., Televizija, kurie gali jums trukdyti ar pagundyti.

2. Prieš pradėdami paruošti medžiagą

Sudarykite viską, ko reikia. Koncentracijos nutraukimas atliekant nuolatinę užduotį ieškoti medžiagų, o taip pat būti neproduktyvus, gali būti pasiteisinimas, kad nebūtų pradėta. Įdėkite viską, ką naudosite ant stalo. Pabandykite panaikinti blaškytojus nuo stalo viską, ko jums nereikia, kaip kito subjekto pastabas.

3. Paimkite mažas pertraukas

Praktiškai neįmanoma išlaikyti koncentracijos 8 valandas iš eilės. Mums reikia pailsėti ir atitraukti nuo užduoties kelias minutes. Ekspertai rekomenduoja atlikti pertraukos kas 2 valandas, maždaug 15 minučių. Negalima pervertinti poilsio laiko (5-15 minučių), bet nepalikite jų, nes nuovargis trukdo mokymuisi.

4. Prioriza

Ne viskas yra vienodai svarbi, pirmenybė teikiama. Pradėkite studijuoti tai, kas, jūsų manymu, yra svarbiausia, būtinai reikės skirti laiko. Jei išeisite iš sunkiausių ar sudėtingiausių, galite būti pernelyg pavargę, kad galėtumėte susidurti su juo. Geras variantas būtų suplanuoti studijų dieną numatant pagrindines užduotis ir įvertinti laiką, kurį jie nuves jus.

5. Naudokite strategijas, kad motyvuotumėte jus

Yra dienų studijuoti tampa iššūkiu. Dėl šios priežasties ji yra teigiama, kad ją motyvuoti. Pavyzdžiui, po to, kai pasieksite tikslą, duokite sau užgaidą. Pasiūlykite, kiek reikia eiti tą dieną, ir kai tik pasieksite tikslą, darykite kažką, ką norite, kad pamatytumėte tos serijos skyrių, kuris jums patinka, arba eikite pasimėgauti gėrimais su draugais.

6. Įterpkite medžiagą

Visi žinome, kad matematikos studijos nėra tokios pačios, kaip ir istorija, ir kad kai kuriems dalykams reikia įsiminti keletą sąvokų. Tačiau vienas iš būdų, kaip palengvinti mokymąsi, yra internalizuoti tai, ką mes skaitome. Tai reiškia, kad mes ne tik jį perskaitome, kol nepamirškime, bet suprantame ir mes galime tai paaiškinti savo žodžiais.

Mokytis kažką apie važiavimą, net nesistengiant suprasti, gali būti naudinga, jei tikslas yra išlaikyti informaciją trumpalaikėje atminties parduotuvėje. Tačiau tam, kad jis tęstųsi, tai gali padėti galvoti apie tai, kas iš tikrųjų buvo išmokta, arba susieti ją su ankstesniu mokymusi..

7. Klausykitės muzikos

Ne visi sutelkti dėmesį, yra žmonių, kurie padės jums klausytis muzikos, kad sutelktumėte dėmesį. Viskas priklauso nuo to, kaip kiekvienas tyrimas ar dalykas yra tiriamas. Paprastai naudojama klasikinė muzika arba chill out muzika. Visų pirma uždavinių, susijusių su kūrybiškumu, Muzika gali atlikti palengvinantį vaidmenį mokymosi procese.

8. Išjunkite telefoną

Jei ketinate studijuoti išvengti mobiliojo telefono. Tikrindami el. Paštą ar telefoną, mes nuolat nutraukiame savo veiklą, todėl sunku perorientuoti. Naudokite pertraukas, kad peržiūrėtumėte arba kalbėtumėte su kuo norite.

9. Nenaudokite valandų prieš egzaminą

Tai priešinga. Geriausia studijuoti ankstesnėmis dienomis ir gerai miegoti dieną prieš egzaminą. Yra tyrimų, patvirtinančių, kad svajonė po naujos informacijos saugojimo skatina minėto mokymosi konsolidavimą. Svarbiau, kad jūs miegotumėte tą naktį praleisti naktį bandant likti su žiniomis, kurios niekada nebus konsoliduojamos. Be to, miego trūkumas neigiamai veikia egzaminą.

Kiekvienas žmogus žino strategijas, kurios geriausiai tinka jiems pasiekti optimalų našumą. Todėl šios nuorodos turi būti vertinamos ir aiškinamos iš kiekvienos jų gebėjimų ir tikslų. Dėmesio, motyvacija ir koncentracija yra labai svarbūs kintamieji, kuriuos turime išmokti reguliuoti, kad galėtume išnaudoti visas mūsų galimybes.

5 strategijos įveikti tingumą Skambinkite tai, ko norite: tinginystė, demotyvacija, stabdymas ... Galiausiai rezultatas visada yra tas pats: imobilizmas prieš laukiančius uždavinius, nes sunku įveikti tingumą. Skaityti daugiau "