Obsesija turėti tobulą gyvenimą

Gyvenimas retai sukuria visiško pasitenkinimo jausmą. Bent jau su visiško koncepcija, kurią mes paprastai priimame. Pasaulyje, kuris yra gana dirbtinis ir kenčia nuo melagingų poreikių, pavyzdžiui, mūsų, jaučiu, kad žmonės, kuriems trūksta gabalo ar dviejų, ir bet kas gali aklinti laimę, galinčią sukurti gabalus, kuriuos turime. Tai tarsi mažai, kad užpildytų tuščią erdvę, kuri, mūsų manymu, yra didžiausias ir esminis mūsų laimės raktas.

„Jei aš dirbčiau tuo, kas man patinka, aš būčiau laimingesnis. Jei turėčiau stabilų partnerį ir galėčiau su juo pradėti šeimą, galų gale būtų laiminga ". 

Šios mintys, kurias mes visi turėjome, yra nuolatinė kliūtis mūsų gerovės keliui. Didelė jų dalis yra mūsų kultūros ir švietimo produktas: mes mokėme, kad kuo daugiau mes turime, tuo laimingesni.

Mes gyvename su spaudimu ir savarankišku poreikiu daryti Trivialus sūris visa tai ir artėja prie gyvenimo, akivaizdžiai užpildo mus nerimu, nusivylimu ir liūdesiu.

Kai pasiekiame kai kuriuos mūsų tikslus (ypač jei jie yra reikšmingi), mes iš karto stengsimės pasiekti tą, kuris yra toks ir po to mes uždėjome kitą tikslą ir kitą, o kitą, kol baigsime.

Noras ir gyvybingi tikslai yra teisėti ir sveiki. Kokia būtų gyvenimo prasmė, jei neturėtume tikslų ir iliuzijų? Tačiau skiriasi nuo to manyti, kad mums reikia visko, ko norime sveikos. Padarykite gerą skirtumą - tai raktas, kad negalėtume mums pernelyg blaškyti dėl to, kad negauname to, ką planuojame.

Puikus gyvenimas nesuteikia laimės

Leiskite jiems pasakyti visiems tiems, kurie atėjo, kad įvykdytų visas savo svajones, ir netgi tada jie nejaučiami visiškai. Milijonai žmonių pasaulyje iš išorės, atrodo, turi pavydėtiną gyvenimą. Jei pažvelgsite į juos, mes galime net jausti pavydą ir manome, kad jie rado būdą būti laimingam ir ramiam, bet tai yra melas.

Žinoma, jei šie žmonės džiaugiasi, tai ne dėl to, ką jie turi ar įgijo, bet ir žinoti, kaip pažvelgti į gyvenimą ypatingu būdu..

Žmogus sunkiai randa ramybę su tuo, ką jau turi. Jis visada turi jausmą, kad jis gali padaryti kažką daugiau, kad jis galėtų būti geresnis arba kad galite gauti daugiau iš bet kokio. Tai tuščia, neišsami, netobula, žalia ...

Per didžiules pastangas mes galime gauti visus pasiekimus, visus daiktus ir viską, kas leis mūsų gyvenimui tapti laimingu ir mes pasibaigėme ir pasipiktinęs kūnas. Kai visa tai bus įgyta, šis džiaugsmas neįvyksta ir mes vis dar turime žengti dar vieną žingsnį.

Jei man pavyko būti žmogumi, turinčiu laipsnį, dabar turiu turėti daktaro laipsnį ir tada turiu turėti stabilų partnerį, tada bandysiu kalbėti kalbomis, keliauti, turėti vaikų ... Ir blogiausia -, jei dėl kokių nors priežasčių aš to nepadarysiu, tada aš būsiu bjaurus.

Ši mintis yra sėkla, kuri sėdi nelaime mūsų gyvenime. Kadangi tobulumas yra ne tik nereali koncepcija, o būtent ten, kur norime atvykti, kažkas, kas visiškai neįmanoma, visada pajusime, kad esame apgailėtini.

Ir tada, kur yra raktas?

Pirmas dalykas, kurį turime išmokti, yra tai nieko išorės neturi tiek daug galios, kad mūsų emocinė būsena būtų viena ar kita. Niekas nėra laimingesnis nei anksčiau, kad būtų daugiau dalykų, bent jau ilgainiui tai neveikia.

Kai vaikai atranda žaislus, kuriuos Magi juos atnešė, jie atrodo laimingesni, bet laimė trunka tik kelias dienas. Po šio trumpalaikio malonumo šie vaikai norės pakeisti žaislus ir tuos, kuriuos ką tik gavo, paliks juos palikti.

Tas pats atsitinka suaugusiems. Dalykai praranda vertę per tam tikrą laiką ir tai, ką mes gauname ateityje, taip pat praras vertę. Žmogus baigiasi prisitaikydamas, o kambarys sukelia jam pragyvenimą.

Kodėl Michaelas Jackson su dvaru, kuris taip pat buvo atrakcionų parkas, buvo labiau nepatenkintas, nei Pepe Mujica, gyvenantis ūkyje?

Antras dalykas, kurį turime nepamiršti, yra tai laimė, laimė, gerovė ar visa tai, ką norime vadinti, yra mūsų viduje ir susideda iš būdo pamatyti gyvenimą, kuris vertina ir myli ką jis turi dabar nereikia nieko kito. Štai ką psichologas Rafael Santandreu vadina „bastanity“: tai gebėjimas suvokti, kad mes turime pakankamai ir kad mums tikrai nereikia nieko kito, kad būtų patogus.

Galiausiai, geras pratimas yra sąmoningai atsisakyti beveik visko ir būti pasirengęs gyventi be jo. Galiu pabandyti įvykdyti savo norus, bet sutinku, kad niekada negalėsiu jų gauti ir kad tai neturi daryti įtakos mano asmeninei gerovei.

Gyvenimo priėmimas, kaip tai vyksta, yra vienas iš svarbiausių raktų, kad jaustumėtės laisvai.

Galbūt manote, kad tai yra konformizmas, bet tai ne taip. Tai, ką mes priimame, yra tai, kad turite norų, motyvų ir tikslų. Kad jūs bandytumėte juos pasiekti, bet visada su didžiule realia idėja, kad nė vienas iš jų nepadės jums laimingesnių, ir, jei tam tikru atveju nepasiekiate nustatyto tikslo, jums to nereikia..

Gyvenimas neturi būti tobulas, kad būtų nuostabus. Sužinojau, kad gyvenimas neturi būti tobulas, kad paliktų mane kvėpavimą, pakviesti mane gyventi, skristi ir mylėti kiekvieną akimirką, nesvarbu, kaip mažas Skaityti daugiau “