7 veiksniai, galintys padaryti terapinį veiksmingumą

Šiuo metu mes turime daugybė psichologinės priežiūros galimybių, kurių kiekvienas turi skirtingą veiksmingumo laipsnį terapinis. Nei pacientai, nei patys psichologai nėra visiškai įsitikinę, kas yra veiksmingiausias metodas. Norėdami išaiškinti panoramą, Barselonos autonominis universitetas atliko tyrimą.

Atidžiai išnagrinėjus modelius ir konsultuodamiesi su srities specialistais, jie apibrėžė septynis veiksnius, lemiančius terapinį veiksmingumą. Priešingai nei daugelis gali galvoti, tokie veiksniai yra labiau susiję su požiūriais ir vertybių, kurias turi specifiniai metodai.

Galiausiai, ką kiekvienas psichologas ir kiekvienas pacientas siekia, kad darbas terapijoje būtų tikrai veiksmingas. Už teorijų ir sąvokos, ryšys tarp šių dviejų yra iš esmės žmogaus. Vienas žmogus kenčia, o kitas jums padės elgtis su šia kančia. UAB „Research“ duomenimis, tai pasiekiama dėl šių veiksnių.

"Žinokite visas teorijas, įvaldykite visus būdus, bet kai liečiate žmogaus sielą, tai tik dar viena žmogaus siela".

-Carl G. Jung-

1. Klausymas ir buvimas

Visi psichologai turėtų klausytis, taigi jie palieka savo paciento kalbą. Tačiau, psichologas Jis ne visada turi savo mintis visiškai atvirai paciento susirūpinimui. Kartais yra vidinių triukšmų tai trukdo šiam procesui.

Būtina tylėti viduje, kad galimas autentiškas klausymas. Tai savo ruožtu sukuria „buvimo“ efektą. Jis skatina pacientą įsitikinti, kad jis susiduria su kitu žmogumi, galinčiu įsikišti į savo gyvenimą neinvaziniu būdu.

2. Kūrybiškumas

Šiuolaikiniai terapeutai tai žino psichologija turi mokslinį pagrindą, tačiau tai taip pat yra menas. Savo ruožtu, visam menui reikia kūrybiškumo. Tai reiškia, kad griežtai nesilaikoma iš anksto nustatytų schemų.

Kūrybiškumas daro įtaką terapiniam veiksmingumui, nes leidžia suvokti konkrečias kiekvieno paciento sąlygas ir prisitaikyti jiems priklausomai nuo gydymo tikslo. Tai savo ruožtu sudaro ryšį, kuris nėra aseptinis, bet daugelis apsimeta.

3. Tikslas

Barselonos autonominiame universitete susitiko įvairių srovių terapeutai. Jie buvo pakviesti nustatyti bendrąjį veiksnį, kurį jis pavadino, nors jų požiūriai buvo labai skirtingi. Išvada buvo unikali: ketinimas.

Visi psichologai norėjo, kad jų pacientai pagerėtų. Tačiau vienas tyrimas parodė, kad per daugelį metų daugelis terapeutų patiria šį ketinimą silpniau, o pacientai ją suvokia.

4. Placebo

Dan Ariely sako, kad „Kai tikitės kažką atsitikti, jūsų smegenys tai padarys" 1986 m. Buvo atliktas tyrimas, pagal kurį buvo padaryta išvada, kad mažiausiai 15% terapinio veiksmingumo priklauso nuo placebo poveikio.

Kai žmogus pasitiki savo psichoterapeutu ir tikisi, kad gydymas gali padėti, tai tikriausiai atsitiks. Todėl svarbu sukurti teigiamą ryšį, kuriame būtų pabrėžta ir vertinama pažanga.

5. Poezija - lemiamas terapinio veiksmingumo veiksnys

Daug kartų psichologo žodžiai siekia apibrėžti ir supaprastinti idėjas. Tai yra tinkama, nes tai leidžia idėjas išdėstyti ir paaiškinti situacijas. Tačiau jis taip pat gali būti suvokiamas kaip indolentinis redukcionizmas.

Vietoj to buvo nustatyta, kad naudojant daugiau metaforišką ir sensorinę kalbą, pacientas gali turėti didelį poveikį. Todėl poezija yra vienas iš veiksnių, galinčių padidinti kai kurių pacientų terapinį veiksmingumą.

6. Širdies plakimas

Barselonos autonominio universiteto tyrimas kviečia mus apsvarstyti ryšį tarp gydytojo ir jo paciento. Tiek neutralumo, kiek numatoma įdiegti, ypač kai kuriose srovėse, tai neįmanoma.

Tiek pacientas, tiek psichologas turi emocijų ir turi natūralią tendenciją bendrauti. Abu yra žmogiškieji. Šiuo požiūriu daugelis srovių nurodo terapeutas turi leisti sau jausti užuojautą sau ir savo pacientui. Tai nekenkia procesui, bet, priešingai, stiprina aljansą ir sukuria didesnį terapinį veiksmingumą.

7. Paslaptis

Didžioji dalis žmonių judesių mįslės srityje. Mokslinis psichologijos uolumas dažnai tai ignoruoja. Štai kodėl viskas suprantama, viskas yra iššifruota, viskas paaiškinta. Tačiau tai ne visada pasiekiama.

Gerai, kad tiek psichologas, tiek pacientas turi tokį aiškų tikslą pasiekti didesnį terapinį veiksmingumą. Yra klausimų, dėl kurių nėra atsakymo, ir nėra neteisinga, kad taip yra. Tvirtovė taip pat turi vietą ir svarbią vietą žmogaus viduje.

Galiausiai Barselonos autonominio universiteto tyrimas nurodo, kad gydymo veiksmingumui svarbiausia yra ne metodai, teorijos ar srovės.. Pagrindinis elementas yra žmogaus ir profesinė terapeuto kokybė ir jo gebėjimas jį paversti požiūriais gydymo kontekste.

Kodėl kiekvienas turėtų eiti į gydymą kartą? Terapija yra geras įrankis, kad galėtume kreiptis į mūsų problemas ir rūpesčius iš kito požiūrio ir gerinti. Skaityti daugiau "