Klinikinės hipnozės nauda neigiant televizijos laidą

Kai kalbame apie hipnozę, primena labai tipiškas vaizdas. Tai atitinka vyrą, turintį švytuoklę, arba juodos ir baltos spalvos diską, kuris mums „užgrobia“. Nesvarbu, ką jis daro, bet ji turėtų būti pajėgi patekti į mūsų pasąmonę ir visiškai perimti mūsų asmenį.

Tiek daug, kad „žmonės“ imtųsi dalykų, kuriuos jie nedarytų savo teisingame prote, tiesa? Bet kas tai tiesa? Ir jei aš einu į gydymą ir psichologas siūlo man naudoti hipnozės metodą, kad gydytum mane, ar tai bus daroma visiškai kontroliuojant mano asmenį? Kas to nori? Faktas yra tai, kad šou parduoda kažką, kas toli nuo klinikinės hipnozės, naudojamos psichologijoje. Išmokite atskirti šou nuo terapinės technikos!

„Atkreipiame dėmesį į tai, ką jie sako mums dalyvauti, į tai, ko ieškome, ar į tai, ką jau žinome. Tai, ką matome, yra neįtikėtinai ribota “

-Daniel Simons-

Mitai apie hipnozę

Hipnozės problema yra tokia yra susijęs su daugybe įvykių, kurie tampa reiškiniu ne racionaliu ir atokiu nuo mokslo. Privalome atskirti pramogų šou ir psichologinę techniką, kuri mums gali būti naudinga.

Norėdami išeiti iš hipnozės, susijusios su paranormaliais ir okultiniais mokslais, būtina paneigti tam tikrus mitus, kurie kyla aplink šią praktiką. Pirma, manoma, kad hipnozė reiškia mūsų sąmonės praradimą. Klinikinėje praktikoje, jei taip atsitinka, tai yra todėl, kad pacientas užmigo. Iš tiesų, asmuo aktyviai dalyvauja visame procese, visiškai sutelkti dėmesį į tai, ką nurodo terapeutas.

"Per kitus mes patys save"

-Lev S. Vygotsky-

Kita vertus, Manoma, kad asmuo, atliekantis hipnozę, turi „specialius įgaliojimus“. Taip nėra, psichologas turi gydymo įgūdžių, kuriuos jis pradeda judėti, lygiai taip pat, kai jis naudoja kitus gydymo būdus. Taip pat manoma, kad jei mes esame hipnotizuoti, mes negalime meluoti. Dar viena klaidinga prielaida. Pagal hipnozę mes atskleisime norimą informaciją, kaip ir kitose situacijose.

Kitas mitas yra tas, kad hipnotizuotojas galės su mumis daryti tai, ko nori jei ji hipnotizuoja mus. Ne visai. Tiesą sakant, įrodyta, kad objektas yra nuleistas to, ką terapeutas jam pasakoja, kur jis nori eiti, o ne už jos ribų. Taip pat manoma, kad mes prarasime visą savo elgesio kontrolę, bet iš tikrųjų mes nebūsime hipnotizuoti, jei nenorime būti hipnotizuoti. Kaip mes galime išeiti iš hipnozės būsenos, kai nusprendžiame.

Galiausiai, manoma, kad po hipnozės mes išliekame visiškai pasyvūs ir mes palikome save padaryti hipnotizatorius. Tiesa, kad mes turėtume leisti sau leisti, ką terapeutas mums sako, turėsime dirbti su mūsų dėmesiu ir vaizduotė, taip pat emociniu dalyvavimu.

Klinikinė hipnozė

Kai mes sukrėtėme hipnozę ir mes ją atskirėme nuo parodos ir paranormalio, atėjo laikas suprasti, kas tai yra. Tai gydymo būdas, kurį psichologas ar gydytojas kartu su kitais gali naudoti gydymo plane konkrečiam asmeniui. Su juo jis nukreips asmenį taip, kad jis įsivaizduotų situacijas, tarsi jos būtų realios. Taigi, jei viskas vyks gerai, jūs turėtumėte elgtis taip pat.

Tai technika, įtraukta į pasiūlymų metodų grupę. Jis buvo plačiai ištirtas ir veiksmingas daugelyje sričių. Būtina tai pabrėžti kuri yra veiksminga ar ne, turės įtakos tam tikros paciento charakteristikos, kaip jau minėtą vaizduotės gebėjimą. Taigi, ne visi galės pasinaudoti hipnoze.

„Viskas yra galvoje“

-George Harrison-

Kai tai labiausiai įrodyta, kad tai naudinga technika, yra skausmo valdymas, ūmus ir lėtinis. Tai taip pat buvo pastebėta gimdymo skausmo atžvilgiu. Be to, jis gali būti naudojamas kaip nerimo ir streso valdymo strategija. Dėl to, jei sugebėsime kontroliuoti šios rūšies reakcijas, jis taip pat gali būti naudojamas papildomai gydant psichosomatinius sutrikimus..

Klinikinė hipnozė nėra šou, o ne „žmonės, turintys„ supervalstybių “, ir tai nėra paslėptas mokslas. Tai technika, kuri gali būti naudojama terapijoje, bet visada kvalifikuotų specialistų, kurie žino, ką daro. Kaip ir kitose psichologinio gydymo strategijose! Visada patikrinkite terapeutų, į kuriuos einate, įgaliojimus ir leiskite sau vadovauti tiems, kurie vadovaujasi moksliniu ir galiojančiu metodu.

Vaizdai mandagiai su Ryan McGuire.

3 klaidingos alternatyvos pavojingiausiai psichologijai Mes parodome jums tris pavojingiausias alternatyvias psichologijas, kurios buvo rastos tarp drąsiausių ir neatsakingų medicinos praktikų.