Po trauminio streso kasetė, kuri vėl ir vėl sukasi atgal

Po traumatinio streso pasireiškia po dramatiško įvykio kuri labai veikia. Pažiūrėkime pavyzdį, kuris gali padėti mums geriau suprasti šį sutrikimą.

Kiekvieną kartą, kai ji išgirdo duris uždarius, ji grįžo į vaistinę. Nebegali miegoti savo lovos saugoje, kur vėjas skandalingai uždarė duris, kurias jos vyras buvo palikęs atidaryti į vonią.

Jau ne jo sūnėno gimtadienio vakarėlyje, ten, kur vaikai bėgo duris, kai jie bėgo. Nebėra jo biure, kur durys buvo sunkios ir leido jo pagalbininkui bandyti jį laikyti. Taigi, jo darbo vieta, sesers namas ir jo kambarys, saugios vietos, tapo tokia rizika kaip mirtis, kaip tą dieną vaistinėje.

Tą dieną, kai jis nustojo pirkti tabletes paprastam gerklės skausmui, kai jis buvo ant nugaros, Jis išgirdo durų užsidarymą. Tada į galvos patrankos šaltį, tai numatė mirtį, jei jis tuo metu nepateikė visų savo daiktų.

Ir tada šūvių garsas kai sekretorius aktyvino aliarmą po skaitiklis. Kraujas ant pilkosios plytelių grindų. Ir asmuo, kurio gyvenimas išsiliejo tame pačiame aukšte, dažydamas raudonas plyteles.

Nuo tada gyvenimas jai nebuvo tas pats. Kiekviena vieta su durimis, galinčiomis užgrobti, buvo mirties grėsmė.

Po trauminio streso: atsukimo kasetės simptomai

Po trauminio streso sutrikimas priskiriamas nerimo sutrikimams. Tai gali atsitikti, kai einame per intensyvios rizikos patirtį, o mūsų psichikos gynyba negali tinkamai jį apdoroti.

Vėliau, nors pavojus praėjo, tas pats teroro pojūtis sugrįš į menkiausią ženklą, kuris atneš jį į mūsų atmintį ir sukelia sunkią emocinę reakciją. Kaip ir prakeikimas, mes vėl ir vėl gyvename tą pačią patirtį.

Ir mes gyvename per pasikartojančius sapnus ir prisiminimus, kurie pasirodo be mūsų sugebėjimo juos kontroliuoti, tokiu intensyvumu, kad jie gali apimti haliucinacijas ir „flashbacks“. Ir šis diskomfortas taip pat gali pasireikšti fiziologiškai ir apima pykinimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir kitus simptomus, kurių priežastis yra mūsų psichika.

Pakanka tik vidinio ar išorinio stimulo, kad viską pakartotumėte. Pavyzdžiui, kažkas, kuris liudijo įvykius rugsėjo 11 d. Niujorke, gali jaustis nerimauti tik išgirsti lėktuvą ir vengti bet kokio kontakto su vienu..

Kai po trauminio streso sukėlęs įvykis atsiranda dėl žmogaus priežasties, tai gali būti daug rimtesnė nei viena, kurią sukėlė gamtos katastrofa. Štai kur prasideda žmogaus blogis: mes jaučiame labiau pažeidžiamus pasaulyje, kuriame yra šeši milijardai žmonių, galinčių sukelti tą pačią žalą, nei pasaulyje, kuriame jokiu būdu nėra šešių milijardų žemės drebėjimų..

Gydymas, skirtas vaizdo įrašymo įrenginio išjungimui

Tarp gydymo, skirto po trauminio streso simptomams mažinti, psichologinė priežiūra atlieka pagrindinį vaidmenį. Didelę pažangą galima pasiekti taikant pažinimo-elgesio terapiją.

Taip pat katalizatorius gali būti žmonių, kurie išgyveno kažką panašaus, paramos grupes išlaisvinti tą emocinį krūvį, dėl kurio kasetė nuolat sukasi atgal. Tuo metu, kai trauma įvyksta, mes negalime tai išreikšti, mes esame kvailai, šoko būsenoje.

Padėkite žmonėms, kurie gyveno vienodai leidžia mums verbalizuoti patirtį ir taip, įsisavink jį dabartyje, suteikdami mums galimybę, kurios neturėjome praeityje.

Vaistai, jei reikia, padeda kontroliuoti nerimą ir geriau miegoti. Be to, nedideliu mastu ir kontroliuojant išorinius veiksnius, kurie prisimena įvykį, galime pagerinti mūsų reakciją į juos.

Pavyzdžiui, dar kartą klausydamas lėktuvo ir stebėdamas, kad jis ima suvokti, kad šiuo metu nieko blogo, gali padengti neigiamą atmintį asmeniui, kuris dalyvavo rugsėjo 11 d..

Visa tai tai nepadės kasetės visiškai ištrinti, bet sugebės atsukti atgal ir priversti mus gyventi dar kartą, apie kuriuos mes tikrai galime daug išmokti, bet mums nereikia juos išgyventi tol, kol neteksime daugybę kartų blogio, kurio niekas nenusipelnė.

Aš negaliu pakeisti praeities, bet dabartis yra mano rankose, o gyvenimas dabar priartina mus prie laimės kelio. Praeitis ir ateitis yra iliuzijos, kurios mums trukdo vaikščioti. Skaityti daugiau "