Jie nustato efektyviausią depresijos gydymo būdą

Ar žinote, kas yra veiksmingiausia terapinė technika žmonėms, sergantiems depresija? Kai kurie depresijos žmonės gali tikėtis atsakymų iš savo terapeutų.

Tyrimas rodo, kad

klausimai gali būti raktas

Šis tyrimas, kurį atliko Ohio valstijos universiteto mokslininkai, yra pirmasis, kuris tai parodė depresija sergantiems pacientams depresijos simptomai gerokai pagerėja, kai jų terapeutai naudoja techniką, vadinamą Socratiniu klausimu. Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Behavior Research and Therapy“.

Socratinis apklausa ir pažinimo terapija

Socratinis apklausa yra terapinis įrankis

kognityvinio restruktūrizavimo. \ t

kognityvinė terapija

Socratinis apklausa susideda iš vadovaujamų klausimų serijos, kurioje terapeutas prašo paciento apsvarstyti naujas perspektyvas apie save ir savo vietą pasaulyje.

„Žmonės su depresija gali būti įstrigę neigiamo mąstymo būdu“, sakė Justin Braun, tyrimo bendraautorius ir psichologijos doktorantė Ohio State University.

„Socratinis apklausa padeda pacientams ištirti jų neigiamų minčių pagrįstumą ir įgyti platesnę, realistiškesnę perspektyvą“.

Pažinimo terapija tai supranta Žmonės patiria depresiją dėl jų rengiamų interpretacijų, o ne dėl jų pačių. Gydymo metu pacientas siekia padaryti reikšmes lankstesnes ir rasti daugiau funkcinių ir adaptyvių interpretacijų..

Tokiu būdu, gydymas ne tik sumažina depresiją, bet ir saugo prieš būsimus depresinius epizodus.

„Daugelis kitų tyrimų buvo orientuoti į tai, kaip paciento ir gydytojo santykiai gali skatinti teigiamą gydomąjį atsaką“., sakė tyrimo bendraautorius Danielis Strunkas, Ohio valstybinio universiteto psichologijos docentas.

„Mes tai radome Socratinis apklausa buvo numatomas simptomų pagerėjimui ankstesniuose ir vėlesniuose gydomuosiuose santykiuose, kintamasis, kuris buvo labiausiai.

Kodėl veiksminga yra krikščionių apklausa

Tyrime dalyvavo 55 pacientai, dalyvavę 16 savaičių trukmės kognityvinės terapijos kursuose depresijai Ohio valstijos universitete. Kiekvienos sesijos pradžioje pacientai užpildė klausimyną. Šio klausimyno tikslas buvo įvertinti jų depresinius simptomus.

Mokslininkai išanalizavo kiekvieno paciento pirmųjų trijų sesijų vaizdo įrašus ir įvertino, kaip dažnai terapeutas naudojasi krikščionių apklausos metodais.

Tyrėjai tai pastebėjo, po sesijų, kuriose terapeutai naudojosi labiau socialiniu klausimu, pagerėjo pacientų depresijos simptomai.

„Pacientai mokosi šio klausimų pateikimo ir skeptiškumo apie savo neigiamas mintis“, sakė Braun. „Kai jie tai daro, jie linkę pastebimai sumažinti savo depresijos simptomus“..

Pavyzdžiui, pacientas gali pasakyti savo gydytojui, kad jis yra visiškai nesėkmingas, o gyvenimas nėra verta gyventi, nes jo santuoka baigėsi skyrybomis. Terapeutas gali atlikti keletą Socratiškų klausimų, kad galėtų užginčyti įsitikinimus atsižvelgiant į jūsų padėtį.

Pavyzdžiui, mokslininkai siūlo šiuos klausimus:

• Ar manote, kad visi, kurie patyrė skyrybų, yra nesėkmingi?
• Ar galite pagalvokite apie žmogų, kuriam tai nėra tiesa?
• Kaip atrodo, kad santuokos nutraukimo faktas paverčia jūsų nesėkme?
• Kokie yra įrodymai kad jūs sėkmingai dirbote tam tikru jūsų santykių aspektu ir todėl nebuvo „visiškas nesėkmė“?

„Tikslas yra padėti pacientams išmokti naudoti tuos pačius klausimus apie save“, sakė Strunk.

„Manome, kad viena iš priežasčių, kodėl pažinimo terapija turi tokį ilgalaikį teigiamą poveikį, yra todėl, kad pacientai mokosi abejoti savo neigiamomis mintimis ir toliau tai daryti net po gydymo pabaigos “.

Strunk taip pat komentavo, kad pacientai „Jie sužino, kad jie gali būti pažvelgę ​​į informaciją, kuri prieštarauja jų neigiamoms mintims“.

Mokslininkai tęsia tyrimus su naujais pacientais gydant klinikinę depresiją. Vienas iš naujųjų tyrimų tikslų yra apibūdinti pacientus, kad būtų galima veiksmingiau naudoti socialinį apklausą.