Žvaigždės ir dangus pažymės mano kelią

Nuostabus didžiojo dainininko Nino Bravo balsas paliko mums stebuklingus laisvės momentus, kaip jis mums parodė bučinys ir gėlė sakydamas: „per dieną aš gyvenu galvoju apie jūsų šypseną, naktį žvaigždės lydės mane, tu būsi kaip šviesa, kuri apšviečia mano kelią, palieku, bet prisiekiu, kad rytoj sugrįšiu“.. Ar jus lydėsite šioje kelionėje, kur žvaigždės ir dangus pažymės mūsų kelią?

Kartais pamirštame nuostabų pasaulį, kurį mes turime aplink mus. Mes sutelkiame dėmesį į tokius elementus kaip televizija ir naujos technologijos, nes negalime atskirti mūsų dėmesingo pažangos ir naujovių.

„Visuose gamtos dalykuose yra kažkas nuostabaus“

-Aristotelis-

Tačiau, Informacijos ir reklamos prisotinimas gali sukelti stresą ir net „apsinuodijimą“, reiškinys, kuriame jau yra autorių, tokių kaip Lymanas ir Varianas, kurie gali tapti rimta problema, jei ji nėra gydoma jautrumu.

Laimei, „apsinuodijimas“ dėl perteklinės informacijos ir reklamos turi sprendimą, jei taikome tam tikras priemones. Vienas iš jų būtų sumažinti poveikio lygius atliekant kitas užduotis. Kas geriau nei atnaujinti natūralų kontaktą su aplinka, kuri mus supa?

Pernelyg didelio poveikio informacijai ir reklamai poveikis

Pernelyg didelis informacijos ir reklamos poveikis turi neigiamų pasekmių įvairiais lygmenimis. Nepamirškime, kad galutinis šios veiklos tikslas yra ne tik parodyti įvykį ar įvykį, bet ir siekti įtakos žiūrovui, patraukti jų norus ir elgesį.

Poveikis gali būti labai neigiamas skirtingais aspektais, daugiausia dviem: pernelyg pernelyg ilgai išnaudotas daugeliui pranešimų.

• Socialinis aspektas: Poveikio perteklius gali užkirsti kelią paties asmens orumui, kuris tampa desensitizuotas prieš netinkamus pranešimus, kad turtas, kurį informacija turėtų sukelti, būtų pakeistas. Be to, vienišumas ir bendravimo stoka yra viena iš didžiausių pasekmių.
• Ekonominė dimensija: kai susiduriama su per dideliu dirgikliu, manoma, kad galiausiai dauguma vartotojų įgyja nereikalingų produktų, kurie gali sukelti rimtų ekonominių problemų, vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu.

Pagal Navaros universiteto Komunikacijos fakulteto pateiktą tyrimą kartu su tos pačios bendruomenės Audiovizualine taryba, informacijos ir reklamos perteklių perduodamos vertybės skatina neatsakingą, vartotojišką ir paviršutinišką požiūrį.

Ar žvaigždės ir dangus pažymės jūsų kelią

Nepaisant to, visai nereikia nustoti žiūrėti televizorių, klausytis radijo ar konsultuotis su internetu. Paprasčiausiai kritiškas požiūris, aiškus kriterijus analizuojant pranešimus ir žymiai sumažinant mūsų poveikį žiniasklaidai.

Šia prasme mes galime cituoti garsųjį poetą Henriką Dovydą Thoreau, kai jis sakė: „Aš nuėjau į mišką, nes norėjau gyventi sąmoningai, norėjau gyventi giliai ir ištraukti visą gyvenimo branduolį ir atidėti viską, kas nebuvo gyvenimas. nežinodamas savo mirties metu, kad aš ne gyvenau ”..

"Jei tikrai mėgstate gamtą, visur rasite grožį"

-Vincent van Gogh-

Vadovaudamiesi nuostabiais Thoreau žodžiais, kurie negyveno kaip informatyvūs ir reklaminiai pranešimai, kaip šiandien darome, jei verta pabrėžti tam tikrus dalykus Veikla, kurią galima atlikti pagal žvaigždes ir dangų, kurie duoda tikrą naudą visiems:

• Lauko pabėgimas yra labai sveikas pratimas visais lygiais. Oras yra švaresnis, todėl jis naudingas plaučiams. Natūralus grožis puikiai tinka nuotaikai pagerinti. Atpalaiduoja stresą ir netgi leidžia bendrauti su bendraamžiais.

• Pasivaikščiojimas su savo augintiniu, jei turite, yra geras pratimas. Be to, praleidžiant laiką su gyvūnų pasauliu pagerėja nuotaiką, nes jie išskiria tris kartus daugiau oksitocino nei žmogus, todėl jų siūloma meilė yra puikus balzamas.

• Kelionė, kuri leidžia pažinti kitas kultūras, visuomenes ar vietas, taip pat yra fantastiškas balzamas. Jūs ne tik sumažinsite per didelę ekspoziciją, bet ir padarysite jus tolerantiškesnį, suprantamesnį ir kritiškesnį teigiamu termino prasme.

Trumpai tariant,, svarbu mažinti nuolatinių žinučių poveikį. Geras pratimas yra leisti mūsų stogui tapti žvaigždėmis ir dangumi, kurie pažymės mūsų kelią, o ne ryšio priemones, kurios turėtų būti suvartojamos atsakingai, saikingai ir kritiškai..

Nerimas ir stresas, mūsų blogiausi priešai Kiekvienos dienos streso ir nerimo įveikimas yra iššūkis, todėl būtina išmokti būdų, kaip valdyti mūsų psichinę ir fizinę sveikatą. Skaityti daugiau "