Išleidimo nauda

Gyventi gerovei ir nuolatiniam augimui, turėtume išmokti leisti situacijoms ar žmonėms eiti, kurie nesuteikia mums gyvenimo kokybės. Paprastai mums sunku neužkliūti prie dalykų, nes žmogus jaučiasi saugesnis prieš žinomą ir prieš prarandant kažką, su kuriuo mes buvome įpratę, atsiranda baimė ir netikrumas.

Poros, kurios nėra laimingos ir išlieka kartu, darbo vietų, kurios išsiskiria egzistavimu, toksiškos draugystės, šeima, kuri blokuoja laisvę, ir tt ... Yra tiek daug situacijų ir žmonių, kurie mus supa ir pablogina mūsų gerovę, ir netgi tuomet mes kartais raginame toliau laikytis jo ...

Kodėl taip svarbu išmokti paleisti?

Kadangi gyvenimas taip keičiasi ir siūlo tiek daug naujų dalykų, tai laikytis kažko, kas neveikia, yra atsiskaityti už gyvenimo kokybę, kuri galėtų pagerėti jei žinojome, kaip leisti natūraliai gyventi.

Kiek žmonių matė kasdienę situaciją, kai žmonės yra užsikabinę prie kažko, kas jiems nepadaro malonumo? “Šis draugas, kuris mums sako, kad berniukas, atsakingas už savo pareigas, neatsakė į jo pranešimus, ir vis dar tęsia nusivylimą, sekdamas savo pėdomis. įtikinti, patinka ir tt ...

Norėdami tai padaryti, tai yra įstoti į stagnaciją, nes, nors vis dar pririšama kovoti už kažką, kas neužtikrina vaisiaus, praleidžiate galimybę įvesti naujus dalykus geriau nei taip, kad atneštum laimę.

Išleidimas - tai kiekvienos situacijos priėmimas. Tai reiškia ne priversti dalykus ir leisti viskas tekėti natūraliai. Pavyzdžiui, jei rašome kitam, kuriam mes rūpinamės, ir mes negauname atsakymo, geriau jį priimti ir paversti puslapį, atverti naujoms patirtims ir susitikti su naujais žmonėmis. Aš nesakau, kad jūs neturite kovoti už daiktus, bet santykių pasaulis veikia kaip stalo žaidimas, kuriame abu turi žaisti kauliukus ir žaisti.

Jei mesti kauliukus vieną kartą, o kitas nešaudys, nėra prasmės toliau žaisti vieni, nes nėra kitos šalies interesų, racionalus dalykas yra palikti žaidimą ir ieškoti kito asmens, kuris nori žaisti.

Tikrame gyvenime tas pats, žaisti norėdami parodyti susidomėjimą, jei rašome kam nors ir jie neatsako, kad kažkas atsitinka, geriau ją priimti ir keisti žmones. Jei analizuojame savo aplinkos elgesį, gali būti, kad randame keletą, kurie žaidžia vieni, ir įstrigę santykiuose, kurie jiems nesukuria gerovės.

Klausimų spąstai

Paprastai išleidimas nėra lengvas. Dauguma, kai jie suvokia, kad kažkas, kas jiems svarbi, išeina iš rankų, jie nepriima ir nesiekia atsakymų. Kodėl nenorite, kad mes kalbėtume kaip anksčiau? Kodėl jūs nustojote mylėti mane? Kodėl tu taip sunkiai su manimi?

Mums reikia paaiškinimų, argumentų, paprastai spaudžiame, kad gautume tai, ko norime ir visa tai sukelia nepritarimas.

Paprastai žmonės, kurie mus vertina ir nori pasilikti su mumis be pastangų, nes jie atliks savo vaidmenį, kad mus išliktų. Todėl tikėjimas, kad kažkas turi būti paaukota, yra neteisinga, nes auka be korespondencijos sukelia nusivylimą ir stagnaciją.

Jūs pastebėsite, kad kažkas yra verta, kai natūraliai viskas vyksta ir yra abipusis suteikimas ir priėmimas.

Leiskite idėjoms

Išleidimas yra taikomas ne tik situacijoms ir žmonėms, bet taip pat dažnai turime tam tikrų idėjų, kad turėtume leisti jiems išnykti, kad padidėtų laimė. Daug kartų, užuot leidę viską srautui, primygtinai reikalaujame, kad viskas vyktų mūsų pačių būdu.

Planai savaitgalį, kad neįgyvendinti, manau, kad be partnerio jūs negalite būti laimingas, pereikite prie praeities apgailestauju, manau, kad mes negaliojame, vengiame daryti dalykų dėl baimių ir pan. Bet kokia idėja, kuri sukelia neigiamą jausmą, turėtume leisti jai išnykti iš mūsų proto.

Jei mes neturėjome minties, mes tikriausiai turėtume daugiau gyvenimo, nes mes stengtumėmės gyventi tuo momentu, kaip jis yra, nesistengiant jį pakeisti, Priimdami viską, kas yra, mes tik sutelktume dėmesį į tai, kad tuo metu bus įdomus, mes prisitaikysime prie to, ką turime, ir mes nenorėtume pritaikyti realybės mums.

Leiskite atsikratyti priedų

Gamta yra išmintinga, net medžiai palieka lapus rudenį, kad auga nauji ir energingi lapai. Kiekviena situacija gali būti matoma iš teigiamo ar neigiamo.

Kad medis praranda lapus rudenį, kai kurie gali matyti, kad jie yra neigiami, nes jie purvina visas gatves, šakos atrodo nepatrauklios, bet kitos gali matyti tą patį iš teigiamo požiūrio, gatvės užpildytos lapų grožiu. , filialai ruošiasi priimti naujus lapus, o gatvės užpildytos magija ...

Treniruokime savo protą, kad pamatytume gėrį kiekvieną akimirką ir kai mes manome, kad būtina, atnaujinkime savo gyvenimą, atleiskime tai, kas verčia mus nepatenkinti, palikime priedus, kad galėtume toliau eiti.

Tarp skausmo ir malonumo krantų teka gyvenimo upė. Tik tada, kai protas atsisako srauto su gyvenimu ir stagnuojasi bankuose, tai tampa problema. Srautas reiškia priėmimą, leidžiančią ateiti, kas ateina, leidžianti eiti, kas vyksta. 

(Šri Nisargadatta Majarj).

Paleiskite idėją, kad „išleiskite“ Ištrinkite iš jūsų proto mintį, kad išleisite viską, kas kankina tave, nes kai jūs to nepadarysite, jis jus labiau vargina. Negalima jausti kaltumo ir nemanau, kad nesate labai gerai su savo emocijomis, suvokiate, kad kovojate prieš save. Skaityti daugiau "