Kas skauda ir jūs nematote (emocinis neigimas)

Nėra lengva statyti ir būti pora. Tai galvosūkis, kad tilptų kampus tuštumomis, baimėmis, poreikiais, troškimais su nusivylimais. Tačiau tai yra nuotykis, kuris nusipelno būti gyvenęs bet kokiame amžiuje ir bet kuriuo metu, nes jis maitina mus, stato mus ir tuo pat metu verčia mus mokytis kaip žmonės.

Jei atlikome apklausą, kad išsiaiškintume, koks aspektas labiausiai rūpi ar sukelia poras, kad būtų nutolę, tai neabejotinai išeitų, nesupratimas, „Jūs nesuprantate manęs“ arba „Jūs nematote, kas man skauda“.

Galbūt tai tiesa „Vyrai yra iš Marso ir Jupiterio moterų“, kas žino, bet įdomu yra tai, kad daugelyje šių elgesių iš tikrųjų yra aišku „Emocinis neigimas“. Tai yra, yra žmonių, kurie mato, kad kažkas nepavyksta, kažkas atsitinka, ir vis dėlto jie nusprendžia nematyti, paversti veidus, kad išvengtų kalbėjimo ...

Emocinis neigimas yra gynybos mechanizmas, kuriuo siekiama išvengti pripažinimo, kad yra problema. Pakalbėkime apie tai šiandien, apie šį aspektą, kuris įprasta mūsų Pora santykiai.

Emocinis neigimas ir kaukė, kuri slepia problemą

Emocinis neigimas jis gali pasireikšti įvairiais būdais. Pateikiame du labai aiškius pavyzdžius:

1 atvejis

Mes turime moterį, kuri kiekvieną dieną jaučiasi labiau uždususi jūsų nelaimė. Ir vis dėlto jis atsisako jį atpažinti. Ji gyvena su partneriu, kuris myli ją ir su kuria ji turi daugelį metų santykių, tačiau yra tam tikrų aspektų, kurie, nors ir anksčiau buvo nereikšmingi, dabar yra didelės juodosios skylės. Jis yra ironiškas žmogus, kuris linkęs juoktis ir niekina ją tiek viešajame, tiek privačiame, jis daro jį kaip pokštą, tačiau jo savigarba sumažėjo nepakankamai.

Tačiau ji pati sako, kad ji to nedaro su blogais ketinimais, kad ji žino, kad ji myli ją, kad ji yra jos buvimo būdas, kad nėra piktnaudžiavimo ... Tai neabejotinai būtų kažkas emocinis neigimas labai aišku Ji pati pateisina savo partnerio elgesį, paneigdama problemos realybę, jos nelaimę, žemą savigarbą ir jos pažeminimą.

2 atvejis

Šiuo antruoju atveju mes turime jauną moterį, kuri nustojo jaustis pirmųjų dienų pritraukimu į savo partnerį. Ji jaučiasi maloniai jaučiasi, ji nesidžiaugia su savo partneriu, ir ji neranda įdomumo. Tačiau jis dar nedrįsta pasakyti savo partneriui ir laukia iki būti tas, kuris supranta.

Bet kas atsitiks? Jo partneris puikiai žino, kad kažkas yra negerai, kažkas atsitinka, bet jis nenori matyti problemos ir paslėpti taip, tarsi jis nebūtų pastebėjęs. Pasirinkite emocinį neigimą, kad nebūtų parodyta, ką turite susidurti.

Kaip matote, emocinio neigimo dimensija arba „Nėra leidimo“, iš tikrųjų yra gynybos mechanizmas, kurį pora naudoja labai gerai, yra aiškus nesaugumo ir nebrandumo pavyzdys, kur jie taip pat slėpiasi daug asmeninių baimių. 

Kaip elgtis su emociniu neigimu

Emocinis neigimas, kurį galime praktikuoti save, arba, norėdami pamatyti, kaip mūsų pora sugrįžta į ją paprastai, kad išvengtumėte tam tikrų dalykų. Kaip galime išnykti ar išnykti šį varginantį gynybos mechanizmą??

Atminkite šiuos aspektus:

1. Pirmiausia supraskite, kad Nuteisimas yra gynybos mechanizmas, tai yra, jos tikslas yra apsaugoti mus, užsidėti akis į mus, bet ilgainiui tai mums kenkia.

2. Jei jūsų partneris yra tas, kuris jį praktikuoja, įsitikinkite, kad jo akių uždarymas į įrodymus nesukels geresnių dalykų. Tačiau turėkite omenyje tai Tai nebus lengva Visų pirma, jis pripažins, kad savo kasdieniame gyvenime jie atsisako. Rasite daug opozicijos.

3. Turėtumėte naudoti konfrontaciją. Susidūręs su neigimu, jis pateikia įrodymų. Ar ne matote, kad jei elgiatės taip, kad man pakenkėte? Ar nežinote, kad jei sekate šį kelią, tu nuvesi mane nuo tavęs? Kiekvienas veiksmas turi pasekmių ir daugiau pora santykių, kur visada reikia jėgų ir investicijų pusiausvyros. Jei vienas siūlo daugiau nei kitas, arba yra tas, kuris visada praranda, santykiai kasdien išnyks.

4. Susipažinti su emociniu neigimu, mes turime eiti per tą patį procesą kaip dvikova. Tai reiškia, kad pirmiausia bus pasiektas nesupratimas, vėliau pyktis ar pyktis, bet po truputį problema bus prisiimta visame jos realybėje, o po to susidūrus su stipriu. Drąsiai.

Verta pabandyti.