Aistra hipnotizuoja mus

Jei yra kažkas, kas perkelia žmogų viduje, turi turėti aistrą. Pagal aistros sąvoką gali būti didelė įvairovė: kai kurioms jo aistra yra tapyba, kitiems istorija, muzika, augalai, psichologija ... Nesvarbu, kas tai yra, kas iš tikrųjų svarbu, kad tai yra kažkas, kas eikime, būkime dabar, norime patys tobulėti.

Jausmas, kad įsišaknijome į mūsų aistrą, yra toks malonus, kad jo trūkumas netgi gali nuvesti mus į giliausią liūdesį. Kai mes turime aistrą, mes įdėjome visas mūsų energijas ir dėmesį į tai, ką mes vykdome, o dabar pamirštame apie pasaulį.

Tada įvedame tai, kas žinoma kaip srauto ar srauto būklė, koncepciją, kurią sukūrė žinomas psichologas Mihály Csíkszentmihályi. Kai mes einame su veikla, kurią esame aistringi, mes įsisaviname tai, ką mes darome, beveik hipnotizuojame. Mes įvedame vidinę motyvacijos būseną, kurioje jaučiame galingumą, entuziastingumą, laisvumą ir įsipareigojimą tai, ką turime.

Ego visiškai išnyksta, nes mūsų laikini pojūčiai, tokie kaip tvarkaraščiai, maistas ar savęs, dažnai visiškai ignoruojami.

Kas nepradėjo kažką daryti, ką jis myli tam tikru laiku ir kai jis suvokia, kad tai buvo penkios ar šešios valandos ir jis net nepastebėjo? Tai jausmas, apie kurį kalbame, tokia hipnozė, kuri suteikia mums didelį malonumą.

Jūsų aistra bus laiminga

Daugeliu mūsų gyvenimo akimirkų mes galime būti labai apgailėtini, liūdni, dvasia ant grindų. Mes priimame labai neigiamas mintis apie pasaulį, apie ateitį ar savo asmenį. Savęs vertinimas yra akivaizdus dėl jo nebuvimo, mes manome, kad mes nieko nedarome, kad niekam nesidomėtume ir kad tai visada bus.

Šios mintys maitina mūsų liūdesį ir, savo ruožtu, ši emocija neleidžia mums atsistoti ir imtis veiksmų, kurie galėtų mums padėti iš rato.

Todėl, Vienas iš strategijų, kurių galime sekti, jei norime atsikratyti liūdesio, yra rasti tikslą, aistrą, tikslą... kažkas, kas verčia mus kiekvieną dieną padėti viena koja priešais kitą ir toliau judėti į priekį. Žmogui reikia motyvacijos eiti į priekį, jam reikia prasmės, tikslo, ar tai darbas, šeima ar laisvalaikis.

Ieškokite šios priežasties, kuri verčia įvesti srauto būseną, dėl kurios laikas skristi, kad jūs nesuprantate, ar lyja ar saulėta, jei praėjo ar ne laikas valgyti. Iš pradžių tai gali būti sunku rasti, arba tiesiog nesijaučia, kaip jį išimti. Tai visiškai normalu, jei einate per psichinį nuosmukį.

Svarbu žinoti, kad ne taip svarbu, kaip jaučiatės, kad emocijos neturi valdyti mūsų gyvenimo. Turite labai vertingą pajėgumą, vadinamą valios jėga, ir dėl to galite imtis būtinų veiksmų, nepaisant to, ar norite juos daryti.

Todėl pirmiausia reikia imtis veiksmų ir po truputį atvykti teigiami aplinkos stiprinimai ir kiekvieną kartą, kai būsite labiau motyvuoti, ir jūsų savigarba augs, nes jūs kasdien jį laistysite.

Saugokitės manija

Aistra neužgožia apie tai. Turite žinoti, kaip atskirti malonumą, kai užsiėmimas vyksta, ir apsimesti su pačia veikla. Yra daug žmonių, kurie galų gale tapo apsėstu tuo, ką jie buvo aistringi: muzikantai, aktoriai, elitiniai sportininkai ... ir kas atsitinka, kad jie galų gale nekenčia visko, kas supa tą aistrą ir patenka į stresą, depresiją ir netgi narkotikus.

Kodėl taip atsitinka? Paprasčiausiai, nes mes dedame ego viduryje ir yra klaida. Kai kalbame apie tai, kad kažką, ką esame aistringi, turime pamiršti, kad norime būti geriausiais, kad tai būtų tobula ar pasiektų viršų. Tai yra mažiausiai, ir jei mes pradėsime tokį požiūrį į veiklą, mes pateksime į manija ir niekada negalėsime arba tik tada, kai laimėsime arba bus pripažinti.

Svarbiausia yra pasinaudoti malonumo jėga, kad jūsų vienintelis tikslas yra mėgautis tuo, ką darote, nepriklausomai nuo to, ar esate vienas ar keturi.

Kaip jau minėjome anksčiau, Vidinė motyvacija sukuria psichologinę gerovę, kuri vargu ar gamina išorinį. Tai reiškia, kad tai, ką mes užpildome pasitenkinimą, yra pati užduotis, džiaugsmas, kai darome kažką su aistru, atsargiai, už tai, kad tai vyksta, o ne atpažinimas, ekonominis ar kitas žingsnis..

Tiesa, kad išoriniai pasitenkinimas niekada nėra pernelyg blogi ir jie taip pat yra gražūs, bet srautas su mūsų aistru eina toliau ir kas sugebės jį pasiekti savo gyvenime, atvyks į tikrą asmeninę savirealizaciją.

Laimės paslaptis atsiranda dėl aistros už tai, kas padaryta Mihaly Csikszentmihalyi studijos rodo, kad laimė pasiekiama, kai žmonės pasiekia aukštą koncentracijos būseną. Ar ten yra laimės paslaptis? Skaityti daugiau "