Gražiausi dalykai nėra matomi ir nepaliesti, jie jaučiasi

Gražiausi dalykai nėra matomi ir neliečiami, jie tiesiog jaučiasi. Garbinimas, apkabinimas, išvaizdos magija arba a "Kaip tu šiandien", jie sudaro autentišką laimės formulę, kuri yra ne tik visų tų, kurie akims nematomi, suma, kad kai jie susirenka, jie sėja mūsų sielą gėlėmis.

Dabar emocijų ir elgesio psichologijos ekspertai mums tai sako žmonės dažnai praranda tokį natūralų sugebėjimą patirti paprastiausią laimę, labiausiai paprasta Tiesą sakant, žmogus yra vienintelis gyvenantis žmogus, galintis pernelyg didinti jų kančias, pavyzdžiui, iškraipančias ar toksiškas mintis.

„Visi dalykai yra susieti su nematomomis obligacijomis: mes negalime nuplėšti gėlės, netrikdydami žvaigždės“.

-Galileo Galilei-

Todėl autentiški laimės yra nematomi, negali būti paliesti, negali būti matomi, bet gali būti jaučiami, nes energija yra iš mūsų pačių teigiamų ryšių su tuo, kas mums svarbi. Gražiausi dalykai yra, aplink mus, bet jie nesitiki būti valdomi ar manipuliuojami, bet gerbiama, kaip jie nusipelno: kaip kažkas švento.

Kadangi meilė nėra nei silpna, nei dominuojanti, meilė turi būti kuriama ir atnaujinama kiekvieną dieną, taip pat nuoširdus ir praturtinantis draugiškumas ar meilė vaikai ar bendrininkavimas mūsų augintiniams. Tai, ką mes siūlome ir ko mes gauname, negali būti paliesti, tai yra mūsų emocijų kvėpavimas. Siūlome galvoti apie tai.

Gražiausi dalykai, kurių mes ne visada matome

Gražiausi daiktai, kartais, visada buvo ten, aplink mus. Tačiau mes negalime jų matyti, nes per Didelę dieną mes gabename didžiulį smegenų filtrą, kurį aktyvuoja rutinos, automatizmas, atrajotojai, mechaninės mintys ir maža intuicija, kuri, atrodo, visiškai atjungta nuo mūsų emocijų.

Rick Hanson yra ne San Francisko universiteto neuropsychologist, garsėja knygų, pavyzdžiui, Laimės ryšys o Budos smegenys. Juose jie atskleidžia kažką svarbaus, kurį turėtume nepamiršti. Mūsų smegenys nežino, kaip būti laimingais, tačiau vadovaujasi atlygiais.

Kadangi mes gimėme ir visą vaikystę esame nuostabūs medžiotojai medžiotojams, tačiau jie yra tokie esminiai, tokie gryni ir atominiai aspektai, kad šiandien, kai atsiranda branda, mes jau pamiršome, kad jiems būdingas malonumas.

Ieškote atlygio

Tik vaikai žino, kaip mėgautis šiuo metu, čia ir dabar. Jie tiesiog turi svajoti jaustis patenkinti. Pasivaikščiojimas, žaidimas, atradimas, apkabinimas ar a "Aš didžiuojuosi tave" Jie tarnauja vaiko protui kaip geriausia dovana. Nematomi aukos, kurie puoselėja jų širdis ir vertina.

Kadangi mes augame, atlyginimų paieška tampa sudėtingesnė: Aš būsiu laimingas tik tada, kai turėsiu gerą darbą, pora arba kai kiti atpažins viską, ką verta ... Mūsų protas praranda savo nekaltumą, ir tai, kaip gylis, nesaugumas, nusivylimas ...

Neuropsichologas Rickas Hansonas pabrėžia būtinybę „prisijungti“ prie mūsų laimės. Kažkas panašaus į tai pasiekiama tik perprogramuojant smegenis, pasinaudojant jo neuronų plastiškumu.

Jūs turite keisti mintis, elgesį, turime skatinti naujas emocijas formuoti mūsų tikrovę. Kadangi gražiausi dalykai vis dar yra, nematomi ir nematerialūs ... Jūs turite žinoti, kaip juos jaustis.

Jis tik atrodo gerai su širdimi, esminis yra nematomas akims Ir išmintingas lapė sakė: „Štai mano paslaptis, kuri negali būti paprastesnė: tik su širdimi galite gerai matyti, esminis yra nematomas akims ... " Skaityti daugiau "

Atidarykite savo akis, kad pamatytumėte nematomus dalykus

Kad geriau suvoktume save kaip rūšį, visada įdomu įveikti neuropsichologijos sritį. Mūsų smegenys išsivystė remiantis neigiama patirtimi, ir jie tai padarė, nes tik tokiu būdu įgytas tinkamas mokymasis išgyventi, nes mūsų protėviai turėjo susidurti su labai sunkiomis situacijomis.

Tai, be jokios abejonės, verčia mus suprasti pagrindinį dalyką: esame suplanuoti sutelkti dėmesį į labiausiai neigiamus mūsų gyvenimo aspektus. Tačiau, Atėjo laikas imtis veiksmų ir eiti toliau.

Jei galėjome išgyventi nelaimę kaip rūšį, atėjo laikas judėti į priekį ir gauti laimės mokymąsi. Nes kitas evoliucinis ryšys yra niekas kitas nei sąmonės.

Taigi, kurkime intuityvesnį sąmoningumą emocijų, abipusiškumo, pagarbos ir empatijos atžvilgiu. Pasimokykime žinoti apie gražiausius dalykus, kurie mus supa, kad galėtume augti kartu su jais, lankyti juos, propaguoti juos. Turime leisti, kad esame laimingesni, nes jau išmokome būti STRONG.

Žingsniai, skirti žinoti ir atverti akis iš vidaus

Esame ekspertai, keliantys susirūpinimą, mirties atvejų, net ir mūsų pačių pajėgumų nepasitikėjimą. Kažkaip mes sutelkiame tiek daug dėmesio į mūsų interjero negatyvumo bedugnę, kad dieną praleisime uždarius akis. Mes akli viduje ir išorėje, ir mes gandame laimės.

• Atėjo laikas įjungti šviesą viduje nuleisti kiekvieną. \ t "Ar tai, kas" yra įmanoma "," tai ne man "ar" Aš bijau, kad ... "

• Tik kai esame laisvi nuo savo vidinių kalėjimų, mes pakiliame kaip drąsūs tvariniai galiausiai žvelgti į užsienį be baimės, be kaltinimų, be negatyvumo filtrų.

• Laikykitės čia ir dabar ir ieškokite kasdienių apdovanojimų kaip vaikas: naujo maisto skonis, malonumas padaryti naują draugą, vaikščioti, šypsena, susidurti su išvaizda ...

• Džiaukitės mažais kad jūs surasite, nes jei juos sudedate, jie sukuria visas visatas.

Mėgaukitės jais atsargiai, nes ten yra tikroji gerovė, per minutę, nematomas ir elementarusis. Visų pirma prisiminkite, kad laimė neįveikiama su sėkmės smūgiu, ją skatina nedideli dalykai, kurie vyksta kiekvieną dieną, ir kad mes paprastai ignoruojame.

Ne tik laimė duodant, priėmimas taip pat yra teisinga, o daug ir mažų padangų suteikimas, ir nors dovana žinoti, kaip keistis už nieką, yra graži, jūs taip pat turite gauti be klausimo. Skaityti daugiau "