Atvyko nauja psichologija, leiskite jam pasiekti

Psichologija nėra tai, ką ji anksčiau buvo. Per daugelį metų buvo palaidotas visas savo mokslo subjekto abejones, psichologija yra formos ir yra kažkas, ką gali patvirtinti bet kuris psichologas ir pacientas.

Be diagnostinių etikečių, kurios siekia dinamiškumo terapiniame darbe, dabartinė psichologija nori veikti visapusiškai. Jei manote, kad jums reikia pagalbos vaikščioti lengvesniam, be senų kaltės, liūdesio ar pasipiktinimo kuprinės, naujoji psichologija pasieks jus.

Naujos psichologijos perspektyvos

Nepalikdami mokslinio griežtumo, naujos psichologinės terapijos pirmasis tikslas nėra išgydyti psichikos sutrikimų.. Psichologinis gydymas tampa vis eklektiškesnis ir stengiasi suteikti kiekvienam pacientui išteklius, kurių jam reikia, kad būtų sustabdyta jo problema su tokia transcendencija, ieško jų stiprybių ir pažadindamas jų dvasingumą.

Kartais, Kalbama ne apie problemų šalinimą, bet apie mūsų dorybių stiprinimą. Kuo labiau tapsime apsėstas tuo, kad kažkas iš mūsų yra neteisinga ir mes turime tai pakeisti dabar, tuo labiau jaudiname, ir kuo labiau susilpnės našta įvykdyti šį pakeitimą.

Eklektika, kuri išgydo

Psichoanalitinė terapija davė gerų samprotavimų paciento-terapeuto santykiuose, elgesys suteikia mums ginklų, kad galėtume praktiškai elgtis, o pažintinis modelis suteikia atsakymą į klausimą: kodėl kartais apdorojame informaciją, kaip mes ir kodėl mes kenčiame nuo mūsų mąstymo būdo?.

„Esu įsitikinęs, kad svarbus žmogaus mąstymo etapas bus pasiektas tada, kai fiziologiniai ir psichologiniai, objektyvūs ir subjektyvūs yra tikrai vieningi.“

-Ivan Pavlov-

Visi šie paminėti psichologijos judėjimai kartu su kitais, kurių poveikis mažesnis, tačiau toks pat svarbus (egzistencinė psichologija, Gestaltas, sisteminis modelis ir kt.), Mums suteikė neįtikėtinai naudingas priemones sėkmingam gydymui..

Psichologijos ir paciento potencialo suma

Yra daug konkrečių problemų, kurias reikia išspręsti konkrečia psichologine terapija, pvz., miego sutrikimai, specifinės fobijos, panikos sutrikimas ir pan. Tačiau dauguma žmonių ateina į gydymą ieško kažko: jaustis geriau, pašalinkite diskomfortą, kartumą, pasieksite egzistencinę perspektyvą, kuri yra naudinga norint patenkinti geresnį gyvenimo būdą.

„Tai tik jaučiasi kaltas, kuris davė savo norą“

-Jaques Lacan-

Tam mes galime integruoti daugybę klasikinių judesių psichologijoje, bet pabrėždami kai kuriuos aspektus, kurie dabartinėje terapijoje yra centrinėje stadijoje: vertybės, patirtinis vengimas, santykis su mūsų mintimis ir jausmais kaip visuma, kad neturėtume keistis, o priimti; be žmonių kančių pertvarkymo, atsižvelgiant į keletą rytietiškų filosofijų.

Geras jausmas yra daug daugiau nei blogas jausmas

Geras jausmas nėra mandatas ar įpareigojimas. Supratimas, kad jūs galite toliau vaikščioti be jausmo, yra pirmas žingsnis toliau judėti į priekį ir su kiekvienu žingsniu sukurti teigiamus jausmus. Tiesą sakant, naujos psichologijos terapijos siekia pacientą susieti su visomis savo emocijomis ir mintimis, keisti jų paprastai gyvenime vaidmenį.

Jei mąstysime apie savo mintis ir jausmus - kaip išorinį stebėtoją - mes suprasime, kad kiekvienas įvykdys savo funkciją: mes nejausime, kaip pabėgti ir vengti gyvenimo, jei staiga atsiras. Jie yra mūsų prigimties dalis: mes jaustume gerai, kai mes gyvename šiuo momentu visą savo pilnatvę, apgailestaudami, kad norime, kad tai būtų kažkas kitoks.

„Švietimas yra tas, kuris išlieka, kai pamiršote tai, ką išmoko“.

-B.F. Skinner-

Manome, kad viskas tinka ir kad ji nebėra kova, bet mes einame, kai tai, ką darome, yra suderinta su vertybėmis, kurias tikime ir su mūsų prioritetais. Naujoji psichologija stengiasi pakeisti dėmesį, pabrėžti žmones ir identifikuoti bei naudoti savo stipriąsias puses kad jie galėtų juos naudoti ir tam tikru būdu kompensuotų jų sunkumus.

Jūsų vertybių atpažinimas yra jūsų gyvenimo prasmės atpažinimas Jūsų vertybių atpažinimas suteikia prasmę jūsų gyvenimui, nes vertybės yra tai, kas mums tikrai svarbu, jos yra unikalios ir skirtingos kiekvienam. Skaityti daugiau "