Paradoksalus pasiūlymas prieš nepasitikėjimą

Kai nepasitikėjimas yra įdiegtas santykiuose, labai sunku atkurti prarastus jausmus. Įtarimas gali būti lengvas. Jei tai atsitinka tarp draugų, yra gana lengva pasiimti tam tikrą atstumą. Bet kas atsitinka, kai tai atsitinka pora? Jei prašysime jo abejoti, atrodo, kad mes padarysime asmenį jausmą kaltinamuoju. Jis netgi gali mums bijo įžeisti, bet kaip mes turėtume reaguoti??

Pasitikėjimo formulė turi daug kintamųjų, kurių mes dar tiksliai nenustatėme. Kartais mes visą savo ramybę įdėjome asmenyje, su kuriuo mes tik susitikome. Kita vertus, mūsų bendradarbis, su kuriuo dirbome šešerius metus, gali ir toliau neapibrėžti tokio tikrumo jausmo. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad nepasitikėjimas yra paprasčiausias būdas nukreipti mus, bent jau tas, kuris labiausiai apsaugo mus.

Jei pasirinkome keletą žmonių atsitiktinai ir paprašėme jų kas yra pasitikėjimas ir kas yra nepasitikėjimas, be abejo, antrą kartą rastume daugiau bendrų taškų nei pirmasis. Neįtikėtinas nežinojimas būtų pats sėkmingiausias, jei mes stebėtume savo išlikimo instinktą. Patikimas yra sudėtingas. Yra daug komponentų, kuriuos reikia kontroliuoti priklausomai nuo emocijų, intensyvumo, situacijos ir aplinkinių žmonių.

Pasitikėjimo audra

Savanoriškai pasirinkus pasitikėjimą, reikia pastangų. Tai kažkas sąmoningas. Tai asmeninis įsipareigojimas, kurį mes paliekame nepaisydami kontrolės jausmo. Mes paliekame savo emocijas ir elgesį kito asmens ateities elgesiu. Štai kodėl tai lengva sulaužyti ir sunku atkurti, nes yra daug ingredientų, kurie gali būti nesėkmingi.

"Neapykanta ir nepasitikėjimas yra aklumo vaikai"

-William Watson-

Apskaičiuojant visas problemas, su kuriomis galime susidurti tarpusavyje, galbūt sudėtingiausia yra pora nepasitikėjimas. Jei draugas ar šeimos narys nepavyksta, jis bus sužeistas ir tendencija bus nuvažiuoti. Mes pradėsime vengdami intymumo, kol pasieksime emocinį atstumą su tuo asmeniu. Kai prasidės minčių ar pasitikėjimo stokos spiralė, sunku sustabdyti.

Tai neišvengiama manyti, kad žmonės visada daro tai, ką daro. Kartais mūsų mąstymo būdą lemia tai, kas žinoma kaip pažinimo iškraipymai. Juose randame minties atminimą, ateities atminimą ir apibendrinimą.

Tai reiškia, kad tuo metu, kai mes manome, kad mums nepavyko, mes suteikiame tam asmeniui motyvaciją (paprastai blogai). Kita vertus, mes numatysime ateitį, kai tas asmuo vėl žlugs. Jei jau tai padarėte vieną kartą, kodėl jūs to nedarysite antrą kartą??

Priklausomai nuo „išdavystės“ laipsnio, kurį mes gyvenome, reaguosime daugiau ar mažiau ekstremaliu būdu. Galų gale prasidės nepasitikėjimo ratas. Mes vengiame to asmens, pasitraukiame, atstumame save. Tai reiškia, kad mes įvedame dinamiką, kuri mus traukia iki šių santykių pabaigos, nebent mes stengiamės tai sąmoningai sustabdyti - tikslas, kuris nėra lengvas.

Pora virusas

Skirtingai nuo kitų tipų santykių (šeimos ar draugystės), kaip pora, negalime to padaryti. Yra emocinis sambūvis, kai jausmai nesilaiko modelių ar taisyklių. Kita vertus, yra priešingų jėgų, kurios mus nukreipia priešinga kryptimi: nuo meilės iki nepasitikėjimo.

Kai tik pradėsime nepasitikėti, prasideda slaptos mūšiai. Paslėpti pasirodymai ir įtarimai. Dabar atrodo, kad lengva mintis, kalbant apie nepasitikėjimą pora, rodo netikrumą. Niekas nėra toliau nuo realybės. Pasitikėjimas gali apimti daugelį mūsų dienos ir savaitės kasdienybių. Mes galime statyti savo partnerį daugeliu būdų, su savo šeima, su darbu, su draugais, su savimi ir pan. Ir jie gali žlugti.

"Kas vienatvė yra vienišesnė nei nepasitikėjimas?"

-George Eliot-

Įtarimas linkęs į manija. Bendra erdvė abiems yra sėjamos paslėptomis kasyklomis kitam asmeniui. Jis ar ji nežino, kas dinamiškai santykius. Galų gale spiralė tampa pykčio keliu, kur mes einame nuo 0 iki 100 mažiau nei per minutę.

Antidotas arba vakcina?

Bendravimas yra raktinis žodis. „Mistrust“ yra sibilino virusas, kuris yra įdiegtas santykiuose tarp dviejų. Jūs galite pasilikti ir nutildyti, o labiausiai netikėtą akimirką viskas sprogsta. Šių santykių atstatymas yra labai sudėtingas. Kartu su užkrėstu priešnuodžiu sunku integruotis į mūsų jausmus ir emocijas. Atsiranda atsakomybės perkrovos komponentai, ieškoma perfekcionizmo, kaltės ir abejonių, kaip iš dalies pakeisti situaciją ir, kita vertus,. Tai nėra neįmanoma, bet tai yra sunkus kelias.

„Jūsų nepasitikėjimas man kelia nerimą ir tavo tyla mane įžeidžia“.

-Miguel de Unamuno-

Viskas atrodo, kad vakcina yra geresnė už priešnuodį. Tai yra, idealas yra dirbti su bendra pora, bet taip pat nepamirštant mažų dalykų, kurie mus galų gale paveikia.. Labiausiai tikėtina, kad poros, turinčios bendrą skundų erdvę, turi sveikų santykių. Nors atrodo neįtikėtina, yra net matematinių įrodymų, susijusių su šia hipoteze.

Matematika Hanna Fry konferencijoje rodo lygtį, formulę, kuri gali padėti mums suprasti, kodėl teigiamai nepaisome įtarimų. Svarbiausias lygties taškas yra tai, ką abu poros nariai veikia vienas kitą. Kad ši įtaka būtų buvusi, komunikacija turi būti nuolatinė. Poros, turinčios geresnių ateities prognozių, ignoruoja tai, kas atrodo kaip nesąmonė, tačiau „balansuoja“ santykius nuolat, dažnai automatiškai arba nesąmoningai.

Keista, kad supratimas ir įsipareigojimas nėra pora pagrindas. Tiesa, kad jie yra labai svarbūs, bet galiausiai, jei nesikonsultuosime nepasitikėjimo situacijose, jie nebus pakankami mūsų santykiams iš anksto. Svarbiausia yra rūpintis bendromis dialogo erdvėmis (dėl mažų kasdienių problemų) ir abipusės įtakos.

Pažangūs žmonės ir pasitikėjimas Žvalgyba ir pasitikėjimas, dvi savybės iš esmės nepriklausomos, tačiau pagal naujausius tyrimus ne iš tikrųjų tiek daug. Mes pasakysime, kaip šie santykiai veikia ir kokias svarbias pasekmes jis turi ... Skaityti daugiau "